Чистка зубов в домашних условиях при помощи щеток – очень эффективная гигиеническая процедура. В отличие от профессиональной гигиенической чистки в кабинете стоматолога 
домашняя процедура способна с минимальными затратами значительно улучшить состояние зубов и десен.
Но, как и у всякой эффективности здесь имеются свои ограничения — строение зубов и их расположение в зубных рядах.
В чем трудности домашней чистки зубов?
Основная задача чистки – убрать бактериальный налет, предотвратив появление кариеса и болезней десен. Выполняется ли эта задача?
Врачи-стоматологи считают, что чистка зубов в домашних условиях является важной, но не всегда простой задачей. Правильная техника и регулярность процедуры играют ключевую роль в поддержании здоровья полости рта. Многие пациенты недооценивают значение качественной чистки, полагая, что достаточно лишь провести щеткой по зубам. Однако, по мнению специалистов, важно уделять внимание каждому участку, использовать зубную нить и ополаскиватели. Кроме того, стоматологи подчеркивают, что выбор зубной щетки и пасты также имеет значение. Неправильный выбор может привести к повреждению эмали или десен. Таким образом, хотя чистка зубов кажется простой задачей, она требует знаний и навыков для достижения наилучшего результата.
Передние зубы
При чистке наиболее эффективно очищаются передние зубы — все на виду и добраться к ним легче, но и здесь есть труднодоступные места. Эти труднодоступные места представляют собой естественные углубления и расщелинки (в стоматологии их называют фиссурами — от лат. расщелина, щель).
В этих углублениях задерживаются мелкие частички пищи и постепенно, при отсутствии должного очищения, эти частички начинают разлагаться под воздействием микроорганизмов. Продукты этого распада разрушающе действуют на ткани зубов.
Основная проблема возникает при чистке верхних 2-ух резцов. На задней поверхности которых есть небольшой выступ, ограничивающий слепо заканчивающуюся ямку. Этот выступ легко нащупать языком.
Узнайте, из-за чего возникает воспаление десны около зуба и чем опасна гранулема.
Боковые зубы
При чистке боковых зубов в домашних условиях (все, что расположены за клыками) лучше всего очищается наружная поверхность эмали, её легче достать щеткой, да и просто у многих есть такая привычка: поводил-поводил щеткой, ощутил приятный мятный вкус и на этом всё.
Именно боковые зубы поражаются в первую очередь. Они имеют на своей жевательной поверхности наибольшее число углублений — фиссур, которые различны по своей структуре. Различают следующие виды фиссур:
Читайте также:
- Открытые – дно просматривается хорошо;
- Закрытые – вход узкий и связанный с большой полостью (похожи на пещеру).
Проблемы появляются при любом строении фиссур, но все же больше трудностей вызывает закрытый тип. Остатки пищи легко попадают в фиссуры, а за ними следом и микроскопические микробы, после этого начинается «пир» в ущерб зубам.
Многие люди считают, что чистка зубов в домашних условиях — это простая и привычная рутина, однако мнения по этому поводу могут сильно различаться. Некоторые утверждают, что регулярная гигиена полости рта не требует особых усилий и знаний, и достаточно просто следовать основным рекомендациям стоматологов. Другие же подчеркивают важность правильной техники и выбора средств для чистки, чтобы избежать проблем с зубами и деснами.
Существует мнение, что использование электрических зубных щеток и специальных ополаскивателей может значительно повысить эффективность чистки. Также многие обращают внимание на необходимость регулярного посещения стоматолога, чтобы предотвратить заболевания. В целом, чистка зубов в домашних условиях действительно может быть легким делом, если подходить к нему ответственно и осознанно.
Для чего нужна гермитизация фиссур?
Для начала лучше всего посетить стоматолога, который поможет вам выяснить какой же у вас тип фиссур. Если он скажет, что у вас открытый тип, тогда можете просто пойти домой и начать более тщательно очищать свои зубы в этих участках. Пользуйтесь жевательной резинкой после еды настолько часто, насколько позволяет ситуация.
Полностью избавиться от проблем с фиссурами поможет их герметизация (запечатывание) в стоматологическом кабинете специальным пломбировочным материалом. Герметизация на сегодняшний день является наиболее эффективным способом предотвращения поражения зубов кариесом.
Если у вас закрытый тип фиссур, тогда лучше сразу провести герметизацию. Так вы избавитесь и от проблем со здоровьем зубов и от возможных финансовых проблем.
Межзубные промежутки
Промежутки между зубами доставляют больше всего хлопот и стоматологам и пациентам. Они очень похожи на клиновидные впадинки и плохо очищаются зубной щеткой.
Как бы тщательно вы не чистили зубки дома и как бы ни старались подбирать силу надавливания щеткой, единственное, чего вы добьётесь — кровоточащие десна.
