Почему при беременности возникает частое мочеиспускание, как с ним бороться

Изменение частоты позывов к мочеотделению – это один из самых ярких и первых признаков беременности. Когда женщина находится в положении, у нее резко увеличивается количество мочеиспусканий, причем данная потребность может быть не связана с наполненностью мочевого пузыря. Проблема возникает в 1 триместре и обычно к его концу частота походов пациенток в туалет нормализуется. В начале 7-го месяца у будущей мамы снова наблюдается повышенное мочевыделение, которое беспокоит не только днем, но и ночью.

Почему же проявляется частое мочеиспускание при беременности? Стоит ли женщине беспокоиться по этому поводу?

С учащением мочеотделения во время беременности сталкиваются абсолютно все представительницы прекрасного пола. Такая проблема нередко возникает во 2 или 3 триместрах, хотя в отдельных ситуациях частое мочеиспускание может сопровождать пациентку и на протяжении первых трех месяцев вынашивания ребенка. Многие беременные женщины очень сильно переживают по этому поводу, связывая увеличение позывов к мочевыделению с серьезными заболеваниями. Но это не так, ведь учащается количество посещений уборной в период беременности и по естественным причинам. Вызвать такое явление могут особые изменения, происходящие в организме будущей мамы.

К их числу относят:

• Расслабление мышечного аппарата – это условие является обязательным при подготовке тела пациентки к предстоящим родам. Миорелаксация распространяется на все скелетные мышцы и связки, именно поэтому у беременных женщин незначительно увеличивается размер ноги. Гладкая мускулатура мочевого пузыря при этом также расслабляется, в результате чего и возникает увеличенная потребность в мочеотделении.
• Гормональный сбой – изменение регуляции активных веществ в период беременности вызывает различные проявления, нехарактерные для обычного состояния пациентки. Дисбаланс гормонов влияет на работу отделов головного мозга, отвечающих за процесс мочевыделения. При этом значительно учащается количество нервных импульсов, которые сигнализируют о потребности мочевого пузыря к опорожнению.
• Активизация метаболизма – в организме будущей матери ускоряются все обменные процессы. Это влияет и на работу мочеиспускательного тракта. Возрастает нагрузка на почки, которые теперь выполняю двойную функцию – очищают от вредных продуктов и токсинов кровь самой женщины и ее будущего малыша. Повышение выделительной способности фильтрующих органов вызывает учащенное мочеиспускание во время беременности.
• Увеличение матки – с течением времени она постепенно наращивает свой объем. Причиной тому является плод, растущий внутри данного органа. При этом сдавливаются остальные структуры, находящиеся в зоне малого таза, и особенно – мочевой пузырь.
• Задержка жидкости – в теле беременной может накапливаться лишняя вода. При этом появляются выраженные отеки на конечностях, может повышаться артериальное давление. Такое состояние у женщин в положении возникает нередко и требует постоянного медицинского контроля. Во избежание подобного осложнения в это время рекомендуется ограничить употребление соли.
• Увеличение объема материнской крови – это явление считается закономерным при вынашивании ребенка. Количество циркулирующей жидкости в данной ситуации возрастает для того, чтобы обеспечить усиленный сердечный выброс. В результате у пациентки наблюдаются частые мочеиспускания из-за повышения объема выделений.
• Изменение биохимических свойств мочи – в период беременности у представительниц прекрасного пола рН урины отклоняется в сторону окисления. Такое нарушение негативно сказывается на состоянии слизистого эпителия мочевого пузыря, способствует его раздражению. Поэтому у женщины появляются частые позывы к мочеиспусканию.
• Отведение околоплодных вод – внутри плодного пузыря протекают свои процессы обмена. В течение первого месяца после зачатия вокруг будущего ребенка формируется специальная оболочка, заполненная особой жидкостью. Чтобы околоплодные воды не застаивались в амниотическом пузыре, под воздействием естественных процессов они также постоянно меняются, причем непосредственное участие в этом принимает мочеиспускательный канал матери. Это влияет на частоту позывов к выведению мочи, возникающих у беременной.
• Повышение чувствительности слизистой – данная оболочка выстилает полость мочевого пузыря изнутри. В результате некоторых изменений в биохимическом составе крови и урины возбудимость нервных рецепторов, расположенных на ее поверхности, существенно увеличивается. Немаловажным считается и тот факт, что в период беременности у пациенток развивается физиологическая анемия, отчего у будущей матери проявляется частое мочеотделение.

Многих женщин интересует вопрос: «На каком сроке беременности проявляется учащенное мочеотделение?» Соответствующие изменения в теле пациентки происходят практически сразу же после зачатия. Причем первой включается гормональная система – она начинает вырабатывать необходимые для поддержания подобного состояния активные вещества. Затем в результате их воздействия активизируются обменные процессы, объем циркулирующей в организме крови повышается, ускоряются биохимические реакции.

