Причины и лечение головокружения при ВСД

Вегетососудистая дистония — распространенная патология нервной и сосудистой систем, проявляющаяся приступами. Сильные переживания и эмоциональные потрясения вызывают сбой сердечного ритма, повышение давления, резкую слабость, что может привести к дальнейшей потере сознания. Одним из предвестников такого состояния является головокружение при ВСД, когда требуется немедленное вмешательство для предотвращения тяжелой симптоматики.

Головокружение при ВСД

Головокружение при приступе вегетососудистой дистонии провоцирует недостаточное обеспечение кислородом тканей и сосудов внутренних органов. Сопровождается данный симптом наиболее часто такими признаками:

• стремительное снижение АД;
• одышка и удушье;
• болезненность в области сердца;
• панические атаки;
• озноб;
• повышенное потоотделение;
• тошнота и рвота;
• раздражительность и мнительность;
• нарушение сна.

Данная симптоматика свидетельствует о приступе ВСД, возникшем вследствие снижения тонуса и сужения сосудов от кислородного голодания и недостатка питательных веществ. Также влияет психологический фактор, так как дистония со всеми ее симптомами — болезнь психогенной природы.

Проявление головокружения происходит в одной из двух разновидностей:

• Истинной (возникающей при сбое работы вестибулярного аппарата), когда больной ощущает собственное вращение или кружение окружающих людей и предметов.
• Ложная (психогенной природы), когда зрительные образы человека размыты, возникает состояние спутанности рассудка, а также страх перед обмороком.

При вегетососудистой дистонии человек страдает исключительно ложными головокружениями, возникающими спонтанно под влиянием внешних факторов, связанных с воздействием на психическое и физическое состояние больного.

На их фоне возникает защитная реакция организма в виде головокружения, подташнивания и ускорения сердцебиения. Особо активно они проявляются в шумных местах с ярким освещением, при этом человек ощутит на себе не только физическую слабость с явной симптоматикой ВСД, но и прочувствует спад умственной активности.

СПРАВКА! Головокружение может возникнуть у больных дистонией любого пола и возраста, однако чаще этот симптом настигает девушек и женщин, организм которых ежемесячно подвергается природным изменениям гормонального фона во время менструаций.

Больным ВСД необходимо пройти диагностику, чтобы определить характер течения заболевания, от которого зависит интенсивность, частота и характер головокружений. Выделяют 3 основные формы болезни:

• Перманентная, характеризующаяся наличием постоянной симптоматики в виде головокружений и головных болей, слабости и частого плохого самочувствия.
• Приступообразная, при которой выраженные признаки ВСД прослеживаются только при приступах заболевания, возникающих спонтанно под влиянием внешних или внутренних (психологических) факторов.
• Латентная, протекающая бессимптомно, но характеризующаяся возникающей явной симптоматикой под давлением внешних факторов — стресса, изменений климатических и погодных условий, гормонального сбоя.

ВНИМАНИЕ! От формы ВСД зависят причины возникновения головокружения, а также способы их лечения.

Головокружение при вегетососудистой дистонии (ВСД) является распространенной жалобой, и врачи отмечают, что его причины могут быть разнообразными. Одной из основных причин считается нарушение вегетативной регуляции, что приводит к колебаниям артериального давления и недостаточному кровоснабжению головного мозга. Также врачи указывают на влияние стресса, переутомления и недостатка сна, которые могут усугублять симптомы.

Для лечения головокружения при ВСД специалисты рекомендуют комплексный подход. Важным аспектом является нормализация режима дня, включая достаточный отдых и физическую активность. Психотерапия и методы релаксации помогают снизить уровень стресса. В некоторых случаях назначаются медикаменты, такие как адаптогены и препараты для улучшения мозгового кровообращения. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярное наблюдение являются ключевыми для успешного лечения.

Головокружение при ВСД: есть ли связь?

