Виды повязок на голеностопный сустав

Голеностопный сустав выдерживает большие нагрузки в процессе поддержания и перемещения тела в пространстве. Исходя из этого, повреждения в данной области являются одними из наиболее распространенных.

Виды травм связочного аппарата:

• растяжение;
• надрыв (частичное отделение тканей);
• разрыв (полный отрыв);
• вывихи (подвывихи).

Основные признаки травмирования:

• боль при ходьбе;
• отечность близкорасположенных тканей;
• кровоподтеки в пораженной зоне;
• ограниченность или скованность движений.

Фиксатор призван:

• поддерживать сустав;
• способствовать скорейшему заживлению сочленения, улучшая кровоток и обмен веществ в клетках;
• предупреждать дальнейшее разрушение тканей;
• снижать давление на проблемную область.

Показаниями к применению фиксирующих бинтов также становятся:

• артрозы и артриты голеностопа;
• послеоперационный период;
• усиленные нагрузки на нижние конечности (спортивные соревнования, тренировки, выполнение тяжелой физической работы).

От того, как надежно зафиксирован голеностоп, зависит и оперативность восстановления пациента после травмирования.

Чтобы перевязка сустава проводилась правильно и оказалась максимально эффективной, бинтование должен осуществлять специалист-медик.

Виды фиксаторов

Выбирая способ фиксации сустава, нужно учитывать:

• возраст пациента и состояние его здоровья;
• вид и степень тяжести полученной травмы;
• материал, из которого изготовлено приспособление (эластан, неопрен, нейлон, спандекс, хлопок);
• дизайн.

Делают перевязку также посредством марлевого бинта.

Подбор фиксатора лучше доверить врачу. Выбор материала производится с учетом индивидуальных физиологических и анатомических особенностей больного.

Врачи подчеркивают важность правильного выбора повязок для голеностопного сустава, так как это может существенно повлиять на процесс восстановления после травм. Существует несколько видов повязок, каждая из которых имеет свои особенности и показания. Эластичные бинты часто рекомендуются для обеспечения компрессии и поддержки, что помогает снизить отечность. Жесткие повязки, такие как гипсовые, используются при более серьезных травмах, обеспечивая неподвижность сустава. Также врачи отмечают эффективность ортезов, которые могут быть как жесткими, так и полужесткими, позволяя регулировать уровень фиксации. Правильный выбор повязки зависит от характера травмы и стадии восстановления, поэтому консультация специалиста является необходимой.

https://youtube.com/watch?v=KeeSXuVR7Jk

Эластичные

Они используются:

• на начальном этапе реабилитации после травмы с целью уменьшения физической нагрузки;
• в качестве профилактики переломов и растяжений в голеностопном сочленении;
• в отдаленном постоперационном периоде;
• в случае диагностирования артроза.

Эластичные бинты хорошо тянутся и плотно облегают сустав. С их помощью удастся качественно перевязать ногу, они не нуждаются в повторном накладывании, долговечны и прочны, но требуют бережного отношения ухода.

Полужесткие и жесткие

Полужесткие устройства оснащены плотными пластинами и часто используются тогда, когда необходимо ограничить подвижность сустава. Фиксируются посредством шнурка или липучки. Применяются при:

• переломах ног;
• растяжениях связок;
• ушибах мягких тканей;
• выполнении отдельных видов физических упражнений;
• обострениях артрозов и артритов.

Жесткие бинты имеют в своем составе металлические вставки, служат для полного обездвиживания сустава, аналогичны шине или гипсу. Применяются в ранние постоперационные периоды, при подагрическом артрите.

Мнения людей о повязках на голеностопный сустав разнообразны и зависят от личного опыта и потребностей. Многие отмечают, что такие повязки помогают снизить болевые ощущения и обеспечивают необходимую поддержку после травм. Спортсмены часто используют эластичные повязки для профилактики травм и стабилизации сустава во время тренировок. Некоторые пользователи подчеркивают, что повязки удобны в носке и не ограничивают движения, что особенно важно для активных людей. Однако есть и те, кто считает, что повязки могут вызывать дискомфорт при длительном использовании. Важно также отметить, что выбор повязки зависит от конкретной ситуации: для одних подойдет легкая компрессионная повязка, а другим может понадобиться более жесткая фиксация. В целом, большинство людей согласны, что правильный выбор повязки может значительно улучшить качество жизни и ускорить восстановление.

