Почему опухла и болит стопа в области щиколотки?

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью. Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах. Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

• перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
• артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
• онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
• растяжений связок;
• подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
• тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Врачи отмечают, что опухоль и боль в области щиколотки могут быть вызваны различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является травма, такая как растяжение связок или ушиб, что приводит к воспалению и отеку. Также возможны воспалительные заболевания, такие как артрит, которые могут вызывать болевые ощущения и отечность. Врачи подчеркивают, что важно учитывать и другие факторы, такие как наличие хронических заболеваний, например, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут способствовать задержке жидкости в организме. В некоторых случаях причиной могут быть инфекции, требующие немедленного медицинского вмешательства. Специалисты рекомендуют не игнорировать симптомы и при необходимости обращаться за консультацией к врачу для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=C1vCjlP4gdI

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами. Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

Многие люди сталкиваются с проблемой опухоли и боли в области щиколотки, и это вызывает множество вопросов и опасений. Часто такие симптомы могут быть связаны с травмами, например, растяжениями или вывихами, которые происходят во время физической активности. Другие могут говорить о том, что причиной является артрит, который вызывает воспаление суставов и приводит к дискомфорту. Некоторые отмечают, что отеки могут возникать из-за неправильного кровообращения или задержки жидкости в организме, особенно у тех, кто много времени проводит на ногах. Также не редкость упоминания о подагре, когда избыточное количество мочевой кислоты накапливается в суставах. Важно помнить, что при появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения правильного лечения.

https://youtube.com/watch?v=xUIFfcPQF9g

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

• неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
• неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

• для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
• выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
• применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

• вывихов;
• ушибов;
• переломов.

Основными причинами их возникновения являются:

• большая нагрузка;
• избыточная масса тела;
• бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
• неправильный кровоток;
• неудобная обувь;
• нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

• Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
• Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
• Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
• Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
• Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

• печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
• перенесенных инфекций;
• тромбоцитоза;
• болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

• алкоголизм и табакокурение;
• гормональные нарушения;
• лишний вес;
• заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

• генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
• вирусные и паразитарные инфекции;
• обморожения;
• облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

• высокая температура на пораженном участке;
• покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
• резкая острая боль в области лодыжки;
• общая слабость, недомогание;
• отек щиколотки;
• болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

• визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
• рентгенографического обследования пораженного участка;
• УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи. До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места. Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

• «Лиотон»;
• «Долобене»;
• «Троксерутин»;
• «Гирудовен»;
• «Индовазин»;
• гепариновая мазь.

Больному прописывается прием:

• нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
• хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

• Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
• Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
• Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

https://youtube.com/watch?v=TJWgP9hRhps

Вопрос-ответ

Почему опухает и болит нога в районе щиколотки?

Болезни, при которых отекают щиколотки. Симптом возникает при таких патологиях, как варикозное расширение вен, сахарный диабет, цирроз и печеночная недостаточность. Также скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей — проявление тяжелых нарушений сердца и почек, признак артрита, артроза, подагры.

Что вызывает отек только одной стопы и лодыжки?

Одной из наиболее серьезных причин отека одной лодыжки без боли является закупорка кровеносных сосудов. Это может произойти из-за тромбоза глубоких вен (ТГВ), образования тромба в глубоких венах ноги. ТГВ может быть следствием длительного бездействия, например, длительного сидения в самолете или во время постельного режима.

Что делать, если опухла стопа и болит?

Если опухла стопа сверху и болит, следует обратиться к специалисту и выяснить причину. Первый врач, к которому следует записать на прием, – терапевт. Он проведет основные анализы и выяснит, к какому специалисту следует обратиться для прохождения лечения.

Как можно снять отек с щиколотки?

Отекают щиколотки ног. Чтобы уменьшить отечность, сделайте легкий массаж, двигаясь от стоп к коленям, словно направляя жидкость вверх. Компрессионные чулки также помогают, если щиколотки ног отекают регулярно. Простые упражнения, такие как вращение стопами, улучшат кровообращение.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на обувь. Неподходящая или слишком тесная обувь может вызывать отеки и боль в области щиколотки. Выбирайте удобную обувь с хорошей поддержкой и достаточным пространством для пальцев.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем физической активности. Избегайте чрезмерных нагрузок на ноги, особенно если у вас есть предрасположенность к отекам. Регулярные перерывы и легкие упражнения помогут улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Применяйте холодные компрессы. Если ваша стопа опухла и болит, попробуйте прикладывать холодные компрессы на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят. Если отек и боль в щиколотке сохраняются более нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, такими как покраснение или повышение температуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных заболеваний.