Диета и правильное питание при вирусе герпеса

Вирусы герпетической инфекции имеются в организме более чем у 92% всего населения земного шара, хотя проявляются они не более, чем в 10% от общей численности людей. При отсутствии своевременной терапии и правильного рациона питания, герпес начинает прогрессировать, и способствовать развитию осложнений. Симптоматические признаки герпесвируса начинают проявляться на фоне общего снижения иммунной системы защиты организма и воздействия стрессовых ситуаций. Одной из распространенных причин подобных процессов, считается острая нехватка полезных витаминов и микроэлементов, возникшая на фоне неправильного питания, либо соблюдения строгого диетического рациона, направленного на интенсивное снижение веса, что провоцирует не только обострение герпеса, но и развитие дисбактериоза.

Полностью вылечить герпетическую патологию невозможно, но благодаря своевременной терапии и правильному рациону питания, ее можно загнать на долгий период времени в латентную форму. О том, какую диету при герпесе нужно соблюдать, какие продукты можно включать в рацион питания, а что нельзя при герпесе различных типов, рассмотрим подробнее в материалах представленного обзора.

Согласно исследовательским данным, активность герпетических вирусов зависит от уровня концентрации аминокислотных соединений, представленных аргинином и лизином в организме человека.

При развитии герпетической патологии, компоненты лизина обеспечивают рост и регенерацию тканевых структур, восстанавливают в организме процессы по выработке ферментативных и гормональных веществ, а также антител, от которых зависит уровень защиты организма от патогенного влияния вирусов. Если комбинировать лизин с витамином С, то такое сочетание можно использовать для лечения герпеса. Поэтому, при развитии герпеса диета считается самым простым и доступным методом его лечения и предупреждения повторных рецидивов обострения.

Действие аргинина заключается в осуществлении синтеза белковых молекул, а также в строении тканевых и молекулярных структур в организме. При герпетической патологии, врачи рекомендуют есть продукты, в которых содержится минимальное количество аргинина и большая концентрация лизина. Питание при герпесе должно способствовать понижению уровня кислотности в организме и укреплению его защитных функций.

Сбалансированный и правильно организованный рацион питания будет способствовать нормализации состояния кожных и слизистых покровов организма, улучшению работоспособности кишечника, устранению обострения заболевания. Рекомендуются к употреблению следующие продукты питания:

белок куриного яйца;
нежирные разновидности мяса, к которым относятся курятина, говядина и индейка;
нежирная рыба и другие морепродукты;
продукты на основе сои;
картофель;
продукты, содержащие в своем составе зародыши пшеничных зерен;
чечевичная крупа;
дрожжи пивные;
кисломолочная и молочная продукция с низким процентом жирности;
зелень, фруктовые и овощные культуры, содержащие в своем составе фитонциды.

Готовить рекомендуется методом отваривания, тушения либо запекания. Жарить категорически запрещается. Еще одним немаловажным аспектом диетического рациона считается поддержание водного баланса в организме, для чего необходимо потреблять не менее 1,6-1,8 литра в сутки в виде чистой воды, либо травяного чая с ромашкой и мятой, или отвара из шиповника.

В период обострения герпетической патологии в организме наблюдается недостаток витаминов В, А, Е и С. Если этот недостаток не восполняется рационом питания, то лечащий врач может назначить прием медикаментозных средств на основе лизина.

Читайте также:

Эффективные уколы против вируса герпеса

Существуют те разновидности продуктов, которые содержат в своем составе большую концентрацию аргининовых веществ, употребление которых в период развития герпетической патологии рекомендуется свести к минимуму, а лучше вообще полностью исключить из рациона. К их числу относятся:

хлебобулочные изделия;
жирные разновидности мясной продукции;
орешки, семечки и бобовые культуры;
усилители вкусовых качеств в виде соли и сахара;
спиртосодержащие напитки;
табачная продукция;
крепкие кофейные и чайные напитки.

Эти общие рекомендации по питанию при герпесе в основном подходят для каждого пациента с таким диагнозом, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма и разновидности патологии может составляться индивидуальное меню.

Правильно подобранное диетическое питание при герпетической патологии в соответствии с ее типологией, поможет в течение пары дней устранить всю симптоматику ее проявления, нормализовать состояние пациента и продлить латентный период болезни.

Диетическое питание при развитии герпеса на теле

При проявлении симптоматических проявлений герпетического заболевания на спине, груди, руках и ногах, пациенту назначается специальная диета при герпесе на теле, которая предусматривает следующее меню:

завтрак: овсяная каша с фруктами, или ягодами, 200 мл. чая и кусочек хлеба;
первый полдник: 200 мл минеральной воды и яблоко;
обед: супчик на курином бульоне с вермишелью, отваренный картофель, рыбная котлета на пару;
второй полдник: стакан йогурта и киви;
ужин: овощное рагу с куском отварной говядины, стакан фруктового сока.

