Польза меда при простуде

Эффективность меда при простуде доказана еще с давних времен. Входящие в состав этого продукта вещества делают его практически незаменимым. Лечение медом предполагает прием внутрь, приготовление растирок и ингаляций и даже использование в качестве назальных капель.

Лечение

Мед представляет собой вязкое вещество, вырабатываемое пчелами. Его формирование происходит путем переваривания в зобе медоносной пчелы сахаристых растений или нектара. Целебные свойства меда обусловлены его уникальным составом: большое количество полезных микроэлементов, биологически активных ферментов и аминокислот. Каждый из компонентов отвечает за выполнение определенной функции, благодаря чему удается эффективно лечить простуду:

• Витамины группы В, никотинамиды, аскорбиновая кислота – нормализуют работу всего организма.
• Органические кислоты– яблочная, лимонная, молочная, щавелевая – улучшают вкусовые качества.
• Ароматические вещества– наделяют продукт неповторимым ароматом и стимулируют метаболизм внутри клеток.
• Антибиотики растительного происхождения (фитонциды)– предотвращают размножение патогенных микроорганизмов.

При употреблении одной столовой ложки меда в организм поступает значительное количество микроэлементов относительно необходимой суточной дозы:

• кобальт – 25%;
• железо – 7%;
• калий – 33%.

Кроме того, организм обогащается медью, марганцем, цинком и серой.

Мнение врачей:

Мед является эффективным и натуральным средством в борьбе с простудой, считают врачи. Его антибактериальные свойства помогают укрепить иммунитет и бороться с вирусами, вызывающими простудные заболевания. Кроме того, мед обладает противовоспалительным действием, что способствует облегчению симптомов простуды, таких как боль в горле и кашель. Рекомендуется употреблять мед с теплой водой или добавлять его в чай с имбирем для усиления его полезных свойств. Однако стоит помнить, что мед является высококалорийным продуктом, поэтому следует употреблять его с умом, особенно при наличии проблем с лишним весом или сахарным диабетом.

А помогает ли мёд при простуде? Результаты 13 научных исследований о мёде

Помогает ли?

Использование меда для лечения простудных заболеваний обусловлено многообразием его целительных действий:

• Тонизирующее.Укрепляет мышечную ткань и сосуды.
• Иммуномодулирующее.Усиливает функции защиты организма.
• Бактерицидное.Подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов.
• Стимулирующее.Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обменные процессы.
• Смягчающее.Увлажняет слизистую оболочку, снижает выраженность симптомов простуды: болей в горле, насморка и кашля.
• Потогонное.Способствует повышению потоотделения, регулированию теплообмена в организме и избавлению от токсинов.
• Восстанавливающее.Стимулирует процессы регенерации при повреждении дыхательных путей в связи с протеканием воспалительного процесса.

Употребление меда при простуде стимулирует отделение эпителия, устраняя, тем самым нездоровую мокроту, что ускоряет избавление от кашля. Мед является натуральным энергетиком, необходимым для обессилившего от болезни организма: продукт имеет способность быстро восполнять утраченные запасы жизненной энергии.

Самые полезные виды

Сорта меда отличаются друг от друга местом и временем сбора. Поэтому у каждого из них имеются свои особенные свойства, делающие продукт наиболее подходящим в той или иной ситуации.

Сделать правильный выбор поможет знакомство с существующими видами меда и их характеристиками:

• Цветочный.Насыщает организм полезными витаминами, устраняет головную боль.
• Гречишный.Содержит множество целебных микроэлементов. Подавляет патогенные микроорганизмы, повышает иммунную систему, оказывает мочегонное действие.
• Малиновый.Эффективен для лечения патологий нижних и верхних дыхательных путей. Отлично усваивается организмом и применяется в профилактических целях.
• Липовый.Незаменим при лечении простуды благодаря своим потогонным и жаропонижающим свойствам. Способствует укреплению организма, снимает воспаления и устраняет микробы и бактерии.
• Акациевый.Меду свойственно пониженное содержание кислот. Продукт обладает антибактериальным действием и рекомендован для лечения детей из-за отсутствия пыльцы, стимулирующей возникновение аллергических реакций.
• Мед с прополисом.Пчелиный клей обладает антибактериальными свойствами и содержит большое количество витаминов, в особенности группы В. В совокупности с медом этот продукт оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и иммунноукрепляющее действие.

