При вегетососудистой дистонии у человека проявляются разные симптомы. Это могут быть скачки давления, расстройство работы желудка, изменение сердечного ритма, дыхательные расстройства, тошнота и рвота, головные боли. Но одним из самых неприятных признаков является ком в горле при ВСД. Такой симптом сигнализирует о расстройстве и дисфункции вегетативной нервной системы. Бороться с проблемой стоит. Причем делать это можно даже в домашних условиях. Но сначала важно исключить все остальные виды патологий, которые могут провоцировать ощущение кома в горле.
Причины неприятного ощущения кома в горле при ВСД
Основной причиной формирования кома в горле у дистоников является состояние стресса. При панических атаках, нервных напряжениях, вспыльчивости или мнительности в организме больного выбрасывается повышенное количество гормона адреналина. Тот, в свою очередь, приводит к различным расстройствам со стороны сердца, дыхательной и пищеварительной систем, мозга и пр.
Не меньшее влияние адреналин оказывает и на спастику различных мышц тела. В частности, при стрессе спазмируются мышцы гортани, что и приводит к ощущению кома в этой области. У человека затрудняется глотание, появляется ощущение чего-то лишнего области в горла.
Именно поэтому пациенты с такими симптомами чаще всего обращаются к лор-врачу, эндокринологу или хирургу. Специалисты назначают ряд диагностических мероприятий, помогающих выявить или опровергнуть патологию.
Ком в глотке при дистонии отличается от опасных патологий следующими характеристиками:
- Неприятное ощущение проявляется у дистоника чаще днем, после резких переживаний. Ночью и рано утром неприятных явлений не бывает.
- Ком в горле при дистонии имеет разную длительность (от 2 часов до нескольких дней).
- Сопровождается неприятное ощущение чувством сдавливания в грудной клетке.
Важно: если у пациента нет кашля, мокроты, тошноты, а все проведенные диагностические мероприятия не выявляют патологий, пациента направляют к психотерапевту для устранения расстройств невротического характера. Как правило, это помогает убрать неприятное ощущение в горле.
Врачи отмечают, что ощущение кома в горле при вегетососудистой дистонии (ВСД) является распространенным симптомом, который может вызывать значительный дискомфорт у пациентов. Это состояние часто связано с нарушениями вегетативной нервной системы, что приводит к спазмам мышц глотки и повышенной чувствительности. Специалисты подчеркивают, что такие ощущения могут возникать на фоне стресса, тревожности или эмоционального напряжения. Важно отметить, что, хотя это явление может быть неприятным, оно обычно не связано с серьезными заболеваниями. Врачи рекомендуют пациентам обратить внимание на методы релаксации, дыхательные упражнения и, при необходимости, консультацию с психотерапевтом для управления симптомами.
Многие люди, страдающие вегетососудистой дистонией (ВСД), часто упоминают о неприятном ощущении кома в горле. Это состояние может вызывать значительный дискомфорт и тревогу. Некоторые описывают его как постоянное давление или сжатие, которое мешает нормально глотать и говорить. Важно отметить, что это ощущение не связано с физическими проблемами, такими как заболевания горла или щитовидной железы.
Медики объясняют, что подобные симптомы могут возникать из-за стресса, тревожности и нарушений в работе вегетативной нервной системы. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто отмечают, что ком в горле усиливается в моменты эмоционального напряжения или усталости. Многие находят облегчение в дыхательных упражнениях, релаксации и психотерапии. Общение с другими, кто испытывает похожие симптомы, также помогает справиться с тревогой и лучше понять свое состояние.
