Действия при защемлении седалищного нерва у беременной женщины

Нерв образуется корешками поясничных (последних двух) и крестцовых (всех) нервов и проходит в области таза межу ягодичными мышцами. Защемление характеризуется сдавливанием нервного волокна. Боль носит острый характер. Наиболее подвержены данной патологии люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, беременные. Другими причинами, вызывающими воспаление седалищного нерва (ишиас), являются инфекции (туберкулез, сифилис, опоясывающий герпес), переохлаждение организма, неправильное введение внутримышечной инъекции.

Чем опасно защемление во время беременности?

Участки тела, на которые приходится основная нагрузка во время вынашивания ребенка, – это крестцовый отдел позвоночника, ягодицы, задние части бедер, нижние конечности.

Болезненные проявления ишиаса в этой области нарушают сон, вносят дискомфорт в состояние беременной женщины. Впоследствии воспалительный процесс способен приводить к сколиозу, разрушению нервных окончаний, онемению, частичной или полной утрате подвижности ног.

Врачи подчеркивают, что защемление седалищного нерва у беременных женщин — это распространенная проблема, требующая внимательного подхода. Основные рекомендации специалистов включают соблюдение режима отдыха и избегание длительных статических поз. Физиотерапия и мягкие растяжки могут помочь облегчить симптомы, однако важно избегать чрезмерных нагрузок. Врач может порекомендовать специальные упражнения для укрепления мышц спины и таза, что способствует снижению давления на нерв. В некоторых случаях может быть полезно использование теплых компрессов для снятия болевого синдрома. Важно, чтобы беременные женщины не занимались самолечением и всегда консультировались с врачом перед началом любых процедур или упражнений. Правильный подход поможет минимизировать дискомфорт и поддержать здоровье как матери, так и ребенка.

https://youtube.com/watch?v=1H_2TLVc6hY

Причины

Если в период третьего триместра беременности болит седалищный нерв, то эта проблема может являться следствием:

• давящего воздействия матки на крестец;
• лишнего веса, многоводия, вынашивания двойни или тройни;
• нарушения метаболизма, наличия тромбов;
• инфекций тазовых органов;
• травмирований и заболеваний позвоночника (позвоночной грыжи, остеохондроза и др.);
• опухолей и онкологических заболеваний.

Симптомы

Заболевание проявляется:

• болью в нижнем отделе позвоночного столба, охватывающей всю поясницу (усиливается при длительном стоянии, ходьбе, сидении на жесткой поверхности);
• онемением и жжением в пальцах на ногах, голенях;
• усилением болевого синдрома, которое происходит при каждой смене положения тела;
• повышением температуры;
• нарушением походки;
• потливостью стоп, затруднением их движения;
• невозможностью свободно сгибать и разгибать колени;
• дискомфортом при мочеиспускании и дефекации (при сильных болевых ощущениях требуется госпитализация, дополнительно нужно пройти амбулаторное обследование на предмет исключения заболевания почек и мочевого пузыря).

Недуг в редких случаях могут сопровождать следующие признаки:

• сухость и изменение цвета кожных покровов на ногах;
• ломкость и истончение ногтевых пластин на ступнях;
• разрушение костей голени (остеопороз).

Защемление седалищного нерва — распространенная проблема среди беременных женщин, и мнения о том, как с ней справляться, могут сильно различаться. Многие женщины отмечают, что легкие физические упражнения, такие как растяжка и йога, помогают облегчить боль и улучшить общее самочувствие. Другие рекомендуют использовать теплые компрессы или грелки, чтобы расслабить напряженные мышцы. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения в одной позе. Некоторые мамы делятся опытом использования массажей, которые могут значительно снизить дискомфорт. Однако многие специалисты подчеркивают, что перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений. В целом, каждая женщина находит свой способ справиться с этой проблемой, и важно помнить, что поддержка близких и профессионалов играет ключевую роль в этом процессе.

https://youtube.com/watch?v=CUZRpu1hMqU

Первая помощь

Снять острый болевой синдром воспаленного нерва помогают занятия физкультурой, массаж, используются также мануальная терапия и солевые ванны (на ранних сроках беременности).

Упражнения для облегчения боли

Гимнастические приемы выполняются в строго определенном положении (в облегченной форме).

1. Лежа на спине:

• согнув колени, качать ими то в одну, то в другую стороны (амплитуду движений нужно постепенно увеличивать);
• в той же позе потягиваться поочередно пятками, носки направляя вперед на себя;
• согнутые ноги по очереди выпрямляются вверх;
• поднимаются одновременно противоположные конечности (левая рука и правая нога и наоборот);
• расслабленные руки поднимают и тянут вверх.

2. На четвереньках:

• опираясь на руки и ноги, прогибать нижнюю часть спины, удерживать позу несколько секунд, возвратиться в исходную позицию.

Если защемило седалищный нерв, то эффективными также будут медленные неглубокие приседания (с опорой на спинку стула), можно стать спиной к ровной поверхности и прижаться к ней, затем неспешно расслаблять мышцы туловища.

Массаж

Процедура способствует:

• устранению болевого синдрома;
• стимуляции кровообращения и лимфодвижения;
• расслаблению спазмированных мышц;
• снижению давления в области спазма;
• восстановлению функции движения.

Правильные массажные движения начинаются с самой болезненной области, затем массируются крестец и ягодицы, ноги, пятки.

Массированию подвергается все тело или отдельная его часть, практикуется также акупрессура (воздействие на определенные точки).

Преимущества точечного массажа:

• избирательность (возможность оказывать влияние только на определенную область);
• одновременное воздействие на несколько пораженных участков;
• улучшение кровотока в пораженной зоне;
• содействие заживлению ран;
• укрепление иммунитета;
• ускорение процесса вывода токсинов и шлаков;
• ликвидация стрессовых состояний.

