Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Способов борьбы с пяточной шпорой множество. Выбор метода зависит от степени прогрессирования патологии. Одним из оптимальных вариантов избавления от недуга является подпяточник. Что представляет собой данное приспособление?

Причины развития шпоры

В стопе человека имеется важная связка, называемая пяточной фасцией. Она служит соединением пятки с фалангами пальцев.

Эта область постоянно подвергается высоким нагрузкам, в результате чего образуются небольшие надрывы фасции. Если нет воздействия других факторов, то связка заживает самостоятельно.

Но существует ряд причин, под влиянием которых в рассматриваемом участке пятки развивается воспалительный процесс. Со временем поверхность этой части ступни утолщается, и происходит отложение солей кальция, которые и называют пяточной шпорой.

К провоцирующим факторам относятся:

• Лишняя масса тела.
• Плоскостопие.
• Патологии суставов.
• Определенные виды спорта.
• Длительное и регулярное пребывание на ногах.

Врачи отмечают, что подпяточник является эффективным средством для облегчения симптомов пяточной шпоры. Он помогает распределить нагрузку на стопу, снижая давление на воспалённую область. Это особенно важно, так как пяточная шпора часто сопровождается болевыми ощущениями, которые могут значительно ухудшать качество жизни пациента. Подпяточник обеспечивает амортизацию при ходьбе, что позволяет уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшие повреждения тканей. Кроме того, использование подпяточника способствует правильному положению стопы, что может помочь в коррекции походки и снижении риска повторного возникновения проблемы. Врачи рекомендуют комбинировать использование подпяточника с другими методами лечения, такими как физиотерапия и специальные упражнения, для достижения наилучших результатов.

https://youtube.com/watch?v=UQiYGtnFWhc

Что представляют собой подпяточники?

Внешне похожи на ортопедические стельки, но не имеют носовой части. В толщину они могут быть 3-12 мм. Приспособления обладают высокими краями, а также некоторыми деталями.

У них имеется подушечка, изготовленная из плотного однородного материала. Ее задача состоит в улучшении амортизации ступни, что достигается с помощью уменьшения нагрузки на пяточную область.

Также подпяточники обладают специальным вырезом. Благодаря ему пятка не контактирует с поверхностью ортопедического изделия, что позволяет избавиться от болевых ощущений при ходьбе.

Клеевая основа приспособления помогает хорошо закрепить его внутри обуви во избежание скольжения. Поэтому риск смещения устройства минимальный.

Производят подпяточник из разных материалов. Наиболее популярными считают кожу, латекс, силикон.

Польза ортопедических изделий

Подпяточник при пяточной шпоре назначают потому, что он приносит пользу стопам, помогает предотвратить развитие болезни или избавиться от нее. Приспособление действует следующим образом:

• Снижает нагрузку на ступню, благодаря чему позволяет избежать возникновения патологий суставов и костей.
• Фиксирует свод стопы в естественном положении. Это помогает устранить плоскостопие.
• Снимает усталость в нижних конечностях, повышает трудоспособность.
• Нормализует кровоток и метаболизм веществ в стопе.

Многие люди, страдающие от пяточной шпоры, отмечают значительное облегчение после использования подпяточников. Эти специальные стельки помогают распределить нагрузку на стопу, уменьшая давление на воспалённую область. Пользователи сообщают о снижении болевых ощущений, особенно при длительной ходьбе или стоянии. Подпяточники также способствуют правильному положению стопы, что может предотвратить дальнейшие травмы и дискомфорт. Некоторые отмечают, что использование подпяточников в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия или специальные упражнения, усиливает эффект. В целом, многие считают, что подпяточники — это доступное и эффективное решение для улучшения качества жизни при пяточной шпоре.

https://youtube.com/watch?v=w-gqnMUn18Y

Показания к использованию

Врачи рекомендуют пациентам носить подпяточники при:

• плантарном фасциите;
• плоскостопии;
• реабилитационном периоде после перелома и прочих травм пяточной кости;
• патологиях костей и суставов.

Ортопедическое приспособление вкладывают в обувь, где оно плотно фиксируется с помощью клеевой основы.

Достоинства подпяточников

Человеку, страдающему пяточной шпорой, чаще всего назначают именно эти конструкции: подпяточники обладают преимуществами по сравнению с другими ортопедическими приспособлениями.

К ним относят следующее:

• Изделия фиксируют стопу в естественном для нее положении.
• Подошва ног массируется благодаря жестким вставкам, в ней улучшается кровоток.
• Мягкие вкладыши позволяют поддерживать амортизацию, снижают давление пяточной шпоры на ткани, снимают боль при движении.
• Конструкция держит пятку в поднятом состоянии, что предотвращает давление на шпору.
• Изделия помогают избежать усталости нижних конечностей.

Также подпяточники позволяют сократить продолжительность терапии пяточной патологии и быстрее восстановиться после оперативного вмешательства.

