Влияние каркаде на показатели артериального давления

Чай из соцветий гибискуса способен удовлетворить запросы даже самых изысканных гурманов. Но кроме яркого вкуса напиток отличает необычно насыщенный состав: в нем содержится множество необходимых организму витаминов и минералов. Как чай каркаде влияет на артериальное давление? Об этом и поговорим.

Что такое чай каркаде?

Каркаде — чайный напиток на основе трав, необычного красного либо бордового цвета с нестандартным кисло-сладким освежающим вкусом. Для его производства используются соцветия гибискуса — кустарника, который известен также под красивым названием «суданская роза».

Врачи отмечают, что каркаде, приготовленный из цветков гибискуса, может оказывать положительное влияние на артериальное давление. Исследования показывают, что регулярное употребление этого напитка способствует снижению уровня давления у людей с гипертонией. Антиоксиданты, содержащиеся в каркаде, помогают улучшить состояние сосудов и способствуют их расслаблению, что, в свою очередь, может привести к нормализации кровообращения. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного употребления, так как в больших количествах каркаде может вызвать обратный эффект и повысить давление. Врачи рекомендуют использовать этот напиток как дополнение к основному лечению, а не как замену медикаментозной терапии. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед началом регулярного употребления каркаде.

Чай каркаде понижает или повышает давление?

Влияние «красного» чая на давление

Медиками было проведено множество исследований, касающихся влияния чая каркаде на показатели артериального давления человека.

Листочки соцветий гибискуса, которые являются основной составляющей чая, содержат большое количество антиоксидантов, способных весьма благотворно влиять на состояние сосудистой системы. Помимо этого в составе присутствуют:

• кислоты органического происхождения;
• витамины — аскорбиновая кислота, В1, В2, ниацин.

Влияние «красного» чая  на уровень артериального давления обусловлено его основными возможностями:

1. Мочегонные. Именно на этом эффекте и основывается способность напитка снижать показатели АД. Вывод излишков жидкости помогает разгрузить миокард.
2. Спазмолитические. Присутствующие в составе гибискуса флавоноиды способствуют расширению сосудистых просветов. При наличии гипертонической патологии это снижает риск повреждения основных органов-мишеней: почечной системы, глаз, сердца, головного мозга. Расслабление гладкой мускулатуры предупреждает развитие патологических изменений в стенках кровеносных сосудов.

При изучении возможностей каркаде было установлено, что в составе цветков растения присутствуют особые вещества. Они способны оказывать влияние как на верхнее, так и на нижнее артериальное давление. Средний диапазон изменений — 6–10 мм рт. ст.

Важно! Нормализации давления можно достичь только при регулярном употреблении чая.

Расширение сосудов почек улучшает микроциркуляцию крови. Итогом становится снижение уровня гормона ренина, который провоцирует повышение показателей нижнего (почечного) давления. Расслабление тканей миокарда способствует снижению верхнего (сердечного) давления.

Но какой — холодный или горячий — чай каркаде понижает давление?

Пониженное

Горячие напитки изначально обладают способностью расширять сосуды, стимулируя работу миокарда. Именно поэтому при понижении показателей АД нужно пить горячий каркаде.

Многочисленные исследования и отзывы людей подтверждают, что каркаде, или гибискус, может оказывать положительное влияние на артериальное давление. Многие отмечают, что регулярное употребление этого напитка помогает снизить уровень давления, особенно у людей с гипертонией. Антиоксиданты, содержащиеся в каркаде, способствуют улучшению состояния сосудов и нормализации кровообращения. Некоторые пользователи делятся личным опытом, рассказывая о том, как после нескольких недель употребления чая из гибискуса их показатели давления стабилизировались. Однако важно помнить, что каркаде не является панацеей и не заменяет медицинское лечение. Врачи рекомендуют использовать его как дополнение к основным методам контроля давления, подчеркивая необходимость консультации с медицинским специалистом перед началом регулярного употребления.

Каждая женщина должна знать! 3 рецепта при проблемах с давлением

Повышенное

При стабильно высоком давлении и особенно склонности к развитию гипертонических кризов чаю нужно дать предварительно остыть до комфортной температуры. Лучше всего пить его слегка теплым или полностью холодным, что исключит физиологическое расширение просвета сосудов.

Важно! Лечение гипертонии с помощью каркаде не должно исключать прием предписанных медикаментов, поскольку напиток не способен поддерживать давление в норме на протяжении длительного периода.