Процедура при ишиасе во время беременности должна проводиться только квалифицированным специалистом после консультации лечащего врача. Курс лечения включает в себя от 12 до 15 сеансов. При появлении дискомфорта (болезненности) манипуляции прекращают.

Массаж, сделанный непрофессионалом или самостоятельно, способен нанести вред как здоровью матери, так и будущему ребенку.

Лечение ишиаса во время беременности

Женщинам, вынашивающим малыша, назначать лечение нужно очень осторожно, так как использование многих медикаментов в этот период противопоказано. Делать это должен только квалифицированный специалист, учитывая все особенности организма и степень состояния пациентки.

Традиционные методы

Из лекарственных препаратов врач может назначить:

• анальгетики (Парацетамол);
• миорелаксанты (Мидокалм);
• разогревающие средства (местно), улучшающие кровообращение при защемлении (Меновазин);
• хондропротекторы местно в виде мазей (Терафлекс, Хондроксид).

Нестероидные противовспалительные препараты (Диклофенак и др.) противопоказаны в первом и третьем триместрах беременности, во втором триместре их используют редко: при сильных болях, не поддающихся иным способам устранения.

Нетрадиционные методы лечения

Народные рецепты для избавления от недуга более безопасны, оказывают хорошее болеутоляющее воздействие. Но их использование также должно проводиться под контролем специалиста.

Компрессы

Для лечения воспаления седалищного нерва изготавливают согревающий компресс на ночь из чеснока (понадобится 1 головка) или хрена. Их следует натереть на терке, нанести ровным слоем на марлю или чистую ткань, приложить к больному участку, укутать платком.

В качестве лекарственного средства местно при защемлении также можно использовать мед, воск, спиртовую настойку, лекарственные травы.

Растирки

Быстрым болеутоляющим эффектом обладает смесь из жидкого меда и сока черной редьки. Их смешивают в равных пропорциях, втирают в пораженный участок от трех до четырех раз в день.

Для растирок применяются травяные настойки на спирту, а также лук, чеснок, хрен, перец. Перед использованием следует обязательно получить одобрение и рекомендацию врача.

Ванны

Принятие ванн допустимо только в первом триместре беременности, на поздних сроках практиковать такой метод лечения нельзя.

В воду можно добавлять лесной дудник (50 г растения заваривают половиной литра кипящей воды, держат на огне полчаса).

Еще один рецепт: необходимо взять соль (1 кг) и растворить ее в полной ванне.

Применяются  также контрастные ванночки для больного места с поочередной сменой теплой и холодной воды (температура должна быть оптимальной и регулироваться с учетом состояния здоровья беременной).

Защемление нерва при родах

Возникают ситуации, когда нерв защемляет во время рождения ребенка. Патология развивается тогда, когда разведенные в процессе родоразрешения тазовые кости становятся не на свое место. Спровоцировать патологию могут смещение (или вывих) позвонков при неконтролируемых потугах.

Если после родов боли не прекращаются, следует обратиться к врачу и пройти медицинское обследование (рентгенография позвоночника, МРТ).

Профилактика

Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и снизить риск ущемления во время беременности, рекомендуют:

• спать на твердой поверхности, используя специальные подушки;
• использовать бандаж и компрессионные колготки;
• регулярно выполнять физические упражнения, предписанные лечебной физкультурой для беременных, заниматься плаванием, следить за осанкой;
• носить удобную обувь на плоской подошве или на невысоком каблуке;
• пить достаточное количество воды;
• обогатить ежедневное меню свежими овощами и фруктами;
• совершать неспешные прогулки на свежем воздухе

Защемление седалищного нерва при беременности – патология, требующая к себе внимательного отношения. Выполнение всех рекомендаций врача, правильно разработанное и сбалансированное меню, занятия гимнастикой и соблюдение оптимального режима сна и отдыха помогут снизить болезненные проявления в спине в период вынашивания и не допустить неблагоприятных последствий болезни.

https://youtube.com/watch?v=TFWzsqIQ5Dk

Вопрос-ответ

Какой мазью можно мазать седалищный нерв при беременности?

Препарат Декспантенол – это мазь, которую могут назначать беременным женщинам для лечения при защемлении седалищного нерва в пояснице. Мазь относится к препаратам, содержащим витамины В-группы.

Как снять острую боль при защемлении седалищного нерва?

Как уменьшить боль при защемлении седалищного нерва? Примите горизонтальное положение, чтобы расслабить мышцы. При острой боли рекомендован постельный режим в течение 1-2 дней. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты и/или миорелаксанты по назначению невролога.

Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Защемление седалищного нерва, также известное как ишиас, представляет собой серьёзное поражение поясничного отдела позвоночника, вызывающее воспалительный процесс. Это состояние часто приводит к онемению, невыносимой боли и хромоте, значительно нарушая функцию органов малого таза.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. При первых признаках защемления седалищного нерва, таких как боль в нижней части спины или ягодицах, важно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить безопасное лечение, учитывающее ваше состояние и срок беременности.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного сидения. Если вы беременны и испытываете дискомфорт, старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Регулярно вставайте и делайте легкие упражнения или растяжки, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в области спины и ягодиц.

СОВЕТ №3

Практикуйте мягкие растяжки и упражнения. Легкие растяжки и специальные упражнения для беременных могут помочь облегчить симптомы защемления нерва. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом или инструктором по йоге для беременных, чтобы подобрать безопасные и эффективные упражнения.

СОВЕТ №4

Используйте тепло и холод. Применение теплых компрессов или грелок на область боли может помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт. В то же время, холодные компрессы могут снизить воспаление. Чередуйте эти методы, чтобы найти наиболее эффективный для вас способ облегчения боли.