Виды конструкций

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре бывают разных типов. По материалу их разделяют на следующие категории:

• Гелевые. Эффективны на первой стадии патологии. Больше применяются в целях профилактики заболевания. Также помогают предупредить появление мозоли и трещин на пятках.
• Латексные. Обладают амортизирующей основой. Поверхность изделия изготавливается из кожи. Является более эффективной конструкцией при пяточной шпоре.
• Кожаные. Подпяточники полностью делаются из кожи. Но во внутренней части есть маленькая вставка из латекса. Приспособления отличаются длительным сроком эксплуатации, но небольшим амортизирующим эффектом.
• Пробковые. Подпяточники производятся из пробкового дерева. Поверхность покрывается материалом с гипоаллергенными свойствами. Хорошо помогает изделие при плоскостопии и ранней степени плантарного фасциита.
• Силиконовые. Конструкции полностью сделаны из силикона, поддерживают естественное положение пятки. Они обладают высоким амортизирующим свойством, устраняют болевой синдром, предотвращают усталость ног при долгой ходьбе.

Амортизирующий тип

Его используют при шпоре пятки, артрозе суставов ног, в реабилитационный период после травмы. В середине конструкции имеется вкладыш, обладающий жесткостью. С его помощью при движении пятки подвергаются массажу, что способствует размягчению образования.

Изделие улучшает амортизацию ступни, снимает лишнюю нагрузку на пяточную область, суставы ног и позвоночника. Подпяточник обладает округлой и клиновидной формой.

Гелевый тип с жесткими бортиками

Изделие производится из силикона. Его края оснащены удерживающими конструкциями, а в центре находится амортизирующий вкладыш. Подпяточник поддерживает стопу в естественном положении во время движения.

Мягкая вставка снимает боль, нормализует кровообращение и метаболизм в пятке. Такой тип разрешается использовать женщинам, которые носят обувь на каблуке.

Как выбрать ортопедическое изделие?

Перед тем, как покупать приспособление, следует посоветоваться с лечащим ортопедом. Доктор определит вид конструкции, подходящий в конкретной ситуации.

Самыми популярными являются силиконовые подпяточники, потому что они обладают высоким ароматизирующим свойством, просты в уходе, использовании, имеют длительный срок службы. Также с помощью них предотвращается возникновение неприятного запаха.

Купить ортопедический подпяточник можно в аптеке или через интернет-магазин. В процессе выбора необходимо обращать внимание на срок эксплуатации и цену. Слишком дешевые приспособления не гарантируют достижения желаемого эффекта, быстро теряют способность к амортизации.

Правила ухода

Чтобы подпяточники прослужили дольше, нужно правильно за ними ухаживать. Запрещается надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босую ногу. Кожа стоп потеет, выделяет жир, что негативно отражается на материале, укорачивает срок действия. Поэтому нужно надевать чистые и сухие носки.

Также следует соблюдать правила гигиены. Для мытья приспособления не требуется специальных средств, достаточно использовать теплую воду и мыло.

Сушат подпяточники естественным путем. Их нельзя держать рядом с нагревательными приборами. Вытирать также не требуется.

Цена

Стоимость изделия различается в зависимости от следующих факторов:

• Производитель конструкции.
• Материал, из которого изготовлен подпяточник.
• Место покупки изделия.

Средняя цена приспособления варьируется от 450 до 1600 рублей. Рекомендуется покупать конструкции хотя бы по средней стоимости, так как совсем дешевые изделия крайне недолговечны.

Можно ли изготовить самостоятельно?

При пяточной шпоре часто используют подпяточники, сделанные в домашних условиях. Изготовить их довольно легко. В качестве материала применяется поролон. Из него вырезают стельку по форме обуви, по центру делают небольшую дырку. Прикрепляют изделие с помощью двустороннего скотча.

Минус самостоятельно изготовленного подпяточника состоит в том, что он служит недолго. Через несколько дней понадобится делать новое приспособление. Также недостатком считают то, что человек не может произвести изделие так, чтобы учитывались все индивидуальные особенности пяточной области. В результате подпяточник не способен в полной мере поддерживать анатомическое положение стопы.

Пяточная шпора – неприятное образование, которое приносит немало дискомфорта пациенту при ходьбе. Поэтому патология требует немедленного лечения и соблюдения правил профилактики в будущем.

https://youtube.com/watch?v=Y4wHY4BhbUs

Вопрос-ответ

Какие подпяточники нужны при пяточной шпоре?

Подпяточники Ortmann SolaMed Local+ используются при смещенной пяточной шпоре и для реабилитации после переломов пяточной кости. Также подпяточники будут полезны тем, кто регулярно испытывает боли в пятках при ходьбе или длительном стоянии.

Как правильно использовать подпяточник?

Подпяточники очень легко применять, достаточно просто вставить их в обувь. Они не скользят, что дополнительно удерживает стопу в стабильном положении. Вкладыши также сокращают усталость во время ходьбы, особенно в обуви на каблуках.

Можно ли применять перцовый пластырь при пяточной шпоре?

Среди средств домашнего лечения пяточной шпоры довольно распространены специальные аптечные пластыри. В частности, перцовый пластырь используют при сильной боли для аппликаций на область пятки в течение нескольких дней.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе подпяточника обращайте внимание на его жесткость и амортизирующие свойства. Мягкие и гибкие модели помогут снизить нагрузку на пятку и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Регулярно меняйте подпяточники, так как со временем они теряют свои амортизирующие свойства. Это поможет поддерживать необходимый уровень комфорта и защиты для вашей стопы.

СОВЕТ №3

Используйте подпяточники в сочетании с другими методами лечения пяточной шпоры, такими как физиотерапия или специальные упражнения. Это поможет ускорить процесс восстановления и улучшить общее состояние стопы.