Перед сном рекомендуется стакан обезжиренного или однопроцентного кефира.

Мнение врачей:

При вирусе герпеса важно следить за своим рационом, уделяя особое внимание питательным веществам, способствующим укреплению иммунитета. Врачи рекомендуют включать в рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами С и Е, а также цинком и селеном. Ограничение потребления сахара также играет важную роль, поскольку герпесу не нравится высокий уровень глюкозы в крови. Важно употреблять пищу, богатую лизином, так как этот аминокислота может помочь сдерживать размножение вируса. Пить больше воды также необходимо, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии и выводить токсины. В целом, сбалансированное питание и правильный режим питания играют ключевую роль в поддержании здоровья при вирусе герпеса.

https://www.youtube.com/embed/H21rBXLyPuE

Питание при герпетическом вирусе 1 типа

Развитие герпетического вируса первого типа вызывает образование специфических пузырьков на губах, вокруг носогубного треугольника, по всему лицу и даже может проявиться в отдельных участках на теле. Это свидетельствует об интенсивном ослаблении иммунных средств защиты организма, что требует срочной корректировки рациона питания.

Читайте также:

Когда нужно применять антибиотики при герпесе

Диета при герпесе на губах и в ротовой полости разрабатывается на основе индивидуальных показателей пациента, его пола, возраста и степени язвенного поражения слизистых оболочек во рту. Рекомендуется обогатить ежедневное меню внесением следующих разновидностей продуктов:

свеклы, картофеля, моркови, кукурузы, фасоли, отрубей и овсянки, составляющих до 50% углеводов от общего рациона;
нежирные разновидности мясной продукции и морепродукты, являющиеся источником белкового насыщения организма, составляющего 30% от общего рациона;
20% должно приходиться на употребление жиров, в виде сливочного, оливкового, или подсолнечного масла, а также молочной продукции.

Обогащение организма витаминными комплексами и минеральными веществами должно осуществляться посредством употребления свежих фруктовых культур, ежедневное потребление которых должно составлять не менее 1,5 килограмма. Наиболее полезными для организма будут персики, абрикосы, брусника, клюква и черника. Примерное меню на день, должно выглядеть следующим образом:

Завтрак: 150 грамм творога, бутерброд и 200 мл зеленого чая;
Первый полдник: банан;
Обед: стакан сока, постный суп с лапшой, салат из свежих овощей;
Второй полдник: любой фрукт;
Ужин: плов и 200 мл однопроцентного кефира.

Также рекомендуется внесение в рацион питания грибов, являющихся ценным источником поступления витамина Д.

Питание при вирусе герпеса второго типа

Развитие герпеса 2 типа способствует поражению половых органов, а также кожных и слизистых покровов в области ануса. При генитальном герпесе рацион питания также должен быть сбалансирован и направлен на укрепление иммунных средств защиты организма, уничтожение возбудителей, провоцирующих обострение герпетической патологии, и ускорение регенерации поврежденных тканевых структур.

Диета при герпесе 2 типа предусматривает употребление в основном морепродуктов, молочных изделий и рыбы. Примерное меню на день может выглядеть следующим образом:

Завтрак: стакан чая и 150 грамм творога;
Первый полдник: 200 мл молочного коктейля;
Обед: салат с добавлением куриного мяса и суп с креветками;
В качестве второго полдника рекомендуется грейпфрут;
Ужин: отваренный картофель и кусочек запеченной камбалы.

Чтобы ускорить процессы регенерации поврежденных тканевых структур в области половых органов, рекомендуется употреблять продукты с содержанием витамина Е, который содержится в зеленом луке, растительном масле и в ростках пшеницы. Регулярное потребление этих продуктов будет способствовать оказанию обезболивающего эффекта.

https://www.youtube.com/embed/1KweINk5AXc

Опыт других людей

При обострении вируса герпеса особенно важно следить за своим питанием. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что правильно сбалансированная диета способствует быстрому выздоровлению. Избегайте острой, кислой и соленой пищи, которая может раздражать слизистую оболочку и усугубить симптомы. Предпочтение отдавайте овощам, фруктам, зеленому чаю, йогурту, орехам и рыбе, богатым витаминами и минералами. Главное – поддерживать иммунитет, употребляя пищу, богатую антиоксидантами. Важно также пить достаточное количество воды и избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать обострение. Следуя рекомендациям по правильному питанию, можно смягчить проявление симптомов герпеса и ускорить процесс выздоровления.

