Причины и лечение поперечного плоскостопия

Плоскостопие – распространенный недуг, с которым сталкивается каждый второй человек. Возникает нарушение в любом возрасте и в силу множества причин. Оно бывает нескольких видов. Одним из них является поперечное плоскостопие, симптомы и лечение которого следует знать.

Понятие и причины развития заболевания

Поперечное плоскостопие представляет собой изменение формы стопы, в результате которого ее поперечный свод опускается ниже. Болезнь сопровождается уменьшением длины подошвы, потому что плюсневые косточки расходятся, а большой палец смещается наружу.

Чаще всего этот вид патологии встречается у взрослых пациентов, реже ему подвергаются дети и подростки. Причиной поперечного плоскостопия в большинстве случаев становится слабость мышечных тканей ног. В редких случаях недуг вызывает травма нижних конечностей, их ослабление из-за других патологий.

Провоцирующие факторы:

• Наследственность.
• Тяжелые болезни нервной системы.
• Сбой метаболизма веществ, приводящий к ухудшению трофики костей и мышц.
• Рахит у детей.
• Ношение обуви на высоком каблуке.
• Чрезмерная физическая нагрузка на ноги вследствие лишней массы тела, спорта, вынашивания ребенка.

Плоскостопие иногда диагностируют у новорожденных. Виновником этого считают внутриутробный порок развития ног.

Врачи отмечают, что поперечное плоскостопие является распространенной проблемой, которая может возникнуть по нескольким причинам. Основными факторами, способствующими развитию этого состояния, являются наследственная предрасположенность, неправильная обувь, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. В результате деформации свода стопы пациенты могут испытывать дискомфорт, боль и усталость в ногах.

Лечение поперечного плоскостопия включает комплексный подход. Врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, которые помогают поддерживать свод стопы и перераспределять нагрузку. Физиотерапия и специальные упражнения также играют важную роль в укреплении мышц стопы и улучшении ее функции. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам при первых симптомах, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения и сохранить здоровье ног.

https://youtube.com/watch?v=DIAVmygydls

Течение болезни

Поперечное плоскостопие протекает в 4 стадиях:

1. Первая. Большой палец остается в естественном положении, но кожный покров сбоку становится намного толще, на нем появляется покраснение и отечность.
2. Вторая. Наблюдается отклонение пальца в сторону, возникает новообразование на суставе, которое называют косточкой.
3. Третья. Изменяет положение и второй палец, так как на него давит первый. Затем происходит его заворот, в результате которого он ложится на большой палец. Со временем без надлежащего лечения затрагиваются все фаланги.
4. Четвертая. У пациента нарушается ходьба. Человек передвигается так, чтобы не давить на косточку, поскольку она болит при нагрузке.

Симптоматика

Поперечное плоскостопие беспокоит больных следующими проявлениями:

• Болевой синдром постоянного характера.
• Чувство усталости в стопах к вечеру.
• Ощущение жжения и возникновение судорог в области голени. Признаки проявляются при нахождении в неудобной позе, переохлаждении.
• Изменение положения пальцев стопы.
• Наличие твердого новообразования возле первого пальца ноги.

Если плоскостопие прогрессирует интенсивно, то нарушается осанка, возникает болевой синдром в коленных и тазобедренных суставах, в позвоночнике появляются неприятные ощущения. Со временем без терапии передняя область стопы деформируется полностью.

Поперечное плоскостопие — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что основными причинами этого состояния являются наследственность, неправильная обувь и избыточный вес. Часто упоминается, что ношение обуви на высоком каблуке или узкой форме может способствовать развитию плоскостопия. В качестве лечения многие рекомендуют специальные ортопедические стельки, которые помогают поддерживать свод стопы. Физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног, также считаются эффективными. Некоторые пациенты делятся положительным опытом после посещения физиотерапевта, который подбирает индивидуальные методы лечения. Важно помнить, что ранняя диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить осложнения.

https://youtube.com/watch?v=-poai4C-BkQ

Диагностика

Чтобы выявлять патологию и понять, как вылечить поперечное плоскостопие, потребуется диагностика. Обращаться нужно к ортопеду. Он изучит симптомы, осмотрит стопу, назначит дополнительные способы обследования. Пациенту нужно пройти рентгеновское исследование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Самым легким методом диагностики плоскостопия является плантография. Сделать тест можно в домашних условиях, но лучше у доктора. Обследование заключается в изучении отпечатка стопы: берут большой лист бумаги, смазывают кремом или каким-либо красящим средством, а затем пациент встает на него ногами. По полученному следу делают вывод о правильности формы ступни.