Для очищения этих участков необходимо делать либо движения, при которых щетинки щетки находились бы под углом 90 градусов по отношению к поверхности, как и при чистке наружной поверхности; либо производить «входящие» в промежуток движения, которые заставляли бы щетинки проходить вдоль поверхностей зуба и выталкивать зубной налет с другой стороны. Но это невозможно из-за заполнения промежутка выростом десны (десневым сосочком), который будет травмирован при столь жёстком обращении и может даже способствовать накоплению налета.
Узнайте, как ухаживать за зубами при ношении брекетов, читайте инструкцию чистки в этой статье.
-
Читайте также:
Как правильно чистить зубы в домашних условиях?
На сегодняшний день разработано несколько десятков способов чистки зубов дома. Однако рассматривать их все нет смысла, достаточно взять всё самое лучшее из каждой техники:
Сила нажатия при чистке имеет огромное значение. Большинство людей так давят щеткой, будто лесопилка — второе место работы. В результате эмаль плохо очищается, начинают кровоточить десна, а щетка быстро приходит в негодность и становится похожей на кустик, которым можно чистить разве что только ботинки.
Давление на щётку должно быть легким, чтобы щетинки упруго скользили по поверхности эмали, счищая зубной налёт. Если щетинки травмируют дёсны, измените усилие нажатия или поменяйте способ удержания щетки — возьмите её таким же образом, как вы берёте в руку вилку — наверняка вы почувствуете разницу.
- Техника чистки зубов в домашних условиях
Признайтесь, наверняка вы ограничиваетесь только движениями взад-вперед, да и то только по внешней стороне зубов. Нет, это не осуждение, а в некотором роде предупреждение, которое обычно вспоминается только при появлении боли.
При чистке зубов важно делать выметающие движения от корней к верхушке зубов, что позволит вам хорошо очистить все доступные участки межзубных промежутков и около десневых караманов. Не забывайте очистить внутренние (прилежащих к языку) поверхности зубов.
При чистке жевательной поверхности коренных зубов держите щётку под наклоном к зубу от 30 до 45 градусов.
Для очистки межзубных промежутков используйте специальные зубные нити (флоссы). Можно воспользоваться зубочистками или их спичечными имитациями. Кто любит современные штучки, могут обратить свое внимание на ирригаторы для полости рта.
https://youtube.com/watch?v=lidsHyDvuc8
Везде важна скрупулезность и последовательность, только так вы не пропустите ни одного участка, и будете всегда сверкать ослепительной улыбкой.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как удалить затвердевший зубной налет?
Тщательная чистка зубной щеткой с пастой. Использование зубной нити, специальных щеточек и ершиков (это особенно важно при ношении брекетов, наличии коронок и других ортопедических конструкций во рту). Полоскание специальными растворами. Использование ирригатора.
Что можно сделать вместо чистки зубов?
Вода, вероятно, является одним из самых доступных и быстрых способов очистки рта. Налейте стакан воды и сделайте небольшой глоток. Тщательно прополощите рот. Это ослабит и удалит любые частицы пищи, которые застряли в ваших зубах, а также поможет быстрее вернуться к нормальному уровню кислотности во рту.
Что растворяет зубной налет?
Избавиться от налета помогут пасты, которые содержат фтор. Лучше всего использовать сразу две пасты: утренняя чистка с фтором, а вечерняя с содержанием кальция. С осторожностью используйте отбеливающие пасты, так как они содержат абразивные элементы, которые делают эмаль очень чувствительной.
Какая самая эффективная чистка зубов?
Современная чистка зубов ультразвуком – это самый эффективный и безопасный метод очищения ротовой полости от каменных отложений. Твердый камень тяжело поддается удалению механическими способами, а удаление налетов химическими веществами приводит к повреждению эмали. Этих всех недостатков нет у ультразвука.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте правильную зубную щетку. Лучше всего использовать щетку с мягкой щетиной, чтобы избежать повреждения десен. Также обратите внимание на размер головки щетки – она должна быть удобной для доступа ко всем участкам рта.
СОВЕТ №2
Не забывайте о технике чистки зубов. Чистите зубы не менее двух минут, используя круговые движения и уделяя внимание каждому зубу. Не спешите, чтобы тщательно удалить налет и остатки пищи.
СОВЕТ №3
Используйте зубную нить или межзубные щетки. Чистка зубов не ограничивается только щеткой. Зубная нить поможет удалить налет и остатки пищи между зубами, где щетка не может достать.
СОВЕТ №4
Регулярно меняйте зубную щетку. Зубную щетку следует менять каждые 3-4 месяца или сразу же после того, как она начинает выглядеть изношенной. Это поможет поддерживать эффективность чистки и здоровье полости рта.