На заметку!В последнее время стало популярно лечение балканским медом. Продукт эффективен при борьбе с кашлем, а также является хорошим болеутоляющим средством. Простуда: как быстро вылечить

Опыт других людей

Мед давно известен своими целебными свойствами, особенно в борьбе с простудой. Люди утверждают, что употребление меда помогает смягчить симптомы простуды, такие как боль в горле и кашель. Теплый напиток с добавлением меда способствует уменьшению воспаления и облегчает дыхание. Мед также обладает антибактериальными свойствами, что помогает организму бороться с инфекцией. Многие люди отмечают, что регулярное употребление меда в период простуды ускоряет процесс выздоровления. Важно помнить, что мед следует употреблять с умом, соблюдая рекомендуемую дозировку, чтобы избежать излишней сладости и возможных негативных последствий для здоровья.

Какой мед лучше при простуде, кашле и гриппе?

При лечении простуды и гриппа рекомендуется отдать предпочтение двум видам меда, таким как:

1. Цветочный– представляет собой смесь нектара большого количества цветов, в связи с чем, и получил свое название. Сорт содержит большое количество фруктозы, витаминов А, Е и группы В, что делает его незаменимым для укрепления организма в результате заболевания гриппом. Также он является отличным энергетиком благодаря высокому содержанию углеводов.
2. Липовый.Нектар для получения этого вида собирается пчелами всего за 2 недели во время цветения липы. Мед имеет жидкую консистенцию, золотистый оттенок и приятный аромат. Продукт эффективно устраняет протекающие в организме воспалительные процессы. Врачи рекомендуют применять липовый мед при сильном жаре, из-за его способности за короткий срок понижать температуру.

Мед при больном горле . Польза меда при простуде

Как принимать?

Правильное применение меда – не более 2 чайных ложек в день. Не стоит доверять мнению, что ускорить процесс выздоровления можно, увеличив объем применяемых лекарств.

При слишком частом употреблении меда вредные организмы приспосабливаются к постоянным изменениям среды, в которой они находятся и чем агрессивнее она становится, тем скорее происходит мутация.

В результате мед вообще перестает помогать при простуде. После первого приема продукта пациент чувствует существенное облегчение, при периодическом его употреблении у микробов вырабатываются функции защиты.

Совет!При употреблении меда не стоит его нагревать до высокой температуры, поскольку это приводит к утрате его полезных качеств. В то же время, принимать продукт в холодном состоянии так же не рекомендовано. Оптимальным вариантом станет его подогрев до температуры 40°C, это позволит сохранить целостность его структуры и не причинить боль воспаленному горлу.

Классический способ лечения – чай с медом и имбирем. При применении меда внутрь лучше всего разжевывать его маленькими порциями, запивая при этом приготовленным полезным питьем.

Польза чая с медом

Свежезаваренный чай с медом обладает рядом полезных действий:

• согревает;
• устраняет озноб;
• улучшает самочувствие;
• избавляет от першения в горле и головных болей.

Достаточно продуктивным считается лечение простуды медом в сочетании с чаем, приготовленным на основе самостоятельно собранных трав, однако приобретенная в магазине заварка хорошего качества также эффективна в борьбе с простудой.

Употребление меда с чаем стимулирует обильное потоотделение, необходимое для быстрого устранения острых респираторных заболеваний. Чай в этом случае следует пить в горячем виде, достаточно часто и небольшими глотками.

Можно ли беременным?

При простуде мед можно употреблять и беременным женщинам. Лучше всего это делать в сочетании с любыми видами зеленого натурального качественного чая. Подобное питье рекомендуется не только для лечения, но и в профилактических целях: для защиты от ОРВИ и укрепления иммунной системы, в особенности это необходимо в периоды вспышек инфекционных заболеваний.

Для информации!При беременности женщинам стоит отдавать предпочтение зеленым сортам чая, а также напиткам, приготовленным из целебных трав, веточек малины и полезных ягод. Употребление черных сортов чая будущим мамам нежелательно.

Помимо устранения симптомов заболевания мед с чаем оказывает следующие действия:

• согревающее;
• успокаивающее нервную систему;
• избавляющее от токсикоза и рвоты;
• обогащающее организм полезными микроэлементами, необходимыми для укрепления здоровья.

Несмотря на массу положительных эффектов, получаемых от лечения простуды медом, его применение беременным женщинам требует соблюдения нескольких рекомендаций:

• контроль появления аллергических реакций;
• недопущение всевозможных ингаляций на основе меда.

Также применение меда не рекомендуется женщинам, страдающим пороком сердца, миокардитом, бронхиальной астмой и простудой, сопровождающейся чересчур высокой температурой. Прежде чем приступить к подобной терапии необходимо получить консультацию врача.

Можно ли детям?

Несмотря на результативность меда при лечении простуды у детей, его использование может повлечь за собой ряд проблем:

• возникновение аллергической реакции;
• поражение нервной системы ребенка, в случае присутствия в нектаре меда споров ботулизма;
• стимулирование образования кариеса в результате отрицательного воздействия фруктозы на слизистую оболочку.

