Одним из частых проявлений вегетососудистой дистонии является брадикардия, экстрасистолия или тахикардия при ВСД. Сбои сердечного ритма серьезно нарушают качество жизни пациента и несут некоторую угрозу для сердца. Поэтому крайне важно поддерживать ЧСС в оптимальном режиме с помощью назначенных врачом препаратов и оптимизации режима дня. Как проявляются разные виды аритмий при ВСД и как с ними бороться, разбираем ниже.
Нарушение сердечного ритма на фоне ВСД
Перед тем как изучить все виды перебоев в работе сердца при ВСД, желательно понять механизм работы этого органа и его взаимосвязь с ВНС (вегетативной нервной системой). Сердце является мышечным органом, который отвечает за здоровый ток крови в сосудистом русле. То есть именно благодаря сердцу все органы и ткани организма получают достаточное питание.
Проводящая система сердца самостоятельно задает частоту сокращений миокарда. В этой системе имеется определенный участок, который самостоятельно воспроизводит и затем выдает электрический заряд, равный 60–90 уд./мин. Это и есть нормальный пульс человека. Спродуцированый заряд в дальнейшем растекается по всем электропроводящим тканям сердца и направляется к сердечным желудочкам и предсердию. Затем в работу включается остальная насосная сердечная система.
Важным является то, что главный импульс, который контролирует частоту сокращений сердца и его ритм, идет к мышечному органу от мозга. А проводит его блуждающий нерв. Но если учесть, что вегетососудистая дистония — это и есть гиперфункция или гипофункция вегетативной нервной системы, то сердце страдает от такой дисфункции ВНС наравне с остальными органами. Часто у пациента формируются такие виды аритмий при ВСД:
- тахикардия (частый высокий пульс);
- брадикардия при ВСД — (слабый и редкий пульс и ЧСС);
- мерцательная аритмия — хаотичные сокращения предсердий и желудочков сердца;
- экстрасистолия — мощные, но при этом одиночные сокращения предсердий и сердечных камер.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) может проявляться различными видами аритмий, среди которых наиболее распространены тахикардия и брадикардия. Эти нарушения сердечного ритма часто сопровождаются такими симптомами, как головокружение, слабость и тревожность. Специалисты подчеркивают, что лечение аритмий при ВСД должно быть комплексным и индивидуальным. В первую очередь, важно устранить причины, способствующие развитию аритмий, такие как стресс, недостаток сна и неправильное питание. Врач может рекомендовать психотерапию, физические упражнения и коррекцию образа жизни. В некоторых случаях показаны медикаменты, которые помогают нормализовать сердечный ритм и улучшить общее состояние пациента. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением специалиста, так как неправильный подход может усугубить симптомы.
Тахикардия
Частый сердечный ритм при ВСД называют тахикардией. В этом случае у пациента отмечается учащенный пульс даже в состоянии покоя. Если в норме у здорового человека пульс составляет 60–70 уд./мин, то при тахикардии стартовым является количество сердечных сокращений 90 уд./мин и выше. При учащении сердечного ритма у пациента проявляются такие симптомы:
- повышенное потоотделение;
- одышка;
- нехватка кислорода;
- быстрая утомляемость;
- состояние паники;
- гиперемия кожи лица.
По источнику импульса виды тахикардий при ВСД делят на следующие типы:
- Синусовая. Импульс поступает в сердце из синусового узла.
- Пароксизмальная. Импульс идет от желудочков и предсердий.
Важно: тахикардия у пациента с ВСД может носить различный характер. Выделяют периодические учащения сердцебиения, постоянную усиленную ЧСС и синусовую аритмию (нормальный ритм сердца при повышенных сердечных сокращениях). Кстати, синусовая аритмия диагностируется при дистонии наиболее часто. Особенно у молодых людей.
Брадикардия
Брадикардия — обратная сторона тахикардии. То есть при ней налицо замедленный сердечный ритм. Количество сердечных ударов в минуту может составлять до 40. И это в состоянии бодрствования. В покое и в состоянии сна пульс при брадикардии опускается до 30 уд./мин и ниже. При брадикардии у пациента проявляется такая клиническая картина:
- апатия и слабость;
- головокружение;
- холодность конечностей;
- замирание сердца, которое пациент даже ощущает;
- общая вялость и сонливость.
Важно: кратковременно улучшить состояние пациента с брадикардией помогает кофеин. Поэтому чашка натурального бодрящего кофе утром обязательна.
Многие люди, страдающие вегетососудистой дистонией (ВСД), отмечают, что аритмии становятся для них частым спутником. Чувство перебоев в работе сердца, учащенное сердцебиение или, наоборот, замедление пульса — все это вызывает беспокойство и страх. Важно понимать, что такие симптомы могут быть связаны с нарушениями вегетативной нервной системы, а не только с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Лечение аритмий при ВСД часто включает в себя комплексный подход: коррекцию образа жизни, занятия спортом, дыхательные практики и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Многие пациенты отмечают, что успокаивающие препараты и адаптогены помогают снизить уровень тревожности и нормализовать сердечный ритм. Однако, прежде чем начинать лечение, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные патологии и подобрать оптимальную терапию. В конечном итоге, понимание своей проблемы и активное участие в лечении могут значительно улучшить качество жизни.