Лечение

При плоскостопии лечение зависит от стадии развития болезни, схему составляет врач. Консервативный метод и народная медицина способны помочь только при начальной степени, в остальных случаях требуется операция.

Медикаментозная терапия

Лекарства назначают для устранения клинических проявлений плоскостопия. Врачи рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Наиболее популярным и эффективным считают «Диклофенак».

Средства помогают подавить воспалительный процесс, снять болевые ощущения. Если боль сильная, то назначают уколы в мышцу или вену. При слабо выраженных симптомах выписывают мази или таблетки.

Физиотерапия

Физиопроцедуры проводят в качестве вспомогательной меры. Лечится с их помощью максимум поперечное плоскостопие 2 степени, начиная с 3 стадии применение способа неэффективно. Также сеансы помогают больным в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Назначают пациентам грязевые ванны, лечение электромагнитным полем, электрофорез. Задача физиопроцедур состоит в укреплении мышц и связок стопы, в предупреждении дальнейшего развития плоскостопия.

Лечебная физкультура

Гимнастика для стоп помогает укрепить мышечные ткани ноги, избежать прогрессирования болезни. Упражнения простые, не занимают много времени. Выполнять их нужно регулярно.

Основной комплекс ЛФК для стоп:

• Ходьба на носочках, пятках, боковых сторонах ступни.
• Стойка на носках в течение 10 секунд.
• Оттягивание носочков в положении лежа.
• Хлопки пятками. Носки постоянно держать сомкнутыми, а пятками хлопать друг об друга.
• Поглаживание голени ступней в положении стоя.

Лечение народными средствами

Йод

Массаж с применением йода – распространенный способ, помогающий лечить поперечное плоскостопие. 3% раствор наносят на область поражения и массируют стопу. Средство часто заменяют на уксус. Но им можно получить ожог.

Парафин

Вещество растапливают, дают немного остыть. Затем наносят на больное место стопы и перевязывают теплой тканью, оставляя на ночь. Утром повязку снимают и делают легкий массаж.

Полынь

Растение прикладывается к больной части стопы, которая затем перевязывается. Пациенту нужно побыть несколько часов в теплом месте, после чего снять повязку, смазать ступни кремом. Компресс помогает улучшить кровоток, повысить тонус мышц.

Ножные ванны

Ванночки для ног делают с использованием отваров различных трав, морской соли. Лечебный эффект производит кора дуба, шалфей, мята, липа. Ноги опускают в травяной настой на несколько минут, после чего обрабатывают стопы кремом.

Лечебные грязи

Грязевые процедуры позволяют больному избавиться от плоскостопия. Их приобретают в аптеке для домашнего пользования. С помощью грязи разрешается растирать пораженное место или проводить обертывания.

Хороший эффект достигается спустя месяц терапии. Окончательный срок лечения устанавливается доктором. Применять метод можно всем людям без ограничения.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение предполагает возвращение первого пальца в естественное положение. Для этого врач проводит резекцию основных сухожилий, в процессе которой они смещаются в нужную сторону. Иногда перед процедурой осуществляют удаление части кости.

Есть также косметическая операция, позволяющая избавиться от «косточки». В этом случае производится удаление новообразования и подкожной сумки, из-за которой сустав увеличивается в размерах.

Ортопедические стельки

Ортопедические конструкции – оптимальное решение для людей с плоскостопием. Благодаря им стопа всегда находится в правильном положении, что помогает восстановить ее естественную форму. Подбираются стельки в зависимости от индивидуальных особенностей ног больного, поэтому выбором занимается лечащий врач.

Как лечить болезнь у детей?

Пациентов детского возраста лечат так же, как и взрослых. Упор делается на выполнение лечебной гимнастики, проведение массажа. Необходимо и ношение правильной обуви. Ее выбирают так, чтобы задняя часть была жесткой, фиксировала пятку. Подошва должна быть твердой и упругой, имела супинатор.

Кроме непосредственно обуви маленькие пациенты носят специальные ортопедические стельки. Подбирает их лечащий доктор. Благодаря им корректируется угол свода стопы, предотвращается его проседание. Стельки поддерживают стопу в нужном положении и способствуют верному распределению нагрузки на ноги в процессе движения.