Главный гормон, действие которого помогает сохранить беременность – это прогестерон. Именно он вызывает расслабление мышц всего тела, гладкой мускулатуры мочевого пузыря и уретрального канала. При этом орган теряет способность хорошо удерживать жидкость, особенно в крупных объемах. Из-за данного нарушения и развивается частое мочеиспускание на ранних сроках беременности. Вдобавок достаточно сильное сдавливание пузыря осуществляет и сама растущая матка.

Увеличение частоты позывов к выведению урины в течение первых 12 недель считается физиологическим явлением. Примерно до начала второго триместра количество мочеиспусканий должно снизиться и достигнуть нормы. В данный период матка хоть и прибавляет в объеме, но все больше поднимается в брюшную полость. В малом тазу становиться немного свободнее, при этом значительно уменьшается сдавливание пузыря и канала уретры. Женщина бегает в туалет уже не так много раз, как раньше. Если же частое мочеиспускание при беременности во втором триместре никуда не исчезло, то подобное проявление может быть признаком заболевания.

У многих пациенток в начале беременности не возникает абсолютно никаких дискомфортных ощущений. Но даже если на ранних сроках частота позывов к выведению мочи не увеличилась, то на протяжении 7-9 месяца подобный симптом у будущей мамы проявится наверняка.

Этому способствуют следующие изменения, происходящие в теле беременной:

• Величина матки очень быстро увеличивается, хотя сам орган и располагается еще слишком высоко.
• Ребенок постоянно растет, что сказывается на количестве крови, циркулирующей в организме матери.
• Помимо этих изменений в плодном пузыре значительно возрастает объем околоплодной жидкости, которая также сдавливает мочевой, ослабляет его стенки.
• В 3 триместре у малыша начинают активно функционировать почки. Лишняя жидкость и продукты метаболизма из организма ребенка выводятся через пуповину, после чего они попадают в кровеносное русло будущей матери. В результате мочевыделительная система пациентки выполняет двойную работу.

Частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре проявляется и в предродовом периоде. В данное время более крупная часть плода – головка, опускается ближе ко дну малого таза. Это оказывает непосредственное влияние на мочевой пузырь, повышая давление в нем.

До родов самочувствие женщины обычно улучшается – беременной становится немного легче дышать, у нее исчезает изжога (результат снижения давления разросшейся матки на грудную и брюшную полость и их органы). Но позывы к мочеотделению учащаются, причем количество выделений может быть незначительным. Кроме частого мочеиспускания при беременности появляется еще одна проблема – недержание урины. Моча непроизвольно выходит при резком изменении давления в полости мочевого пузыря во время кашля, смеха либо чихания.

В начале третьего триместра увеличивается вероятность задержки в теле беременной лишней жидкости. Симптомы подобного нарушения проявляются в виде отеков, которые чаще проявляются на ногах. Возникновение отечности наблюдается ближе к вечеру, а процессы мочевыделения активизируются в ночные часы. Вот почему у пациенток с 7 месяца беременности начинается частое мочеиспускание, которое возникает преимущественно ночью. В норме подобный признак считается патологическим и свидетельствует о серьезных нарушениях. Но в данной ситуации никтурия – это один из физиологических признаков беременности.

Не всегда позывы к выведению урины учащаются по причине того, что женщина забеременела. Данный признак также может указывать на наличие в мочевыделительной системе будущей мамы каких-либо патологических изменений.

В нормальном состоянии частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках, во 2-ом и 3-ем триместрах должно быть безболезненным. Если в процессе выхода урины, пациентка ощущает зуд, рези или боль – такие симптомы говорят об инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевыделительного тракта. В подобной ситуации нужно срочно заняться определением причины и лечением заболевания, иначе деятельность вредоносных бактерий приведет к серьезным осложнениям в виде преждевременных родов или инфицирования почек.

Иногда учащение мочеиспускания при беременности на ранних сроках, а также в более позднем периоде протекает с задержкой выделений. Такое явление характеризуется наличием ложных позывов к мочеотделению – женщина чувствует желание посетить уборную, но в процессе у нее выходит буквально пару капель жидкости. Подобное нарушение – достаточно серьезный и патологический признак, который требует оказания квалифицированной медицинской помощи.

