Нижние конечности постоянно подвергаются повышенной нагрузке. По этой причине они нередко травмируются. Особенно часто происходит растяжение и дальнейший разрыв тканей в области колена. Рассмотрим, как лечить ногу, если порвана связка коленного сустава.
Виды и степени травмы
Разрывы связок колена разнятся в зависимости от того, какая часть травмирована и насколько тяжелым было повреждение. Доктора выделяют следующие разновидности с учетом локализации:
- Разрыв боковой связки, которая находится как внутри, так и снаружи коленного сочленения. Она удерживает его от смещения вбок.
- Повреждение крестообразной части, которая располагается во внутренней области сустава. Ее предназначение заключается в обеспечении стабильности колена при движении вперед и назад.
- Разрыв связок, закрепляющих мениски.
- Надрыв ткани надколенника, которая поддерживает стабильность коленной чашечки.
По тяжести выделяют следующие степени:
- Первая: разрывается только одно волокно, двигательная активность конечности не страдает.
- Вторая: травмируется сразу несколько тканей связки, что приводит к ограничению движения сустава.
- Третья: происходит полный разрыв всей связки. В этом случае двигательная способность сильно нарушается.
Врачи единодушны в том, что разрыв связок колена — это серьезная травма, требующая профессионального подхода. Хотя в домашних условиях можно применять некоторые методы для облегчения состояния, такие как лед, покой и компрессия, это не заменяет полноценного медицинского вмешательства. Специалисты подчеркивают, что без правильной диагностики и лечения риск осложнений значительно возрастает. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно при полном разрыве связок. Кроме того, реабилитация после травмы требует индивидуального подхода и контроля со стороны врача. Поэтому, несмотря на желание лечиться самостоятельно, важно обратиться к специалисту для оценки состояния и назначения адекватного лечения.
https://youtube.com/watch?v=8fz57KiW8ec
Предрасполагающие факторы
Связки колена разрываются всегда по причине травмы. Каждый тип сухожилия подвергается разрыву при определенном движении:
- Передняя крестообразная связка повреждается, когда оказывается давление на голень, находящуюся в согнутом состоянии, и заднюю область сочленения.
- Задняя крестообразная связка разрывается, когда ударяется внешняя поверхность голени при условии ее согнутого состояния. Также такое повреждение может возникнуть, если человек резко разгибает колено.
- Наружная боковая связка подвергается разрыву, когда человек резко оступается либо подворачивает ногу, особенно при ходьбе на высоких каблуках.
- Внутренняя боковая связка рвется по той же причине, что и внешняя, но голень отклоняется кнаружи.
Если травма тяжелая, возможно повреждение сразу 2 и более частей связочного аппарата. В такой ситуации возникает кровотечение внутри сочленения.
Симптоматика
Симптомы разрыва связок коленного сустава могут немного отличаться в зависимости от того, где именно произошло повреждение, насколько оно тяжелое. Но главные признаки такие:
- Хруст при разрыве.
- Болезненность резкого характера.
- Отечность тканей.
- Кровоизлияние.
- Ограниченность движений, или полное обездвиживание сочленения.
- Боль при ходьбе.
- Нестабильность сустава.
Симптомы при разрыве связок колена игнорировать ни в коем случае нельзя – необходимо срочно обратиться к травматологу.
Мнения о лечении разрыва связок колена в домашних условиях разделяются. Некоторые считают, что легкие травмы можно успешно лечить самостоятельно, применяя методы, такие как холодные компрессы, отдых и легкая физическая терапия. Они утверждают, что правильный уход и соблюдение режима помогут восстановить функциональность сустава. Однако многие специалисты предупреждают, что серьезные повреждения требуют профессионального медицинского вмешательства. Самолечение может привести к осложнениям и затянуть процесс восстановления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом любых домашних процедур стоит проконсультироваться с врачом. Таким образом, подход к лечению должен быть взвешенным и обоснованным.
https://youtube.com/watch?v=spjitZ8ZNfU
Неотложная помощь
Если есть подозрение на то, что разорвалась связка в области коленной капсулы, следует принять меры. К ним относится следующее:
- Обеспечить поврежденной конечности покой с помощью подручных материалов, эластичного бинта. Движения ноги должны быть максимально ограничены.
