Что означает повышение оксалатов в моче, как их снизить?

Соли оксалаты в моче здорового человека имеются в незначительной концентрации. Они поступают в организм с пищей и выводятся естественным путем. Стремительное увеличение их числа в урине говорит о нарушении в работе мочевыделительной системы. Это происходит при развитии пиелонефрита, сахарного диабета, иногда проблема обусловлена физиологическими факторами, не опасными для здоровья.

Оксалатами именуют органические соли щавелевой кислоты. Они обладают свойством взаимодействовать с кальцием (Ca). В результате такой реакции в организме человека образуются нерастворимые соединения. Они играют важную роль в работе пищеварительной системы, в том числе стимулируют перистальтику кишечника.

Оксалаты содержатся во многих растениях. Наибольшая их концентрация отмечается в орехах, щавеле, гречихе, ревене. Количество этих веществ зависит не только от вида растения, но и от состава почвы, на которой оно произрастает.

Оксалаты кальция приносят пользу человеческому организму. Однако при наличии сбоев в работе эндокринной или мочевыделительной системы они становятся основой для формирования конкрементов, из-за чего и развивается мочекаменная болезнь. Опасность оксалатов кроется в их структуре. При движении таких кристаллических образований по органам мочевыделения происходит повреждение эпителиальной ткани. Итогом этому становится кровотечение, моча окрашивается в бурый цвет.

Нормативные значения

В небольшом количестве оксалаты должны присутствовать в урине. Их концентрация зависит от пола человека и его возрастной категории. Естественными признаются следующие значения:

• У детей выделяется до 1,3 мг оксалатов в день.
• Для мужчин нормативным признается значение 42 мг в сутки.
• У женщин предельная концентрация таких солей – 32 мг в сутки.

Если норма оксалатов в моче превышена, специалисты говорят о развитии оксалатурии. Такое патологическое состояние в первое время может протекать бессимптомно. Единственным способом выявить его становится общий анализ мочи.

Повышение числа оксалатов в моче может быть обусловлено воздействием негативных факторов, не сопряженных с болезнью. Среди них выделяют:

• Длительное соблюдение диеты, в которой преобладают продукты, богатые оксалатами. Такое происходит при чрезмерном употреблении томатов, яблок, ревеня, зелени и другой растительной пищи.
• Большое количество солей в урине отмечается после отравления химическими веществами, в особенности этиленгликолем.
• Употребление повышенных дозировок витамина D или аскорбиновой кислоты.
• Введение в рацион больших доз соли и сахара.
• Обезвоживание организма на фоне повышенных физических нагрузок или длительного пребывания на жаре.

В таких ситуациях достаточно устранить негативное воздействие и состав урины нормализуется. Важно соблюдать принципы здорового питания и организовать себе грамотный питьевой режим.

Мнение врачей:

Повышение уровня оксалатов в моче может быть индикатором нарушений в организме, таких как образование камней в почках или другие проблемы с мочевыделительной системой. Врачи рекомендуют обратить внимание на питание и режим питья. Увеличение потребления воды поможет разбавить мочу и уменьшить концентрацию оксалатов. Также следует исключить из рациона продукты, богатые оксалатами, такие как шпинат, редис, шоколад, кофе, какао, грецкие орехи. Рациональное питание с ограничением соли и животных жиров также может помочь снизить уровень оксалатов в моче. В случае повышенных значений оксалатов следует обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций и наблюдения.

https://www.youtube.com/embed/vJ2tRoO3Yoc

Вероятные патологии

Причины повышения оксалатов в моче кроются также в появлении серьезных заболеваний. Чаще ставят следующие диагнозы:

• Сахарный диабет.
• Кровоизлияние в почках.
• Гломерулонефрит.
• Пиелонефрит.
• Заболевания кишечника, сопровождающиеся травмированием его эпителиального слоя.
• Дисбактериоз.
• Патологии мочевого пузыря и уретры.

Содержание оксалатов особенно важно контролировать во время беременности. Превышение нормы в такой период означает повреждение почек и повышенный риск развития осложнений для малыша.

Наличие оксалатов в моче можно выявить по характерной симптоматике. Отмечаются следующие клинические проявления:

• Почечные колики, сопровождающиеся сильной болью в поясничной области.
• Учащение позывов к опустошению мочевого пузыря.
• Общее ухудшение самочувствие, снижение работоспособности.
• Увеличение суточного объема выделяемой урины – полиурия.
• Проблемы со сном.

Одновременно с этим в урине появляются эритроциты и лейкоциты. Определить их присутствие удается только при микроскопическом исследовании. Отмечается также рост концентрации белка.