Стоит ли беременным терпеть учащенное мочевыделение? Так как это явление естественное – избавиться от него полностью вряд ли удастся. В первом триместре беременности подобный симптом не сильно беспокоит пациентку, а вот на более поздних этапах частое мочеиспускание сильно докучает будущим мамам. Чтобы справиться с такой проблемой и снизить количество позывов, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Если у женщины в процессе мочевыделения возникает ощущение, что мочевой пузырь опорожнился не полностью – нужно немного прогнуться вперед. В данном случае давление на орган увеличиться и он полностью освободиться от ненужной жидкости.
• Нередко доктора прописывают беременным ношение поддерживающего бандажа. При покупке такого пояса советуют выбирать модель, у которой есть специальная застежка, расположенная между ног. Она более удобна в применении и избавляет от некоторых проблем с посещением уборной.
• Когда будущую маму сильно беспокоит учащение ночных позывов, для уменьшения подобного симптома рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим. За несколько часов до сна ограничивайте прием напитков.
• Долго удерживать мочеотделение не советуют всем пациентам, и особенно – беременным женщинам. Поэтому постарайтесь избегать длинных поездок в час пик и пробок, чтобы вам не пришлось терпеть и оттягивать этот естественный процесс.
• Избавиться от стрессовых недержаний урины (возникают при физической нагрузке, кашле) поможет комплекс гимнастики Кегеля, направленный на укрепление мышечного аппарата таза.

Возникновение данного симптома обусловлено физиологическими изменениями в организме будущей матери. После родов состояние пациентки постепенно возвращается в норму, а количество мочевыделений уменьшается. На протяжении первых пяти суток послеродового периода из тела женщины выходит лишняя вода, которая накопилась в нем за девять месяцев. Где-то на 5-7 день потребность к частому посещению туалета исчезает в полной мере.

Мнение врачей:

Врачи объясняют, что частое мочеиспускание при беременности обусловлено изменениями в организме женщины. Увеличенная матка начинает давить на мочевой пузырь, вызывая чувство полного мочеиспускания даже при небольшом заполнении. Кроме того, уровень гормона прогестерона также увеличивается, что способствует расслаблению мышц мочевого пузыря и мочевых путей, усиливая необходимость посещения туалета. Для справления с этим неприятным симптомом, важно следить за регулярным питьем воды, избегать кофеина и острых приправ, а также уменьшить потребление жидкости перед сном. Рекомендуется также обратить внимание на позу при мочеиспускании, предпочтительнее сидеть, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. В случае беспокоящих симптомов, следует обратиться к врачу для исключения возможных осложнений.

Опыт других людей

Частое мочеиспускание во время беременности – это обычное явление, вызванное изменениями в работе почек и увеличением объема крови в организме. Матка, увеличиваясь, начинает давить на мочевой пузырь, что усиливает желание посещать туалет. Бороться с этим можно, следуя нескольким простым рекомендациям. Важно контролировать потребление жидкости, избегать кофеина и острых приправ, которые могут раздражать мочевой пузырь. Также полезно делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. В случае беспокоящих симптомов, всегда стоит посоветоваться с врачом для исключения возможных осложнений.

Урологические проблемы у беременных, полезные советы.

Частые вопросы

Как остановить Частое мочеиспускание при беременности?

Чтобы предотвратить частое мочеиспускание ночью, старайтесь не пить слишком много воды непосредственно перед сном. Не употребляйте еду и напитки, содержащие кофеин, — от них вам еще чаще будет хотеться в туалет. Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна.

Частое мочеиспускание при беременности. Причины. Советы и рекомендации врачей. Упражнения Кегеля

Что делать если при беременности часто ходишь в туалет?

Для облегчения состояния и уменьшения частых позывов к мочеиспусканию нужно исключить продукты, обладающие мочегонным действием: чай, кофе, кабачки, арбуз, а также солёную, острую и жареную пищу. Лучше пить воду или морс. Носите удобное хлопчатобумажное бельё, которое не сдавливает низ живота.

Как избавиться от частых позывов в туалет?

Для уменьшения частоты мочеиспусканий в ночное время необходимо ограничить прием жидкости как минимум за 4 часа до сна. Характер принимаемой жидкости является важным фактором, увеличивающим интенсивность ургентных позывов и количество образуемой мочи. Так, кофеинсодержащие жидкости (кофе, чай, кока-кола и др. )

Что делать при недержании мочи?/ Причины недержания мочи / Недержание мочи при беременности

Как укрепить мочевой пузырь при беременности?

Исключить из меню продукты, раздражающие мочевой пузырь, употреблять 1, 5 л жидкости в день (воды, компотов, киселей), регулярно посещать туалет, не допуская длительного воздержания, соблюдать гигиену, временно начать пользоваться урологическими прокладками, защищающими от подтекания, запаха и инфекций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При беременности частое мочеиспускание обусловлено увеличением объема матки, которая давит на мочевой пузырь. Поэтому старайтесь не задерживать мочу и посещайте туалет по мере необходимости.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления большого количества жидкости перед сном, чтобы снизить частоту ночных посещений туалета. Ограничьте количество потребляемых напитков за 1-2 часа до сна.

СОВЕТ №3

При беременности важно следить за гигиеной интимных органов, чтобы предотвратить развитие инфекций мочевыводящих путей, что также может усугубить частое мочеиспускание. Используйте мягкие гигиенические средства и соблюдайте правила личной гигиены.