Потливость – настоящая проблема для робкого человека. При волнении часто потеют ладони, подмышки, спина и стопы. Но если стеснение можно преодолеть, то излишняя потливость может быть заболеванием, и без лечения с ней не справиться.
Сущность и причины гипергидроза стоп
Недуг, при котором имеется повышенная потливость ступней без психологической причины или физической нагрузки, называется гипергидрозом стоп. Самое большее количество потовых желез расположено на подошве. Заболевание чаще проявляется в покое и в спокойном состоянии.
Гипергидроз зависит от многих факторов:
- наследственность;
- инфекционные заболевания;
- гормональные нарушения (сахарный диабет, заболевание щитовидной железы);
- плоскостопие;
- онкологические новообразования;
- частые стрессы;
- тесная обувь не по размеру;
- кожные болезни грибкового происхождения;
- отсутствие личной гигиены, некачественная обувь, длительное ношение грязных носков или чулков;
- чрезмерные физические упражнения;
- нарушение питания, большое количество острой или соленой пищи в рационе.
Врачи отмечают, что гипергидроз стоп может быть вызван различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стресс и гормональные изменения. Избыточное потоотделение может вызывать дискомфорт и приводить к кожным заболеваниям, таким как грибковые инфекции. Для лечения в домашних условиях специалисты рекомендуют несколько эффективных методов. Во-первых, использование антиперспирантов, содержащих алюминий, может значительно снизить потоотделение. Во-вторых, регулярные ванночки с добавлением соли или уксуса помогают уменьшить потливость и дезинфицировать кожу. Также важно выбирать обувь из натуральных материалов и носить носки из хлопка, что способствует лучшей вентиляции. Врачи подчеркивают, что при отсутствии улучшений стоит обратиться к специалисту для более серьезного лечения.
https://youtube.com/watch?v=Y7lCqq8_-ck
Признаки патологии
Пот содержит воду, аммиак, соли, а также имеет в своем составе молочную, лимонную и аскорбиновые кислоты.
Потоотделение в норме усиливается в жаркое время или при нахождении человека в душном непроветриваемом месте.
Гипергидроз бывает первичным и вторичным. В первом случае причиной заболевания служат активность нервных окончаний и, как следствие их работы, повышенная потливость. Вторичный гипергидроз является симптомом хронического заболевания, при устранении которого проблема исчезает.
Гипергидроз выявляется по основным симптомам:
- при ношении хорошей обуви по сезону ноги продолжают потеть;
- потливость присутствует даже при нахождении в физическом и эмоциональном покое;
- неэффективность дезодорантов, присыпок.
Появление неприятного и резкого запаха свидетельствует о присоединении к заболеванию бактерий или грибкового поражения.
Лечение
Лечение гипергидроза комплексное и подразумевает прием медикаментов, использование кремов, гелей, присыпок и народных средств. В случаях, когда консервативные методы не приносят результат, врач назначает хирургическое вмешательство.
Гипергидроз стоп — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной избыточного потоотделения является генетическая предрасположенность, стресс или неправильная обувь. Люди делятся своими методами борьбы с этой неприятностью. Одним из популярных домашних средств является использование растворов с уксусом или содой, которые помогают снизить потоотделение и устранять запах. Также многие рекомендуют регулярные ванночки с добавлением морской соли или трав, таких как шалфей и мята, которые обладают антисептическими свойствами. Не менее важным аспектом является выбор правильной обуви и носок из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать. Некоторые отмечают, что применение антиперспирантов для ног также дает положительный эффект. Важно помнить, что при серьезных проблемах стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания.
https://youtube.com/watch?v=-PLzrrV-PJ0
Медикаментозные методы лечения
Традиционная медицина знает множество способов вылечить то или иное заболевание. Использование лекарств при своевременной терапии приносит быстрое выздоровление.
Читайте также:
Антиперсперанты
Отлично регулируют активность выделительных желез современные дезодоранты. Они выпускаются в виде крема, распылителей или твердого ролика, имеют приятные или нейтральные ароматы. При раздражениях от антиперспиранта применяют успокаивающие мази.
Инъекции ботулотоксинов
Лечение гипергидроза стоп можно проводить с помощью инъекций ботокса в стопу. Уколы практически безболезненны и эффективны. Препарат блокирует стимуляцию потовых желез. Курс лечения повторяют раз в год или в 6 месяцев.
Ионофорез
Воздействие электрическим током через водный раствор с добавлением соды и лекарственных средств. Под действием слабого разряда блокируются сальные и потовые железы, снижая потливость. Процедура не проводится беременным женщинам, пациентам с кардиостимулятором, людям, страдающими эпилепсией. Курс не менее 7 дней.
Для лечения заболевания применяют также аптечные кремы (паста Теймурова, спиртовой раствор цинка, гидронекс) и таблетки (дилтиазем, беллатаминал).
Народные средства
Плантарный гипергидроз стоп можно вылечить, находясь дома. На первых стадиях симптомы повышенной потливости можно снизить несколькими способами.
Присыпки от потливости ног
Дают сухость стоп и оказывают антисептическое действие.
- Природным антиперсперантом является кора дуба. Она оказывает подсушивающее действие и имеет приятный аромат. Средство насыпают в носки, надевают их и ложатся спать или ходят в них весь день.