При лечении медом детей следует придерживаться нескольких правил:

1. Не использовать продукт в возрасте до 1 года.
2. Малышам от 1 до 3 лет – не более 1,5 чайной ложки в день.
3. Детям от 3 до 6 лет – до 3 маленьких ложек в сутки.

Рецепты

Классической рецептурой для лечения простуды и гриппа является использование меда в сочетании с лимоном и корнем имбиря. Смесь из этих компонентов способствует снижению температуры, устранению воспаления, а также восстановлению водно-электролитного баланса и обменных процессов.

Алгоритм приготовления средства:

1. Почистить и измельчить 150 г имбиря.
2. Обработанный кипятком лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку.
3. Соединить два компонента в стеклянной емкости и добавить к ним 75 г меда.
4. Перемешать массу до получения однородной консистенции.

Полученный состав употреблять внутрь по 1 чайной ложке в 3 раза в сутки.

• Мед и молоко

Такой состав улучшает общее самочувствие, устраняет болевые ощущения в горле и поддерживает в организме калорийность, поскольку в процессе болезни у пациента снижается аппетит.

Приготовление:

1. Подогреть 250 мл молока, но не доводить до кипения.
2. Растворить 1 ст. л. меда.

Сладкий напиток рекомендуется принимать перед сном.

• Куркума с медом

Средство, приготовленное на основе куркумы и пчелиного продукта, эффективно устраняет не только простуду, но и вирусные заболевания. Для его приготовления достаточно смешать в равном соотношении 2 компонента. Рекомендованное употребление препарата – 1 столовая ложка с частотой 3 раза в день. Общий курс лечения составит от 10 до 14 дней, однако уже в первые дни самочувствие пациента значительно улучшится.

• Мед с водкой

Этот напиток не принесет пользы при употреблении в больших количествах и его применение эффективно только на самых ранних стадиях заболевания. Прием средства при повышенной температуре недопустим.

Приготовление:

1. Соединить в посуде 150 мл водки, 3 пластины лимона с цедрой, 50 г меда, щепотку имбиря.
2. Подогреть состав методом водяной бани.

Готовый напиток следует принимать по 3 ст. л. перед сном. Пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, подобный метод лечения не подойдет.

Использовать мед при простуде можно не только путем приема внутрь, но и в виде компрессов:

1. Растопить на водяной бане 10 г прополиса и 100 г пчелиного продукта.
2. Равномерно распределить массу по марлевой ткани.
3. Приложить компресс на участке, расположенном между лопатками.
4. Укрыться теплым предметом.

Длительность процедуры составит 30 минут, рекомендуемая частота – 2 раза в сутки.

• Мед от насморка

Пчелиный нектар в сочетании с различными компонентами широко используется для устранения насморка.

К наиболее популярным средствам относят:

• Со свеклой.Сок перекрученного на мясорубке корнеплода соединяют с медом и настаивают в течение суток. В процессе лечения каждую ноздрю должно попасть не менее 5 капель.
• С соком алоэ.Продуктивен для лечения ринита не только вирусного, но и вызванного аллергической реакцией. Препарат закапывают несколько раз в сутки в оба носовых хода.
• С луком.Соединенный с луковым соком мед разводят кипяченой водой, настаивают и закапывают в нос. Кроме того, подобное средство оказывает эффективное действие при полоскании горла.

Частые вопросы

Как мед помогает при простуде?

— В период ОРВИ советую пациентам 1 столовую ложку меда растворять в теплой воде и принимать до 3 раз в сутки в течение 5–7 дней или на всем протяжении болезни, — говорит Елена Шабунина.

Как есть мед чтобы выздороветь?

Чай с медом – прекрасный вариант теплого питья. Он поможет вывести токсины из организма, увлажнит слизистые, очистит их от вирусов и бактерий. Однако следует помнить, что при нагревании мед утрачивает свои полезные свойства. Поэтому мед лучше не добавлять в чай, а есть вприкуску, медленно рассасывая.

Можно ли пить чай с медом при простуде?

С медом и лимоном. Чай – один из первых напитков в списке того, что пить при гриппе и простуде. Его лучше готовить некрепким. Это может быть как черный, так и зеленый чай. Добавьте 1 чайную ложку меда и 1-2 дольки лимона.

Как влияет мед на больное горло?

Она смягчает горло, помогает уменьшить боль, усиливает отхождение мокроты», — подтвердила специалист.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При простуде употребляйте мед с теплой водой и лимоном – это поможет увеличить иммунитет и справиться с простудой быстрее.

СОВЕТ №2

Добавляйте мед в чай с имбирем и корицей – такой напиток поможет согреть организм и облегчить симптомы простуды.