Мерцательная аритмия
Мерцательная аритмия — это фибрилляция желудочков сердца. То есть как бы подрагивающее его состояние. При мерцательной аритмии сердце выдает от 350 до 700 импульсов в течение минуты. Внешне это может быть схоже с дрожью тела. Мерцательная аритмия крайние опасна для пациента. Поэтому ее лечением необходимо заняться безотлагательно. Симптомы мерцательной аритмии схожи с симптомами брадикардии, и проявляется она так:
Читайте также:
- общая слабость и постоянный упадок сил;
- предобморочное состояние;
- головокружение;
- постоянная сонливость;
- бледность кожи;
- судорожный синдром;
- одышка.
Экстрасистолия
ВСД и экстрасистолия часто идут рядом. При экстрасистолии у пациента выявляют мощные и при этом редкие сокращения сердца. Обычно они не вписываются в привычный сердечный ритм. Перед мощным сердечным ударом пациент ощущает как бы замирание сердца. Особенно такие состояния пугают пациента ночью. Клиническая картина при экстрасистолии такова:
- панические атаки;
- случаи замирания сердца;
- повышенная потливость;
- общая слабость;
- бледность кожи.
Экстрасистолию делят на виды по очагу расположения. Она бывает предсердная, желудочковая, наджелудочковая, предсердно-желудочковая и пр.
Причины данного явления
Основной причиной нарушенного сбоя сокращений сердца является нарушение работы ВНС. Однако предрасполагающими факторами к такому сбою являются:
- частые стрессы;
- постоянные психоэмоциональные нагрузки;
- наличие хронических процессов в организме;
- инфекционные процессы;
- генетика;
- длительное физическое переутомление.
Лечение нарушений сердечного ритма на фоне ВСД
Лечение нарушений ЧСС при подтвержденной вегетососудистой дистонии подбирается в зависимости от общего состояния здоровья пациента и от его жалоб. В целом терапия работает в нескольких направлениях:
- Нормализация режима труда и отдыха. Очень важно полноценно отдыхать и избегать сильных эмоциональных стрессов.
- Занятия физическими нагрузками. Регулярные тренировки позволяют стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Показаны бег трусцой, йога, плавание езда на велосипеде, дыхательные гимнастики и упражнения.
- Алкоголь и курение при ВСД недопустимы. Вредные привычки негативно влияют на передачу импульсов от мозга к сердцу и на работу всего организма в целом.
- Прием назначенных врачом препаратов. Чаще это кардиопротекторы и/или седативные препараты.
- Организация правильного питания. Рацион пациента с ВСД и нарушенным сердечным ритмом должны составлять кисломолочные продукты, растительная пища, нежирные сорта мяса и рыбы, продукты с высоким содержанием витаминов группы В. Иногда даже показаны уколы витаминов для улучшения сердечной проводимости.
Важно понимать, что нарушения работы сердца — это не шутки. Даже если у пациента не выявлены серьезные сердечные патологии, состояние необходимо держать под постоянным контролем. Если не следовать этому совету, последствия таких нарушений могут быть очень серьезными. В конце концов сердце не выдержит таких нагрузок и даст сбой.
Вопрос-ответ
Как узнать какой вид аритмии?
В диагностику аритмии входят: электрокардиография (ЭКГ) позволяет определить электрическую активность сердца. Обследование очень информативно, если проводится во время сбоев сердечного ритма. Тогда врач может с 80% вероятностью определить разновидность аритмии у больного.
Как избавиться от аритмии на нервной почве?
Избавиться от аритмии на нервной почве поможет управление стрессом, соблюдение здорового образа жизни, достаточный отдых, регулярные упражнения дыхательной гимнастики и йоги. Снять приступ аритмии поможет медленное дыхание: глубоко вдохните, пальцами зажмите нос, напрягите мышцы живота и выдохните.
Что происходит с сердцем при ВСД?
Нередко пациенты отмечают нарушения ритма сердцебиения, экстрасистолы при ВСД. У них возникает учащённое сердцебиение (тахикардия). Пациенты предъявляют жалобы на замирания, толчки сердца, тахикардию после завтрака. Может определяться низкий пульс при ВСД.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы. При вегетососудистой дистонии (ВСД) аритмии могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, перебоев в работе сердца или ощущения “замирания”. Важно фиксировать эти симптомы и обсуждать их с врачом для правильной диагностики.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и снизить проявления аритмий.
СОВЕТ №3
Следите за своим эмоциональным состоянием. Стресс и тревога могут усугублять симптомы аритмии при ВСД. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, особенно магнием и калием, может помочь поддерживать здоровье сердца. Избегайте избыточного потребления кофеина и алкоголя, которые могут провоцировать аритмии.
