Патологический процесс изменения формы ступни и последующее нарушение ее правильной анатомической формы называют вальгусной (варусной) стопой. Явление широко распространено у людей в детском и молодом возрасте и требует наблюдения у специалиста.
Причины, симптомы вальгусной деформации
Факторы, приводящие к возникновению заболевания:
- ожирение, создающее давление на суставы нижних конечностей;
- наследственные особенности строения скелета;
- проблемы с гормональным фоном – болезни щитовидной железы, гипофиза;
- скопление мочевой кислоты в костных элементах стопы, приводящее к нарушению ее формы;
- ношение обуви не по размеру или из некачественных материалов, туфель на неустойчивой шпильке;
- период вынашивания ребенка.
При наличии патологии пациент жалуется на болезненность, усталость и судороги в ногах в покое после длительной ходьбы или стояния, неприятные ощущения усиливаются при нахождении в слишком узкой обуви. Походка человека, страдающего недугом, изменяется, мышцы голени сильно напряжены, ноют в покое. Неприятные ощущения с возрастом не исчезают и появляются при занятиях спортом, после резкого набора веса или на последних месяцах беременности.
Врачи подчеркивают важность правильного выбора стелек для плосковальгусных стоп как у детей, так и у взрослых. Специалисты рекомендуют выбирать стельки с поддержкой свода стопы, что помогает распределить нагрузку и улучшить амортизацию при ходьбе. Для детей важно, чтобы стельки были гибкими и легкими, чтобы не ограничивать естественное развитие стопы. Взрослым же стоит обратить внимание на материалы, из которых изготовлены стельки: они должны быть дышащими и влагопоглощающими. Также врачи советуют учитывать индивидуальные особенности стопы, такие как степень плоскостопия и наличие болей. Консультация с ортопедом поможет подобрать оптимальный вариант, что значительно улучшит качество жизни и предотвратит дальнейшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
https://youtube.com/watch?v=4oiXT2svW-s
Схема лечения вальгусной деформации
Недуги, связанные с изменением стопы, лечат ортопед и травматолог. Терапия недуга комплексная и включает в себя курс массажа, физиопроцедур (магнит, лазер, ДДТ, парафиновые обертывания, грязевые аппликации), регулярные занятия ЛФК, ношение гипсовых повязок и ортопедических стелек.
В случаях, когда консервативное лечение не помогает, проводят хирургическое вмешательство. Основные разновидности:
- резекция таранно-пяточного сочленения;
- артродез;
- пересадка малоберцовой мышцы;
- прочие артропластические вмешательства, облегчающие состояние больного.
Стельки
Данный способ лечения представляет собой кожаное изделие, призванное удержать положение стопы в правильной анатомической форме и не дать проблеме развиться далее. Они нужны для постоянного ношения вместе с повседневной обувью, вкладываются в ботинки или туфли. Если размер изделия больше, чем предмет гардероба, то их можно подрезать по верхнему или внутреннему краю без вреда наружному срезу.
При выборе стелек для плосковальгусных стоп важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Многие специалисты рекомендуют ортопедические стельки, которые обеспечивают поддержку свода стопы и помогают распределить нагрузку при ходьбе. Родители часто делятся положительным опытом использования стелек с углубленной поддержкой, которые помогают уменьшить болевые ощущения и усталость у детей. Взрослые также отмечают, что правильные стельки способствуют улучшению осанки и снижению риска развития сопутствующих заболеваний. При выборе стоит обратить внимание на материал, жесткость и анатомическую форму стелек. Консультация с ортопедом поможет подобрать оптимальный вариант, учитывающий возраст, вес и уровень физической активности.
https://youtube.com/watch?v=HJJSAh9xUPA
Классификация стелек по степени жесткости
Вальгусные стельки бывают нескольких видов назначения:
- для предупреждения развития недуга;
- лечебная профилактика;
- терапевтические.
Изделия для предупреждения заболевания (профилактические) оснащены невысоким и мягким супинатором, который поддается давлению стопы на него и меняет свою изначальную форму. Они могут использоваться в любой закрытой обуви.
Читайте также:
Лечебно-профилактические стельки при вальгусе изготавливаются из кожи и имеют среднюю жесткость, которая поддерживает форму вкладыша в исходном состоянии. При выборе туфель для ношения подобного изделия следует учитывать высокий задник и застежку, которая плотно фиксирует ногу.
Терапевтические (лечебные) стельки жесткие и похожи на арку. Они вкладываются в ортопедическую обувь, сделанную под заказ по форме стопы пациента.
Стоимость изделия
Цена ортопедической стельки при вальгусной деформации стопы зависит от материалов вкладыша, размера и способа ее изготовления. Приобретенные в магазине изделия стоят меньше, чем по индивидуальному заказу. Средняя цена по Москве варьируется от одной до двух тысяч рублей.
Общие рекомендации по выбору
Стелька выбирается по длине стопы. Изделие выбирают по метрическим данным или используют размеры повседневной обуви. Материал вкладыша подбирается индивидуально, основной ориентир – комфорт пациента.
Изделие должно также подбираться с учетом вида деятельности человека. Для любителей спорта оптимальны стельки без каркаса; людям, которые в течение дня много ходят или стоят, рекомендованы вкладыши с поддержкой для стопы.