- Сделать холодный компресс, приложив к колену лед, завернутый в ткань. Это поможет снизить болезненность, уменьшить отек и предотвратить развитие гематомы.
- Лечь, приподнять нижнюю конечность.
Если мучает сильная боль, можно принять обезболивающее. Но если есть возможность, лучше воздержаться от приема каких-либо лекарственных средств, чтобы не «стереть» симптоматику. После оказания первой помощи необходимо вызвать врача.
- Читайте также:
Диагностика
Для выявления полного или частичного разрыва связок коленного сустава доктор проводит внешний осмотр. После этого назначает ряд инструментальных обследований. К ним относится следующее:
- Рентгенография.
- Компьютерная томография.
- Магнитно-резонансное сканирование.
- Ультразвуковое исследование.
С помощью данных методик доктору удается точно установить, насколько сильное повреждение связки, какая именно ткань травмирована. На основании полученных результатов диагностики врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.
Выдают ли больничный при разрыве связок?
Рассчитывать на получение листа нетрудоспособности пациент может, потому что при разрыве передней или иной связки понадобится терапия и реабилитация. Сколько дней он будет действовать, решает врач. Учитывается степень тяжести повреждения, способ его лечения, наличие осложнений после хирургического вмешательства.
Лечение
Лечение разрыва связок коленного сустава выполняется с помощью разных методов. Если травма неполная, достаточно будет провести консервативную терапию, в противном случае не обойтись без операции.
Медикаменты
Для устранения неприятных симптомов при разрыве связок назначается медикаментозное лечение. Применяют следующие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные лекарства. Они подавляют воспалительный процесс, снимают болевой синдром, устраняют отечность тканей. Медикаменты используются в виде мазей или таблеток.
- Кремы с разогревающим эффектом. Способствуют уменьшению отеков, снижению болезненности, улучшению кровообращения.
- Обезболивающие средства для устранения болезненных ощущений.
- Мази заживляющего действия для ускорения регенерации пораженных тканей.
Перед применением медикаментов необходимо посоветоваться с доктором.
Питание
При терапии поврежденных связок важно не забывать про рацион. Соблюдение принципов здорового питания позволяет ускорить заживление тканей. Для быстрого восстановления после травмы рекомендуется в первую очередь не допускать обезвоживания организма, иначе реабилитация затянется. Нужно выпивать в день не менее 2 литров воды.
В меню должны присутствовать продукты, содержащие большое количество белков: куриное мясо, рыба, творог. Также важно обеспечить организм витаминами и минералами, которые содержатся во фруктах, овощах, ягодах, зелени, орехах, сухофруктах.
Народная медицина
В качестве вспомогательной помощи при разрыве связок колена можно использовать нетрадиционные методы. Эффективны следующие рецепты:
- Смешать 100 г льняных семян, по 50 г донника и корней алтея, залить 500 мл водки, дать настояться в течение 3 суток. Применять полученный настой для компресса.
- Приобрести в аптеке порошок бадяги или приготовить его самостоятельно, растерев сухую водоросль. Развести немного средства с водой, чтобы получилась кашица, после чего втирать в поврежденное место легкими движениями.
- Измельчить несколько долек чеснока, немного залить растопленным жиром, добавить 3 растертых листочка эвкалипта. Приготовленной массой смазывать пораженное место.
Народные средства помогают снять болевые ощущения, отечность тканей, ускорить заживление кожного покрова.
Хирургическое вмешательство
При полном разрыве проводят оперативное лечение. В процессе данной манипуляции восстанавливают целостность связки, удаляют близлежащие пораженные ткани и костные отломки, устраняют нагноения. Основным видом вмешательства является реконструкция.