Причины проблемы

Возникновение приступов ВСД провоцируют внешние факторы. Повлиять на состояние организма и привести к появлению характерных признаков болезни может изменение гормонального фона или расстройство нервной системы. Так, катализаторами приступов вегетативной дисфункции могут стать следующие факторы:

• частые стрессовые ситуации;
• слабые сосуды и проблемы с кровообращением, в частности, переданные по наследству;
• сахарный диабет;
• патологические хронические заболевания, которые поддаются контролю, но не лечению;
• болезни ЦНС и невриты;
• ишемия внутренних органов, сосудов;
• заболевания щитовидной железы и других органов, выделяющих гормоны;
• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• неправильный ритм жизни и режим сна;
• резкие подъемы и движения;
• частое употребление вредных напитков и продуктов (алкоголь, кофе, жирная и жареная пища);
• активное курение;
• продолжительное употребление противозачаточных препаратов.

Также причинами возникновения головокружения при ВСД являются такие изменения в организме:

• Нарушение баланса углекислого газа в большую или меньшую сторону (гипо- или гипервентиляция).
• Перераспределение кровяного потока в разные части тела.
• Постепенное ухудшение работы ЦНС из-за постоянной подверженности стрессам в рабочих и бытовых условиях.
• Обезвоживание организма вследствие учащенного мочеиспускания и повышенной потливости, что приводит к уменьшению объема крови.

ВАЖНО! Регулярные обследования и сдача анализов способны своевременно распознать эти признаки и дают возможность предотвратить дисбаланс и дефицит полезных веществ в организме. Постоянный контроль состояния и свойств крови необходим всем людям, страдающим ВСД. Это позволяет снизить шанс появления головокружения и осложнений патологии.

Лечение головокружения

Вегетососудистая дистония является неизлечимым заболеванием, однако возможность устранить ее симптомы и предупредить приступы при помощи терапии существует. Так, предотвратить головокружения с дальнейшим развитием симптоматики помогут:

• регулярное принятие контрастного душа;
• активные прогулки и отдых на свежем воздухе;
• употребление фруктов и овощей;
• нормализация режима питания;
• полноценный сон;
• прохождение курса массажных сеансов.

Препараты, назначенные врачом, способны снять симптом головокружения, но не предотвратить его, из-за чего в их постоянном применении нет необходимости. Однако при частом возникновении приступов рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения с применением препаратов следующих групп:

• седативных средств («Ново-Пассит», «Персен»);
• средств иммуноукрепляющего действия (настойки лимонника, женьшеня);
• витаминных комплексов («Компливит», «Витрум»);
• обезболивающих препаратов («Спазмалгон», «Нурофен»);
• сосудоукрепляющих средств («Аскорутин», «Кавинтон»).

СПРАВКА! Отдельным пунктом для больных дистонией выделяют физические упражнения. При наличии данного диагноза запрещается заниматься тяжелыми видами спорта, однако дыхательная гимнастика и зарядка способствуют поддержанию организма в тонусе и предупреждают головокружения.

Также усиливают эффективность терапии народные средства, действие которых направлено на снятие усталости и напряжения, нормализацию кровяного давления и микрофлоры организма. К эффективным рецептам относят травяные настои на основе таких растений:

• боярышник;
• пустырник;
• валериана;
• ромашка;
• грецкий орех;
• календула.

Любое из растений в количестве 100 г необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течение 20–30 минут. Для профилактического лечения достаточно выпивать по 1 стакану отвара ежедневно после плотного приема пищи, а для остановки возникшего головокружения — 200–250 мл лекарства при появлении симптома.

ВНИМАНИЕ! Важную роль в лечении головокружений играет психологический настрой человека: позитивное и оптимистичное отношение к жизни, а также принятие болезни и понимание ее способствуют снижению риска возникновения приступов ВСД, благоприятно сказываются при их наступлении.

Современная медицина выделяет следующие виды терапии при вегетососудистой дистонии, основанные на психологическом воздействии:

• EDMR;
• стратегическая;
• гипнотическая;
• бихевиоральная.

Применяют данные методы лечения под контролем специалистов в условиях клиники. Благодаря их воздействию происходит купирование симптоматики, в частности, головокружений, понижается порог чувствительности к отрицательным внешним факторам воздействия на организм.