Изделия бывают для взрослых и для детей.
Критерии подбора обуви ребенку при вальгусной установке стоп:
- у ботиночка малыша должен быть высокий задник, фиксирующий ножку;
- на изделии должно быть пяточное углубление и поддержка свода;
- подошва обуви плотная, с небольшим каблучком, но гибкая, по бокам жесткие вставки.
Необходимо учитывать следующее:
- Менять стельку раз в 2 года.
- Проводить гигиенический уход согласно рекомендациям.
- Прислушиваться к ощущениям при движении. Если боли не уменьшаются – сменить вкладыш.
- Самые эффективные стельки лучше изготавливать на заказ по метрическим данным стопы.
- Изделия, предназначенные для вальгуса большого пальца стопы, воздействуют только на зону поражения. Их можно совмещать с ношением открытой обуви.
Подбор стелек и рецепт на них должен выписывать врач-ортопед. Не рекомендуется выбирать себе изделие на основе чужих советов, без предварительной консультации специалиста.
Достоинства ортопедических стелек
Плюсы применения вкладышей при плоско-вальгусной деформации:
- поддержка мышц и связок;
- снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
- замедление процесса искривления;
- стимуляция кровообращения;
- формирование осанки.
Свойства ортопедических стелек при вальгусе
Вкладыши разделяются по типу выполняемых ими функций и состояния деформированной конечности:
-
Читайте также:
- полустельки;
- каркасные изделия с жестким задним элементом для закрытых ботинок;
- ортез для плосковальгусных деформаций;
- профилактические от косолапости и приведения верхней части плюсны;
- корректировка укороченной конечности;
- продольные, поперечные для воздействия на разные отделы в средней части свода стопы;
- профилактика плоскостопия;
- жесткий стоподержатель широкого спектра действия для терапии пареза или отвисающей ступни.
Профилактика деформации
Чтобы избежать недуга, следует придерживаться правил:
- Коррекция питания: исключение жирной, жареной пищи, введение в ежедневный рацион большого количества овощей, фруктов, молочных продуктов.
- Отказ от вредных привычек.
- Контроль за весом.
- Умеренные физические нагрузки.
- В теплое время года полезна ходьба босиком по песку, траве, мелкой гальке.
- Самомассаж после трудового дня.
- Теплые ножные ванночки с морской солью каждый вечер.
- Несложные занятия лечебной физкультурой: ходьба на цыпочках и на пятках, катание скалки, стеклянной бутылки, поднятие ручки или карандаша с пола, вращение ступнями.
- При появлении первых симптомов – обращение к специалисту за консультацией.
Плоско-вальгусная деформация стопы – недуг, процесс лечения которого является сложным и длительным. Нужно придерживаться советов доктора и обязательно использовать стельку, чтобы облегчить состояние и остановить развитие патологического процесса.
https://youtube.com/watch?v=hPBQQCjX04s
Вопрос-ответ
Какие нужны стельки при плоско-вальгусной стопе?
При такой патологии специалисты рекомендуют заказать индивидуальные ортопедические вальгусные стельки. Если пресечь заболевание на ранних стадиях, в комплексе с рекомендациями ортопеда, подобные изделия станут главным решением в лечении заболевания.
Какие стельки лучше всего подходят при плоскостопии?
Правильно подобранные ортопедические стельки могут существенно изменить ситуацию. Обеспечивая надежную поддержку свода стопы, выравнивание пятки и стабильность передней части стопы, ортопедические стельки помогают восстановить более естественную походку и уменьшить повседневную усталость. В клинике Pedors мы чаще всего рекомендуем для лечения плоскостопия ортопедические стельки Genext Active “Beats”.
Какие стельки выбрать при плоскостопии?
Для предотвращения прогрессирования плоскостопия и снижения утомляемости ног выбирайте бескаркасные стельки с минимальным валиком и минимальной выкладкой продольных сводов.
Как правильно подобрать размер ортопедических стелек?
Стелька по всему периметру должна быть шире стопы, что можно легко проверить, посмотрев на ногу сверху. Запас по длине стельки в области пятки может составлять 3-5 мм, в области носка – 5-10 мм. Сама по себе длина стельки не является ключевым параметром подбора стелек. Избыточную длину стельки можно подрезать.
Советы
СОВЕТ №1
При выборе стелек для плосковальгусных стоп важно обратить внимание на их анатомическую форму. Стельки должны поддерживать свод стопы и обеспечивать правильное распределение нагрузки. Рекомендуется выбирать модели с углублением под пятку и поддержкой поперечного свода.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал стелек. Лучше выбирать модели из дышащих и влагопоглощающих материалов, таких как мембранные ткани или натуральные волокна. Это поможет предотвратить появление неприятного запаха и обеспечит комфорт при длительном ношении.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Перед покупкой стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Специалист сможет оценить степень плосковальгусной деформации и порекомендовать наиболее подходящие стельки, учитывая индивидуальные особенности вашей стопы.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярной замене стелек. Со временем они теряют свои свойства и могут не обеспечивать необходимую поддержку. Рекомендуется менять стельки каждые 6-12 месяцев в зависимости от интенсивности использования и состояния материала.
