Полезные рецепты от простуды из меда, лимона и имбиря: польза чая и пропорции

Обычно при появлении первых симптомов простуды люди спешат приобрести медикаментозные препараты. Такое решение не всегда является правильным, поскольку избавиться от заболевания можно средствами, приготовленными из корня имбиря, лимона и меда, так как сочетание этих компонентов обладает мощным действием.

Польза чая

Пчелиный продукт, лимон и имбирь по отдельности являются очень ценными продуктами, а в совокупности их целебные качества многократно увеличиваются. Приготовленный на их основе напиток обладает необыкновенным вкусом за счет сочетания сладости, пряности и кислых лимонных нот. Такой гармонией хочется наслаждаться снова и снова. Употребление напитка при простуде приносит следующую пользу:

нормализация работы ЖКТ;
избавление от головной боли;
укрепление иммунной системы;
регулирование обмена веществ;
устранение воспалительных процессов;
подавление патогенных микроорганизмов.

Употребление горячего чая с медом, лимоном и имбирем не рекомендовано при наличии температуры более 38 градусов. В этом случае следует использовать остывший до комнатной температуры напиток.

Мнение врачей:

Использование меда, лимона и имбиря в рецептах от простуды давно признано эффективным средством. Эти натуральные ингредиенты обладают противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, способствуют укреплению организма и борьбе с инфекцией. Чай на основе меда, лимона и имбиря не только приятен на вкус, но и обогащен витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья. Важно соблюдать правильные пропорции при приготовлении чая: на стакан горячей воды достаточно добавить ломтик лимона, небольшой кусочек имбиря и чайную ложку меда. Регулярное употребление такого чая поможет укрепить иммунитет и справиться с простудными симптомами.

Правильные пропорции! Корень имбиря + лимон + мёд!

Помогает ли это средство?

Сочетание компонентов: меда, лимона и имбиря оказывает согревающее действие и усиливает потоотделение. Напиток рекомендован к применению для лечения простуды, а также для профилактики заболеваний в сырую погоду и при сильном переохлаждении.

Целебное средство используют при ОРВИ, вирусных и бактериальных патологиях:

ринит;
синусит;
трахеит;
бронхит;
гайморит;
ларингит;
пневмония.

Средство допустимо использовать при самых разных симптомах ОРВИ, за исключением высокой температуры. Сочетание имбиря, лимона и меда эффективно для устранения следующих проблем:

головные боли;
отечность носа;
общая слабость;
боль в суставах и мышцах;
ощущение заложенности в ушах;
дискомфорт при проглатывании жидкости и пищи.

Применение сладко-пряного препарата предотвратит размножение в организме вирусных микроорганизмов, нормализует работу пищеварительной системы, выведет шлаки, поднимет тонус и улучшит кровообращение. Если пациент употребляет назначенные врачом антибактериальные препараты, то имбирь, мед и лимон создадут кишечнику защиту от кандидоза. При отсутствии аллергии и наличии здоровых сосудов эти три компонента могут стать основными помощниками в борьбе с простудными заболеваниями.

Рецепты и пропорции

Существует масса вариантов приготовления целебного напитка на основе пчелиного нектара, лимона и корня имбиря.

Рецепт 1

Читайте также:

Как приготовить фейхоа для иммунитета: рецепты на зиму

Благодаря этому средству полностью избавиться от кашля можно будет всего за 7 дней.

Компоненты:

6 ст. л. меда;
200 мл воды;
¼ часть лимона;
корень имбиря – 5 см;
2 пакетика чая (зеленых сортов).

Приготовление:

Заваренный чай вылить в металлическую посуду, добавить имбирь и довести до кипения.
В остывший напиток выложить лимон и мед.
Настоять в течение 20 минут.

При наличии мокрого кашля рекомендуется добавить в приготовленный напиток 2 ч. л. молока.

Рецепт 2

Для приготовления средства потребуется:

2 л. воды;
1/3 лимона;
5 ч. л. меда;
корень имбиря.

Корень имбиря измельчить и залить кипятком. Настоять смесь 15 минут, а затем добавить в нее мед и лимонный сок. Состав накрыть крышкой и выдержать 20 минут. Добавлять мед следует в полностью остывший чай, в противном случае пчелиный продукт утрачивает свои целебные качества. Рецепт 3

Любое заболевание, в том числе и простудное, ослабляет организм, в результате чего у пациента наблюдается ярко выраженная слабость. В этом случае целебное действие окажет приготовленное из следующих компонентов средство:

½ л воды;
пластина лимона;
несколько мятных листьев;
1 ст. л. из смеси корицы, молотого имбиря и апельсиновой цедры.