При частых головокружениях на фоне ВСД необходимо установить причину их возникновения и приступить к лечению исходя из этого:

• При гипо- или гипервентиляции — восстановить поступление воздуха в легкие при помощи дыхательной гимнастики.
• При неравномерном распределении крови в организме — нормализовать кровообращение, регулярно выполняя зарядку: махи руками и ногами, приседания, наклоны туловища. Важно не перенапрягать организм.
• При усталости и недосыпе — дать организму полноценно отдохнуть, нормализовать режим сна.
• При обезвоживании организма — восполнить водный баланс при помощи увеличения количества выпиваемой жидкости.

Если все же первые признаки ухудшения самочувствия возникли, требуется выполнить ряд действий и принять соответствующие меры. Во время приступа ВСД необходимо измерить артериальное давление: при головокружении оно чаще всего понижается, тогда требуется его поднять при помощи употребления:

• 1 чашки зеленого чая или кофе, желательно с медом;
• 20–30 г черного шоколада;
• 50 г настойки лимонника.

В редких случаях, когда при головокружении АД повышается, больному нужно принять гипотензивное средство мягкого действия («Корвалмент», «Валидол»). После этого ему следует открыть окно для поступления свежего воздуха в помещение и прилечь.

Рекомендуется также растереть мочки ушей пальцами для возвращения организма в тонус. Если в течение 15–20 минут облегчение не наступило, необходимо принять седативный препарат (желательно растительного происхождения — настойку валерианы, пустырника), вызвать скорую помощь и, глядя в одну точку, лежать до приезда врачей.

ВНИМАНИЕ! При наступлении приступа дистонии стоит отвлечься от негативных мыслей и не пребывать в ожидании дальнейшего ухудшения самочувствия, что поможет остановить развитие симптоматики.

Головокружение при вегетососудистой дистонии (ВСД) — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают его как чувство неустойчивости, легкости в голове или даже как ощущение, что окружающее пространство вращается. Часто это состояние сопровождается другими симптомами, такими как слабость, потливость и тревога. Причины головокружения могут быть разнообразными: от нарушений в работе вегетативной нервной системы до стрессов и переутомления.

Многие отмечают, что лечение должно быть комплексным. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии с психотерапией и физическими упражнениями. Некоторые пациенты находят облегчение в дыхательных практиках и йоге, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Важно также следить за режимом сна и питания, так как недостаток витаминов и минералов может усугубить симптомы. Общение с другими людьми, страдающими от ВСД, также может оказать положительное влияние, так как это помогает почувствовать поддержку и понимание.

Почему кружится голова? Лечение головокружения

Заключение

Головокружения на фоне вегетососудистой дистонии не являются редкостью, часто они свидетельствуют о наступлении приступа заболевания вследствие стресса организма. Важно вовремя принять меры и приступить к лечению, настроить себя на благоприятный исход событий. Так как ВСД — болезнь психогенной природы, медикаменты не способны полностью вылечить ее, однако психологическая стабильность человека и здоровый образ жизни помогут организму на долгое время забыть о наличии заболевания.

Вопрос-ответ

Невроз головокружение при ВСД и что делать для лечения | Голова кружится причины ВСД и что же делать

Что пить от головы при ВСД?

Чаще всего в качестве лекарства от головной боли используют нестероидные противовоспалительные средства. Простой анальгин прекрасно работает, если голова разболелась при ОРВИ или от усталости. Также многим помогают препараты, которые снимают спазм гладкой мускулатуры: Но-шпа, Папаверин.

Что лучше всего помогает при ВСД?

Лекарственные средства для лечения ВСД. К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании, относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин», «Пирацетам».

Какие лекарства пьют при ВСД?

Наиболее часто врачи при ВСД назначают глицин, фенибут, пирацетам, ноотропил, фезам.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на режим дня. Регулярный сон, сбалансированное питание и физическая активность могут значительно снизить симптомы головокружения при вегетососудистой дистонии (ВСД). Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а также включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

СОВЕТ №2

Практикуйте дыхательные упражнения. Глубокое и медленное дыхание помогает снизить уровень стресса и улучшить кровообращение, что может помочь в борьбе с головокружением. Попробуйте технику «4-7-8»: вдохните на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд и выдохните на 8 секунд.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут улучшить общее состояние организма и помочь в снижении симптомов ВСД. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их интенсивность.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если головокружение становится постоянным или усиливается, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет назначить необходимые обследования и предложить индивидуальное лечение, включая медикаментозную терапию или психотерапию.