Читайте также:

Причины возникновения и лечение герпеса на пояснице

Рацион питания при опоясывающем герпесе

Опоясывающий лишай, или герпес 3-го типа вызванный ослаблением иммунной системы защиты, впервые попадает в организм человека еще в детском возрасте, проявляясь в виде ветрянки. Проявляется в виде пузырьковых высыпаний в области живота и поясничного отдела спины. Рацион питания должен разрабатываться так, чтобы потребляемые продукты способствовали снижению активности вирусных микроорганизмов и восстановлению иммунной системы защиты. Меню при данной разновидности заболевания схоже с рационом питания, рекомендуемым при развитии герпесвирусов первого типа, но при этой разновидности патологии кожные покровы в большей степени нуждаются в поступлении цинка, содержащегося в зародышах пшеничных зерен, морепродуктах, говядине и баранине.

Более того, при развитии опоясывающего герпетического заболевания организм больного нуждается в поступлении следующих разновидностей витаминных комплексов:

Фолиевой кислоты, входящей в состав натуральных соков, капусты брокколи, цитрусовых фруктовых культур, спаржи и шпинате;
Витамина А, находящегося в кабачке, куриных яйцах, моркови и в дыне;
Витамина Д, имеющегося в мясе форели, лосося, в составе рыбьего жира и в грибах;
Витамина С, которым богата клубника, киви и цитрусовые фруктовые культуры;
Витамина Е, присутствующего в маслах растительного происхождения, вареном шпинате и в капусте брокколи.

Примерное меню на день при развитии опоясывающего герпетического заболевания должно выглядеть следующим образом:

Завтрак: 200 грамм парового омлета и стакан не крепкого чая;
Первый полдник: салат из свежих фруктов;
Обед: супчик на основе мясного бульона, картофельное пюре и паровая котлетка;
Второй полдник: 3 мандаринки или 2 апельсина.

На ужин рекомендуется приготовить салат из морепродуктов и 100 граммов нежирного рыбного филе.

https://www.youtube.com/embed/uEVwEgDhY-k

Питание при развитии 4 типа герпетической патологии

Прогрессирование 4 типа герпеса провоцирует развитие заболеваний со стороны иммунной системы защиты организма с прогрессированием лимфопролиферационных синдромов и иммунодефицита. Проявляется повышением температурных показателей, увеличением лимфатических узлов в области шеи и размножением вирусных микроорганизмов в полости лимфоцитов. Рацион питания при данной форме патологии должен содержать:

мясные бульоны, овощные пюре и каши;
отвары из овощных культур;
натуральные соки и чаи на основе трав;
натуральный мед, которым рекомендуется заменить сахар;
чеснок, имбирь и другие продукты, содержащие в своем составе противовирусные и противовоспалительные компоненты;
рыбий жир, включающий в свой состав омега-кислоты.

Соблюдение представленных рекомендаций будет способствовать облегчению общего состояния пациента, продлению периодов ремиссии патологии и формированию крепкой иммунной системы защиты.

Важно понять, что соблюдение диетического питания способствует не уничтожению герпетических вирусов, а лишь изменению их активности. Вирусы представленных разновидностей герпетической патологии поселяются в организме человека до конца его жизни и полностью избавиться от них невозможно.

После того, как герпетическая патология перейдет в стадию латентного состояния, диету рекомендуется соблюдать еще на протяжении недели, после чего можно будет постепенно возвращаться к привычному рациону питания, исключив навсегда из него все вредности.

Читайте также:

Комаровский о признаках и терапии герпеса 6 типа у детей

Частые вопросы

Что исключить из рациона при герпесе?

Из рациона в эти дни следует исключить цитрусовые, шоколад, орехи, ветчину, копченые колбасы.

Какие продукты полезно есть при герпесе?

Наиболее эффективными лекарствами для лечения герпетической инфекции является Ацикловир, который существует на фармацевтическом рынке более 20 лет, а также его аналоги: Зовиракс, Виролекс, Герпевир, Герперакс, Ациклостад, Провирсан.

Что не любит вирус герпеса?

Инактивируются вирусы простого герпеса под действием: рентгеновских и ультрафиолетовых лучей, спирта, органических растворителей, фенола, формалина, протеолитических ферментов, желчи, обычных дезинфицирующих средств.

Как очистить организм от вируса герпеса?

Так как полностью избавиться от вируса герпеса невозможно, лечение герпеса у взрослых направлено на смягчение симптомов в острой стадии, предупреждение генерализации процесса и развития осложнений.