У детей повышенное содержание солей сопровождается головными болями, аллергическими реакциями, скачками артериального давления. На фоне этого может развиваться вегето-сосудистая дистония.

При повышении оксалатов в моче важно выяснить, что это значит. Для постановки точного диагноза специалисты проводят следующие диагностические мероприятия:

• Исследование образцов крови. С его помощью удается установить наличие воспаления.
• Общий анализ мочи (ОАМ). Оцениваются физические показатели жидкости и ее химический состав. Определяются соли, белок, слизь в моче, а также присутствие клеток крови.
• УЗИ почек и близлежащих органов. Оксалаты, так же как и ураты формируют конкременты, которые хорошо видны при ультразвуковом исследовании.
• Биопсия костного мозга. Проводится с целью выявления присутствия оксалатов в костях.
• Эхокардиограмма. Позволяет исключить вероятность отложения солей в области сердца.

Полученный результат исследования помогает специалисту разработать стратегию терапии. Пациенту нужно лишь строго соблюдать выданные предписания.

Если обнаружены кристаллы оксалата кальция в моче, важно скорее начать лечение. В современной медицине используются следующие методики:

• Медикаментозная терапия.
• Соблюдение диеты и особого питьевого режима.
• Хирургическое вмешательство.

Лечение проблемы должно быть комплексным. Дополнить его можно и средствами народной медицины. Так удастся добиться быстрого положительного результата и избежать развития осложнений.

Единичным обследованием обойтись нельзя. После курса лечения его придется повторить. Если в анализах мочи оксалаты окажутся в пределах нормы, можно будет говорить об успешном излечении. В противном случае врач должен скорректировать программу терапии.

Медикаментозная терапия

Когда повышены оксалаты в моче у взрослого специалисты назначают специальные медикаменты:

• Витамины группы В. Они эффективно выводят соли из организма. Одновременное применение витаминов В6 и В1 справляется с оксалурией наследственного характера.
• Ксидифон. Это лекарство предназначен для нормализации уровня кальция в организме. Достичь положительного результата удается при его применении вместе с витамином А. Лечение займет около полугода.
• Димефосфон. Препарат, восстанавливающий природный кислотно-щелочной баланс в организме. Применяется для взрослых и детей. Его запрещено употреблять при почечной недостаточности и эпилепсии.
• Блемарен. Предназначен для подщелачивания мочи и растворения конкрементов. Препарат эффективно выводит соли из организма. Выпускается в форме шипучих таблеток для приготовления раствора.

Когда обнаруживаются оксалаты, ураты или фосфаты в моче специалисты рекомендуют прием растительных препаратов Цистон, Уролесан или Фитолизин. Они нормализуют процесс мочеиспускания и способствуют выведению токсинов из организма.  Если диагностируются проблемы с пищеварением и дисбактериоз, показан прием пробиотиков и пребиотиков. Они восстанавливают природный баланс микрофлоры кишечника.

https://www.youtube.com/embed/7mocDp9jhOg

Опыт других людей

Повышенный уровень оксалатов в моче может быть признаком различных проблем в организме, таких как нарушения работы почек или пищеварительной системы. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто жалуются на появление камней в почках, боли при мочеиспускании и даже кровь в моче. Для снижения уровня оксалатов рекомендуется следить за питанием: исключить избыток продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, редис, шоколад; увеличить потребление витамина С, который помогает связывать оксалаты в кишечнике. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы ускорить вывод шлаков из организма. При наличии подозрений на повышенный уровень оксалатов важно обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.

Диета

Появление в моче фосфорнокислого магния и кальция свидетельствует о снижении pH жидкости. Это неизменно ведет к тому, что появляются в моче оксалаты и фосфаты. Одной из причин проблемы становится неправильное питание. Поэтому основу терапии составляет грамотная диета. Пациенту придется соблюдать несколько рекомендаций:

• Основу рациона должны составлять крупы, нежирные сорта птицы и рыбы, творог.
• При лечении оксалатов в моче важно полностью отказаться от субпродуктов, бобовых, шпината, свеклы, крыжовника, инжира, черной смородины, щавеля и ревеня, перца.
• Запрещено употребление кофе и продуктов, содержащих какао.
• Отказаться придется и от орехов.
• В умеренных количествах можно есть блюда из картофеля, репы и капусты.
• Показано пить много жидкости. Пользу принесут соки, морсы и компоты. Разрешен также некрепкий чай с ломтиком лимона. Избавлению от солей способствуют огуречный, тыквенный и кабачковый сок.

https://www.youtube.com/embed/fF8xJ5ZU25s

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство применяется только в ситуациях, когда в почках или близлежащих органах сформировались крупные оксалатные камни. Они закупоривают мочевыводящие пути, в результате моча застаивается, развивается воспалительный процесс.