Особенности температурного режима напитка

При заваривании чая и его употреблении нужно учитывать температуру напитка. Если каркаде планирует пить гипертоник, то чай должен быть теплым либо полностью остывшим. В горячем виде он становится причиной расширения просвета сосудов, что провоцирует повышение показателей артериального давления.

Этот чай поможет снизить повышенное артериальное давление✅

Приготовление чая каркаде

Заваривать напиток можно несколькими способами.

1. Традиционный каркаде. Заварочный чайник нужно обдать кипящей водой, чтобы прогреть стенки. Засыпать в него 1 столовую ложку чая и залить 200 мл кипятка. Настоять в течение 5–10 минут.
2. Египетский вариант. Большую ложку лепестков заливают 200 мл холодной воды и оставляют в таком виде на 2 часа. Потом доводят состав до кипения и варят при минимальном нагреве 3–5 минут. Если передержать чай на огне, он потеряет не только большую часть полезных свойств, но и получит некрасивый синеватый оттенок. Чтобы усилить лечебный эффект, в напиток можно добавить немного плодов шиповника, клюквы либо кураги.
3. Арабский рецепт. Сухой чай заливают холодной водой и оставляют в таком виде на 24–48 часов. Получившийся напиток по вкусу ничуть не уступает заваренному кипятком, но полностью сохраняет все полезнее свойства.

Чтобы снизить и нормализовать уровень АД, пить «красный» чай необходимо каждый день. Но делать это нужно правильно. В составе напитка содержится большое количество органических кислот. Они приносят организму неоценимую пользу, но могут способствовать разрушению защитной эмали зубов. Поэтому пить напиток желательно через трубочку.

Важно! Чтобы не нанести вреда организму, в течение дня можно выпивать не больше трех чашек каркаде.

В пользе красного чая сомневаться не приходится, но этот напиток имеет и свои противопоказания. Его запрещено давать детям первого года жизни. Кроме того, от каркаде придется полностью отказаться при наличии следующих патологий:

• гастрит (период обострения или острая форма);
• повышенная кислотность желудочного сока;
• язвенная болезнь в фазе обострения;
• наличие конкрементов в желчном или мочевом пузыре, почках.

Ярко выраженная гипотония также является противопоказанием к приему. И, конечно, от чая придется отказаться при развитии аллергии на его компоненты.

Каркаде — полезный напиток, который при условии ежедневного потребления помогает в нормализации показателей АД и предупреждает развитие гипертонических кризов.

Вопрос-ответ

Можно ли пить чай каркаде с повышенным давлением?

Горячий каркаде, напротив, может слегка повышать давление, особенно у людей с гипертонией. Тёплый настой имеет более выраженное тонизирующее действие. Поэтому для людей с повышенным артериальным давлением предпочтительнее пить остывший или холодный настой.

Кому нельзя пить чай с каркаде?

Каркаде запрещено давать маленьким детям, особенно склонным к диатезам. Не советуется чай и женщинам, которые используют гормональные препараты — он повышает число эстрогенов. Также его нельзя употреблять на голодный желудок и при нарушениях сна.

Является ли чай из гибискуса сосудорасширяющим средством?

Некоторые исследования показали, что гибискус может способствовать вазодилатации, то есть расширению кровеносных сосудов. Этот эффект может быть связан со способностью растения увеличивать выработку оксида азота, молекулы, которая расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление.

Какой чай лучше всего понижает кровяное давление?

Зеленый чай показал самые значительные результаты. Авторы отметили, что такие показатели сокращают риск инсульта на 8%, а ишемической болезни сердца — на 5%. А черный и зеленый чай содержат L-теанин — аминокислоту, которая действует как успокоительное и тем самым понижает кровяное давление.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом регулярного употребления каркаде для регулирования артериального давления, проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно, если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или вы принимаете лекарства.

СОВЕТ №2

Пейте каркаде в умеренных количествах. Исследования показывают, что 2-3 чашки в день могут быть полезны для снижения давления, но избыток может привести к нежелательным эффектам, таким как понижение давления до слишком низкого уровня.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на способ приготовления каркаде. Для достижения наилучшего эффекта используйте сушеные цветы гибискуса, настаивая их в горячей воде. Это поможет сохранить все полезные свойства напитка.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием после употребления каркаде. Записывайте изменения в артериальном давлении и самочувствии, чтобы оценить, как этот напиток влияет на ваше здоровье.