Как избавиться от кома в горле при ВСД
Лечиться от кома в горле при дистонии можно разными способами, как с помощью медиков, так и в домашних условиях. В частности, используют такие методы:
- Психотерапевтические. Здесь желательно использовать так называемую тактику заземления. То есть в период панических атак и других стрессовых ситуаций психотерапевты учат пациентов переключать свое внимание на сторонние явления. Так, к примеру, в момент стресса желательно начать перечислять вслух все окружающие предметы, озвучивать порядковый счет в обратном порядке, дни недели в обратном порядке и пр. Это помогает снижать уровень выбрасываемого адреналина, а значит, и предотвратить ком в горле. Кроме того, грамотный психотерапевт учит пациента-дистоника правильно работать со своим психологическим состоянием. В процессе занятий пациент учится преодолевать панические атаки с помощью различных техник и методик. Благодаря этому у дистоника вырабатывается собственная тактика борьбы с вегетососудистой дистонией и ее проявлениями.
- Медикаментозная терапия. Пациенту назначают седативные препараты из самой простой группы. Чаще этого пустырник, валериана, корвалол. Реже врач назначает пациентам транквилизаторы. Но они достаточно опасны для дистоника. Назначаются транквилизаторы при стойких панических атаках и длительных депрессивных/стрессовых состояниях. Как правило, прописывают «Феназепам» или «Клоназепам». «Феназепам» коварен тем, что пациент начинает превышать дозы для устранения эффекта кома в горле. При этом оба препарата вызывают привыкание. При отказе от транквилизаторов возникает так называемый синдром отмены. У пациента развивается чувство паники, страха, тахикардия, учащенное дыхание, головные боли.
Важно: Медикаментозные препараты помогают справиться с чувством страха и паники лишь временно. Чтобы научиться бороться с дистоническими состояниями, нужно приложить несколько больше усилий.
- Физическая методика. Выполнение специальной гимнастики. Она включает две основные позы. Поза прямая: пациент садится на край стула и максимально высовывает изо рта язык прямо. При этом глаза сводятся к переносице. В таком положении нужно зафиксироваться на 3–5 секунд. Затем повторить упражнение еще несколько раз. Поза обратная: пациент кончиком языка должен достать до задних отделов твердого неба. При таком упражнении мышцы гортани сильно напрягаются, что снимает спазм в горле.
Важно: помните, никакая еда или питье не помогают справиться с комом в горле при дистонии. Необходимо работать над своим психологическим состоянием.
Знание таких техник помогает дистонику устранять негативные признаки расстройства вегетативной нервной системы. А для стабилизации нормального состояния желательно регулярно принимать контрастный душ, заниматься физическими упражнениями и полноценно отдыхать.
Вопрос-ответ
Почему при ВСД ком в горле?
Мозг нацелен именно на нее. Мышцы шеи напрягаются и сковываются, дополняясь необычными ощущениями, которые дает нервная система: у больного появляется чувство кома в горле, либо давит шею по бокам, сзади, в области кадыка или яремной впадины.
Читайте также:
Как понять, что ком в горле из-за остеохондроза?
При остеохондрозе наблюдаются дегенеративные процессы, разрушающие шейные сегменты. Одним из симптомов заболевания является ком в горле — неприятное ощущение при отсутствии в горле инородного тела. Данное ощущение может усиливаться во время сна, что может стать причиной различных фобий, например, боязни удушья.
Как понять, что ком в горле – это психосоматика?
Как это ощущается: дискомфорт в горле может преследовать вас постоянно или же обостряться при стрессе. Вам ничего не помогает — ни пастилки от кашля, ни обильное питье — ощущение кома не проходит. Обычно такая симптоматика говорит о том, что некоторые эмоции (обида, страх, гнев и т. д.).
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание или медитация. Эти методы помогут снизить уровень тревожности и могут уменьшить ощущение кома в горле, связанное с вегетососудистой дистонией (ВСД).
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Избегайте острых, кислых и слишком горячих блюд, которые могут раздражать горло. Употребление мягкой и теплой пищи может помочь облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и могут помочь в снижении симптомов ВСД, включая ощущение кома в горле.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности консультации с врачом. Если ощущение кома в горле не проходит или усиливается, важно обратиться к специалисту для исключения других возможных причин и получения рекомендаций по лечению.