Читайте также:
Если травма серьезная, назначают пластику, в ходе которой удаленные части заменяют на трансплантаты. Они могут быть сделаны из собственных или донорских тканей. В последнем случае есть риск того, что организм отторгнет материал донора.
Реабилитация
После терапии больному требуется пройти восстановительный период. Для ускорения заживления и разработки коленного сустава назначают разные реабилитационные методы:
- Массаж. Процедура осуществляется с применением различных приемов: разминания, выжимания, вибрации. Но начинается и заканчивается она всегда поглаживанием. Продолжительность сеанса – не более 15 минут. Можно массировать поврежденную ногу самостоятельно или посещать массажиста.
- Лечебная физкультура. Комплекс упражнений разрабатывается специалистом. Нагрузку требуется увеличивать постепенно. При выполнении важно не допускать резких движений. Делать гимнастику необходимо регулярно, но не более 2 раз в неделю. Перед ЛФК нужно разминать ткани.
- Ношение ортопедических изделий. Требуется использовать специальные фиксаторы, которые оградят ткани от негативных воздействий и ускорят их восстановление.
Сколько заживает разрыв связок коленного сустава, зависит от тяжести патологии и от того, насколько правильно проведено лечение. В основном этот период составляет 1-1,5 месяца.
Осложнения и прогноз
При наличии разрыва связок важно своевременно провести лечение, в противном случае последствия могут быть печальными. При неверном срастании тканей есть риск развития артроза. При отсутствии терапии сопутствующего воспалительного процесса может развиться артрит, бурсит.
При сдавливании нервных корешков существует вероятность уменьшения восприимчивости нижней конечности. Спортсмены рискуют при несвоевременном лечении или его отсутствии вовсе не вернутся больше в спорт.
Профилактика
Для предотвращения возникновения разрыва следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Применять защитные средства для колен при занятиях спортом.
- Носить удобную обувь.
- Делать упражнения для укрепления мышечных тканей ног.
- Постепенно повышать нагрузку при тренировках.
- Правильно питаться, обеспечивая организм полезными веществами, необходимыми для прочности мышц и костей.
- Не делать резких движений при выполнении гимнастики.
Таким образом, разрыв связок колена – серьезная травма, которая требует срочного и правильного врачебного вмешательства. Самолечением заниматься нельзя, чтобы не допустить негативных последствий.
https://youtube.com/watch?v=NvViUmE5BWc
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить разрыв связок коленного сустава без операции?
Таким образом, при разрыве связок коленного сустава лечение без операции возможно только в ситуациях, когда она разорвана не полностью, либо имеет место полный разрыв одной боковой связки. Все прочие ситуации требуют хирургической операции.
-
Читайте также:
Что пить для восстановления связок и сухожилий?
Для восстановления связок и сухожилий рекомендуется пить напитки, богатые коллагеном, такие как бульоны из костей, а также соки, содержащие витамин C (например, апельсиновый или гранатовый), который способствует синтезу коллагена. Также полезны протеиновые коктейли и добавки с глюкозамином и хондроитином. Важно поддерживать достаточное потребление воды для общего здоровья тканей.
Как ускорить заживление разрыва связок?
Для ускорения заживления разрыва связок важно соблюдать покой и ограничить физическую активность, применять лед для уменьшения отека, использовать компрессионные повязки и приподнимать поврежденную конечность. Рекомендуется также следовать указаниям врача, включая возможное использование противовоспалительных средств и физиотерапию для восстановления функции связок.
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте покой поврежденной конечности. Избегайте активных движений и нагрузок на колено, чтобы дать связкам время на восстановление. Используйте специальные повязки или бандажи для поддержки колена.
СОВЕТ №2
Применяйте лед для уменьшения отека и боли. Оберните лед в полотенце и прикладывайте к колену на 15-20 минут несколько раз в день в первые 48 часов после травмы.
СОВЕТ №3
Используйте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, для облегчения боли и снижения воспаления. Однако перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Начните легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц после уменьшения боли и отека. Это поможет восстановить подвижность и предотвратить повторные травмы. Однако не забывайте консультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом любых упражнений.