Сегодня чаще проводятся эндоскопические операции. Они позволяют сократить вероятность проявления побочных эффектов. После хирургического вмешательства требуется длительный реабилитационный период. При этом пациент должен находится под наблюдением специалиста.

Еще одним способом, как избавиться от оксалатов становится терапия народными средствами. Среди самых действенных рецептов выделяют:

• Перемешивают по 60 грамм шалфея, спорыша, зверобоя, мелиссы и душицы. Все лекарственные травы запаривают в 300 мл кипятка и настаивают около часа. После средство фильтруют и добавляют в него ложку меда. Пить лекарство нужно по 100 мл перед едой. Настой не только помогает лечить оксалурию, но и убивает болезнетворные бактерии, которые способствуют воспалению в мочеполовой системе.
• Если обнаружены оксалаты, показано средство на основе лимона и меда. Из цитрусов отжимают сок. В 200 мл полученной жидкости разводят 200 грамм меда. Состав разогревают на водяной бане. Принимать его следует по 1 ложке перед едой трижды в день.
• Оксалурия и уратурия успешно лечатся при помощи чая из кожуры яблок. Фрукты очищают. Заготовленную кожуру высушивают. Две чайные ложки сырья заливают кипятком и выдерживают 20 минут. Пьют чай небольшими порциями в течение всего дня.
• Для выведения солей хорошо использовать медовый раствор. Две ложки продукта пчеловодства разводят в стакане чистой воды. Пить такое лекарство следует каждое утро перед завтраком на протяжении полугода.

В редких случаях лечение народными средствами может спровоцировать аллергию. При появлении побочных эффектов важно остановить терапию и проконсультироваться с врачом.

Чтобы не задумывать о том, почему появляются оксалаты в моче, и что делать при их обнаружении, важно вести здоровый образ жизни. Достаточно соблюдать несколько несложных аспектов профилактики:

• Отказаться от чрезмерного употребление кислых продуктов питания.
• Каждый день выпивать два литра жидкости.
• Вводить в рацион продукты содержащие магний и витамины группы В.
• Без предписаний врача не пить лекарственные препараты и аскорбиновую кислоту.
• Больше двигаться, заниматься спортом, уделять время прогулкам на природе.
• При позывах к мочеиспусканию сразу же посещать туалет.
• Регулярно проходить диспансеризацию и лечить все выявленные недуги.

Повышенные кристаллы оксалаты в моче чаще становятся симптомом развития болезни. Поэтому важно своевременно выявить и устранить проблему. Для этого внимательно следите за всеми изменениями своего организма и при первых же тревожных проявлениях обращайтесь к врачу.

Частые вопросы

Чем снизить оксалаты в моче?

Можно добавлять к рациону мочегонные травяные чаи в небольших количествах. Такими свойствами обладают корень имбиря, листья березы, мелисса и мята, цветки черной бузины, вербена – эти растения имеют свойство повышать растворимость оксалатов в моче, тем самым улучшают их выведение.

Что выводит оксалаты из мочи?

Оксалаты являются производными щавелевой кислоты, поступающей с пищей, и конечным продуктом метаболизма аскорбиновой кислоты и глицина. До 99% поступившей с пищей в организм щавелевой кислоты выводится с мочой за 36 часов.

Как быстро избавиться от оксалатов?

Элементы небольшого размера (до 4 мм) возможно вывести из организма с мочой. Для этого врачи рекомендуют пить большое количество жидкости (до 2, 5-3 л) в сутки, а также придерживаться диеты, употреблять в пищу продукты для ощелачивания мочи. Сам процесс выхода камней может затянуться до трех-четырех недель.

Какие продукты нейтрализуют оксалаты?

Яблочный сок, сидрАбрикосовый нектарБутылочное пивоВишневый сокКолаГрейпфрутовый сокЗеленый чайЛимонадЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим рационом и избегайте употребления продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, редис, шоколад, кофе, грецкий орех, зеленый чай.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление воды, чтобы помочь организму вывести избыток оксалатов через мочу. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

СОВЕТ №3

Избегайте дефицита кальция в организме, так как кальций связывает оксалаты и помогает им выводиться из организма. Включите в рацион кальцийсодержащие продукты, такие как молоко, йогурт, творог.