https://youtube.com/watch?v=zC0PcVRox90

Основные правила бинтования

Накладывая повязку на голеностопный сустав, следует помнить главные принципы осуществления процедуры. Они заключаются в том, что:

• бинтовать ногу нужно справа налево;
• начинают совершать манипуляцию с пальцев, затем двигаются выше;
• накладывают бинт равномерно, без складок, натягивают его плотно, но не сжимают сильно (чтобы не нарушить циркуляцию крови в сосудах);
• бинт наматывают внахлест: каждый последующий слой закрывает предыдущий на 2-3 см;
• если на конечности имеются открытые раны, их сначала обрабатывают антисептиком и заклеивают стерильной повязкой.

Перед бинтованием больного укладывают на ровную поверхность, поврежденную ногу приподнимают.

На ночь, во время отдыха бинты снимают, дают конечности отдохнуть, делают легкий самомассаж.

Повязка должна удерживать сустав, не пережимать кожу и не давить на мягкие ткани, иначе нарушится кровообращение в конечности. Чтобы фиксация была надежной и безопасной, ее нужно производить правильно.

Нельзя накладывать эластичную повязку на голеностоп, если есть:

• заболевания кожных покровов;
• тромбозы, проблемы с сосудами.

Пациентам с подобными противопоказаниями эластичный бинт на голеностопный сустав допустимо накладывать только в экстренных ситуациях и на небольшой отрезок времени.

Как наложить повязку на голеностопный сустав?

В зависимости от способа наложения различают несколько видов повязок на сустав. Каждый из них имеет свои особенности.

Наложение давящей повязки

При работе с ней нужно руководствоваться следующим алгоритмом действий:

1. Оборачивают стопу бинтом, двигаясь по часовой стрелке, плотно прижимая материал к коже. Начинают с подушечек, затем воздействию подвергается вся поверхность ступни.
2. Восьмиобразными движениями бинтуется лодыжка, затем манипуляция повторяется.
3. Конец намотанной ткани зафиксировать на суставе и завязать.

Если после завершения процедуры чувствуется дискомфорт, кожа в поврежденном месте сильно перетянута, то сустав нужно разбинтовать, дать ноге отдохнуть, затем повторить действие заново.

Перевязка спортивным тейпом

Тейп – эластическое клейкое полотно, которое крепится на кожу. Перевязка спортивным тейпом накладывается согласно следующей схеме:

• поверхность ноги мажется вазелином;
• сверху укладывается пара амортизационных подкладок или подтейпник;
• тейпом обматывается голень (все обороты делаются внахлест);
• последующие полоски пластыря крепятся в форме стремени;
• каждый последующий слой закрывает предыдущий;
• завершают действие закреплением в верхней части ступни нескольких полосок клейкой ленты.

В процессе проведения процедуры необходимо следить, чтобы тейп укладывался ровно, без бугорков и складок.

Вместо основного материала можно использовать плотный перевязочный бинт, не уступающий по эластичности клейкой ленте.

Фиксирующая повязка

Накладываемая на голеностоп фиксирующая повязка служит для того, чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав, закрепить его в строго определенном положении, ограничить подвижность. Это способствует скорейшему выздоровлению человека, снижает риск повторного получения травмы.

Накладывают фиксатор, следуя определенной схеме:

1. Больного кладут на ровную поверхность, поврежденную ногу помещают на возвышение.
2. Делают несколько круговых оборотов бинта вокруг голени (с внешней стороны стопы).
3. Фиксирующий материал переводят на внутреннюю поверхность ступни через область подъема, дважды обматывают, переходят на лодыжку, оборачивают ее. Для закрепления конца повязки применяют специальные зажимы.

Можно также наматывать эластичный бинт на ткань или сделать повязку на носок.

Подобная процедура не проводится в том случае, если у пациента имеются смещения кости, переломы, открытые раны, кровотечения.

Восьмиобразная

Чтобы забинтовать сустав данным способом, выполняют следующий набор действий:

• оборачивают нижнюю часть голеностопа бинтом в несколько оборотов;
• закрывают материалом ступню, закрепляя его на тыльной стороне;
• ткань перекрещивают, плавно переходя в голень (должна получиться восьмерка);повторяют действие от 8 до 10 раз;
• забинтовывают низ голеностопа по кругу, дублируют движение, бинт закрепляют.