Имбирь следует залить водой и кипятить на слабом огне в течение 15 минут. Затем добавить в состав лимон, корицу и листья мяты. Перед употреблением выдержать настой в течение 1 часа. Применение напитка рекомендовано 4 раза в сутки на протяжении 7 дней.

Читайте также:

Особенности диеты при ИБС и стенокардии

На заметку!В некоторых случаях в напитки с лимоном, имбирем и медом добавляют всевозможные специи: корицу, кардамон и душистый перец. Такое решение позволяет приготовить средство, повышающее работоспособность и устраняющее кашель и насморк. Компоненты допустимо добавлять по одному или в комбинации друг с другом. При этом важно строго соблюдать пропорции, указанные в рецептуре, содержание специй не должно превышать количество основных ингредиентов.

Рецепт 4

Для приготовления лечебного средства понадобится:

1 л воды;
2 ст. л. меда;
100 г облепихи;
50 г корня имбиря;
3 пластины лимона;
1 ч. л. чая (черных сортов).

Приготовление:

Предварительно измельченный имбирь соединить со всеми компонентами (кроме меда), после чего залить крутым кипятком и настоять в течение 30 минут. Остывший напиток процедить и добавить в него мед.

Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

Опыт других людей

Полезные рецепты от простуды на основе меда, лимона и имбиря пользуются популярностью у людей во всех возрастных категориях. Мед смягчает горло, лимон богат витамином C, а имбирь укрепляет иммунитет. Чтобы приготовить чай, нужно смешать кипяток с натертым имбирем, добавить лимонный сок и мед по вкусу. Этот напиток помогает справиться с симптомами простуды, улучшает общее самочувствие и насыщает организм полезными веществами. Важно помнить о пропорциях ингредиентов, чтобы сохранить баланс и получить максимальную пользу для здоровья.

Можно ли беременным?

Если женщина до беременности регулярно употребляла для лечения простуды средство на основе имбиря, меда и лимона, в период вынашивания плода его использование не запрещается.

Однако перед тем как начать пользоваться подобной рецептурой, рекомендуется получить консультацию у специалиста, поскольку каждый триместр отличается своими особенностями.

Ни в коем случае нельзя употреблять имбирь. 4 типа людей которым имбирь противопоказан

Можно ли детям?

Лечение детей средствами, приготовленными из лимона, имбиря и меда допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов. При этом напиток не должен быть слишком горячим, особенно это касается лечения малышей в возрасте до 3-х лет.

Читайте также:

Что нужно есть при сердечно-сосудистых заболеваниях

Отзывы

Светлана, Воронеж

Готовить настой из меда, лимона и корня имбиря мне посоветовала свекровь. Впервые я его попробовала при первых симптомах простуды. Эффект превзошел все ожидание: через несколько часов я стала чувствовать себя гораздо лучше, прошло головокружение, нос перестал быть слишком заложенным, появились жизненные силы. С тех пор я постоянно держу дома эти компоненты, а напиток готовлю, не только в экстренных случаях, но и с целью профилактики.

Татьяна, Иркутск

Мой муж часто возвращается с работы простуженный, так как большую часть времени проводит на улице даже в неблагоприятных погодных условиях. Подруга порекомендовала мне чай с медом, имбирем и лимоном. Напоив им мужа однажды, я стала готовить его регулярно, особенно в сырую погоду. Всем советую.

Ольга, Липецк

Я с давних пор предпочитаю лечить своего ребенка народными средствами. Один из них – настой из имбиря, меда и лимона. После его употребления малышу через несколько часов уже становится заметно легче: ослабевает кашель, снижается количество выделений из носа. Всегда держу в холодильнике корень имбиря и лимон.

Как приготовить витаминную смесь из имбиря, лимона и меда смотрите на видео далее:

Частые вопросы

Чем полезен чай с имбирём медом и лимоном?

Чай имбирный с лимоном и медом — вкусный напиток укрепляет иммунитет и бодрит, помогая справляться с насморком, кашлем и покраснением горла. – снижают концентрацию глюкозы в крови.

Как сделать имбирь с лимоном при простуде?

Вымойте лимоны, нарежьте дольками. Кожуру не снимайте — это кладезь витамина C. Корень имбиря и лимоны пропустите через измельчитель или мясорубку. Добавьте к имбирю с лимоном мед и хорошо перемешайте.

Как правильно заваривать чай с имбирем от простуды?

В среднюю кастрюлю положите имбирь, влейте воду и доведите до кипения. Как только вода закипит, снимите кастрюлю с огня. Добавьте пакетики ая и листья мяты. Накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться около 15 минут.

Как принимать имбирь лимон и мёд?

Пить по столовой ложке трижды в сутки до еды. Сочетание данных компонентов в народной медицине считается одним из лучших для здоровья человека. Что по отдельности, что в общем рецепте мед, имбирь и лимон помогают значительно укрепить защиту человеческого организма.