Особенности лечения плоскостопия у детей состоят в том, что их мышцы, суставы еще продолжают развиваться. Это значительно облегчает задачу в борьбе с плоскостопием. Проще всего вылечить заболевание у пациентов дошкольного возраста.

Осложнения и прогноз

Неблагоприятные последствия патологии заключаются в том, что человек испытывает сложности при выборе обуви. Образовавшаяся косточка приносить эстетические неудобства. Особенно это беспокоит женщин, которым из-за новообразования приходится отказываться от ношения открытых туфель.

Со временем эстетическая проблема перерастает в медицинскую. У пациента вследствие деформации стопы возникают болезни опорно-двигательного аппарата. Часто диагностируют бурсит, артроз большого пальца стопы. Больному становится трудно передвигаться, его трудоспособность снижается.

Плюсневые кости утолщаются, так как на них приходится большая нагрузка. Мышечные ткани и сухожилия часто повреждаются, поскольку находятся в неправильном положении. В дальнейшем пальцы могут совсем потерять способность к движению.

Плоскостопие также способно привести к развитию остеоартроза большого пальца, нарушению походки, возникновению пяточной шпоры, артрозу колена или таза, сколиозу, остеохондрозу, радикулиту, межпозвоночной грыже, смещению позвонков. Нередко пораженная конечность страдает от варикозного расширения вен.

Плоскостопие может отразиться и на деятельности сердечно-сосудистой системы. Особенно негативно влияет на организм поперечное плоскостопие двустороннего характера. В этом случае амортизация во время движения нарушается, что приводит к регулярному сотрясению мозга. У больного возникают головные боли, неврозы, стрессы.

Прогноз при плоскостопии напрямую зависит от степени развития заболевания. Чем раньше человек начнет лечение, тем благоприятнее исход. Легче всего недуг лечится в детском возрасте, поэтому родителям стоит обращать внимание на изменения формы ступней.

Профилактика

Плоскостопие – тяжелая патология, приводящая к множеству негативных последствий. Поэтому важно следить за состоянием стоп, соблюдать меры по предупреждению заболевания.

Врачи советуют следующее:

• Держать под контролем вес тела с помощью правильного питания и физических нагрузок.
• Отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, а также стесняющей ноги.
• Пользоваться ортопедическими стельками в период вынашивания ребенка.
• Заниматься спортом. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными.
• Ходить босиком по камням, земле или песку.

Важно своевременно обращаться к врачу и начинать лечение при появлении поперечного плоскостопия 1 степени. Чем раньше предпринять терапевтические меры, тем быстрее болезнь отступит.

https://youtube.com/watch?v=Fj6kDMv-kDc

Вопрос-ответ

Каковы причины поперечного плоскостопия?

Поперечное плоскостопие возникает в результате сочетания генетических факторов, неправильной обуви, избыточного веса, а также слабости связок и мышц стопы. Оно может развиваться из-за нарушения нормального распределения нагрузки на стопу, что приводит к деформации поперечного свода и изменению положения пальцев. Часто это состояние наблюдается у женщин, особенно после беременности или в результате возрастных изменений.

Можно ли вылечить поперечное плоскостопие?

Поперечное плоскостопие нельзя полностью вылечить, но его симптомы можно облегчить и замедлить прогрессирование с помощью специальных ортопедических стелек, физических упражнений, массажа и, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Важно обратиться к врачу для индивидуального подбора лечения.

Какой вид спорта убирает плоскостопие?

Фигурное катание, хоккей, конькобежный спорт (фиксируют стопу в обуви, ограничивая амортизацию), борьба, легкая атлетика, степ-аэробика, прыжковые и танцевальные нагрузки, балет, художественная гимнастика (повышают риск деформации и травм), экстремальные виды спорта, включая прыжки с парашютом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте состояние своих стоп. Посещайте ортопеда или подолога для диагностики и профилактики поперечного плоскостопия, особенно если у вас есть предрасположенность к этому заболеванию.

СОВЕТ №2

Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода и широким носком. Избегайте высоких каблуков и узкой обуви, которые могут усугубить состояние ваших стоп.

СОВЕТ №3

Упражнения для укрепления мышц стоп. Регулярно выполняйте специальные упражнения, такие как подъемы на носки, растяжка ахиллова сухожилия и катание мяча стопой, чтобы укрепить мышцы и улучшить гибкость.

СОВЕТ №4

Используйте ортопедические стельки. Они могут помочь поддерживать свод стопы и снизить нагрузку на суставы, что особенно важно при наличии симптомов поперечного плоскостопия.