Запрещено фиксировать травмированную конечность восьмиобразной повязкой после интенсивной физической деятельности. Следует предоставить ногам отдых в течение 15-20 минут. За это время мышцы смогут отдохнуть, отек уменьшится, после чего можно приступить к процедуре.

Крестообразная

Бинтуют следующим образом:

• перевязывают голень;
• проводят материал наискосок через тыльную часть ступни;
• обмотав подошву, возвращаются в исходное положение, перекрещивают бинт (слои следует мотать внахлест).

Завершают перевязку креплением бинта у основания стопы.

Черепашья

Бинт наматывается через пятку или колено (в зависимости от локализации травмы), перевязочный материал кладется кругом по обеим сторонам пораженной области. Перекрещивается ткань на тыльной стороне сгиба, повязка тянется до щиколотки.

Эластичная

Тугая повязка, осуществляемая путем применения отрезка плотного тянущегося материала, который оборачивается вокруг пострадавшей ноги. Он хорошо облегает конечность в районе голеностопа, поддерживает его, фиксируется посредством специальных скоб. Такой бинт способен сохранять исходную форму, может использоваться неоднократно.

Признаки неправильного наложения

Явными свидетельствами того, что перевязка голеностопа была произведена некорректно, являются:

• онемение пальцев ступни, синюшность кожных покровов;
• холод в ноге;
• появление пульсации, чувство покалывания.

Чтобы не нарушить правильный кровоток, следует сразу же после возникновения тревожных симптомов снять фиксаторы, дать ноге отдохнуть, затем перебинтовать или намотать новую повязку.

Процедуру проводят:

• через полчаса после выполнения физических упражнений;
• вплотную (замотать нужно туго, но без оказания лишнего давления);
• внимательно и осторожно, соблюдая правила техники безопасности;
• кожную поверхность распрямляют – под бинтами не должны оказаться складки;
• сняв бинты, кожу смазывают увлажняющим кремом, осуществляют легкий самомассаж конечности.

Наложение повязки и бандажей на голеностоп – важная и ответственная процедура, от качества выполнения которой зависит оперативность заживления повреждения, скорость восстановления конечности, возвращение человека к полноценной трудоспособной жизни.

Перевязывать конечность можно самостоятельно. Но если есть возможность доставить больного в травмпункт, то лучше доверить осуществление всех манипуляций квалифицированному врачу-травматологу, который знает все нюансы того, как забинтовать голеностоп и облегчить самочувствие пациента.

https://youtube.com/watch?v=NwrKw8LC1ts

Вопрос-ответ

Какую повязку накладывают на голеностопный сустав?

Эластичный (компрессионный) – легкая поддержка, подходит для профилактики и небольших растяжений. Полужесткий – с укрепляющими вставками, обеспечивает повышенную стабилизацию и используется в восстановительный период. Жесткий – оснащен пластинами или шинами, применяется после переломов и серьезных травм.

Какие существуют разные виды повязок для голеностопного сустава?

Существует несколько основных типов бандажей: мягкие, полужесткие и жесткие. Тип травмы голеностопного сустава поможет определить, какой тип бандажа лучше подойдет именно вам. Мягкие бандажи и поддерживающие устройства, как правило, изготавливаются из эластичного или неопренового материала и используются для умеренной поддержки, а также для поддержания тепла в суставе, связках и мышцах.

Какие связки есть в голеностопе?

Связки голеностопа могут быть разделены на 3 основные группы: латеральная (наружная) группа, дельтовидная связка (внутренняя группа), группа связок межберцового соединения.

Какую повязку накладывают на голень?

Повязка турмалиновая с магнитными вставками применяется для нормализации кровообращения в зоне воздействия, снятия болевого синдрома и воспалительных процессов в области голеностопного сустава, уменьшения застойных явлений, снижения отечности ног.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором повязки на голеностопный сустав обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Они помогут определить, какой тип повязки лучше всего подойдет для вашей конкретной травмы или состояния.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал повязки. Для активных людей лучше выбирать эластичные и дышащие материалы, которые обеспечивают поддержку и комфорт во время движения.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте состояние повязки. Если она начинает терять свою эластичность или форму, замените ее на новую, чтобы избежать ухудшения состояния сустава.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильной технике наложения повязки. Неправильное наложение может привести к дополнительным травмам или ухудшению кровообращения, поэтому следуйте инструкциям или обратитесь за помощью к специалисту.