- Смесью крахмала с тальком можно натирать подошву перед тем, как надевать обувь.
- Хорошо впитывает влагу и устраняет запахи смесь соли и кукурузного крахмала.
Ванночки
Ванночки для ног помогают излечить многие заболевания: грибковые поражения, сухие мозоли, пяточная шпора. Теплая вода прекрасно справится с расслаблением после трудового дня или интенсивных физических нагрузок.
Контрастные ванны действуют за счет перепада температур. В холодную воду добавляют лед, а горячая вода должна быть такой температуры, чтобы не нанести ожоги. В ванночки полезно добавлять отвары трав, коры дуба или морскую соль и соду. Для лучшего успокаивающего эффекта можно капнуть в теплую воду эфирные масла хвойных деревьев.
Хирургические методы лечения
Когда консервативное лечение не помогает и потоотделение начинает доставлять дискомфорт, зуд и раздражение, прибегают к оперативному вмешательству.
Хирургические операции бывают двух видов:
-
Читайте также:
- Удаление большей части потовых желез, и не только на проблемной зоне. Система потообразования – важный процесс, и полное купирование его может принести организму много неприятностей.
- Зажимание или разрушение нервных окончаний в поясничном отделе. Более безопасный способ предотвратить болезнь. Стопы будут потеть гораздо меньше и не причинять неудобств.
Лечение гипергидроза в домашних условиях
Составление своего метода лечения по народным рецептам более безопасно и подходит людям с аллергической предрасположенностью.
Борная кислота
Данное средство – местный антисептик, обладающим бактерицидным, вяжущим и противовоспалительным эффектом. Его применение весьма обширно: конъюнктивиты, педикулез, воспалительные заболевания ЛОР-органов, гипергидроз стоп.
- Присыпка из борной кислоты втирается между пальцами дважды в день и не смывается перед сном для лучшего эффекта. Терапия продолжается в течение месяца.
- Лосьон готовят из флакона борной кислоты, одеколона и уксуса. Смесью обрабатывают стопы ежедневно перед сном. Кожу на стопах перед применением подсушить.
- В теплой воде растворить 2 пакетика средства и подержать ноги в течение 20 минут, после обработать сухим порошком. Проводить терапию не более 2-х недель.
Лечение травами
Травяные отвары из ромашки, мяты, календулы помогают справиться с гипергидрозом благодаря своим подсушивающим и противовоспалительным свойствам.
Лекарственные растения готовятся на водяной бане, остужаются до комнатной температуры. Отваром смазывают стопы утром и вечером или используют их в качестве компрессов с добавлением меда. Отвар рекомендуется менять каждые 3 дня.
Лечение марганцовкой
Перманганат калия – популярное средство при терапии кожных заболеваний. Раствор обеззараживает раны, помогает при отравлениях, грибковых инфекциях. При гипергидрозе стоп помогают ванночки с марганцовкой. В горячую воду добавляют несколько гранул перманганата до окрашивания в розовый цвет. При остывании до комфортной температуры стопы опускают в таз на 15 минут.
Профилактические меры
Хорошей профилактикой гипергидроза является специальная гимнастика. Она укрепляет связки, сосуды, улучшает кровообращение. Упражнения выполняются в течение месяца:
- необходимо чередовать хождение босиком на внутренней и на внешней стопе;
- круговые движения стопами по часовой стрелке и против нее;
- приседания на одной левой ноге, потом на правой ноге;
- катание мяча пальцами стоп в положении сидя.
Каждое упражнение делать по 10 – 15 раз.
Чтобы устранить или снизить симптомы гипергидроза, необходимо также правильно питаться, своевременно лечить хронические заболевания, носить удобную обувь по размеру, соблюдать личную гигиену, менять носки и стельки по мере их загрязнения.
Как лечить гипергидроз стоп – знает врач. Перед применением препаратов необходимо ознакомиться с инструкцией и исключить образование аллергических реакций.
https://youtube.com/watch?v=bs6sy1-2pa0
Вопрос-ответ
Как избавиться от гипергидроза стоп?
Как избавиться от потливости ног? Чтобы уменьшить потливость, можно использовать специальные стельки-вкладыши от пота, выбирать обувь и носки из натуральных материалов. Нужно ограничить употребление продуктов, которые усиливают потоотделение, таких как кофе, алкогольные напитки, острые специи и другие.
-
Читайте также:
Можно ли самостоятельно вылечить гипергидроз?
Вывод. В большинстве случаев гипергидроз не проходит самостоятельно. Если усиленное потоотделение сохраняется длительное время, сопровождается дискомфортом или нарушает повседневную жизнь, не стоит откладывать визит к специалисту.
Какое народное средство помогает от потения ног?
Домашние средства. Один из самых проверенных способов — ванночки для ног. Попробуй добавить в тёплую воду немного уксуса или соды. Уксус помогает нормализовать pH кожи, а сода — уменьшить потоотделение и избавиться от неприятного запаха.
Какого витамина не хватает при гипергидрозе?
При сильной потливости в организме может возникнуть недостаток витамина В1, который поддерживает работу нервной системы. Зачастую недуг становится одной из причин нарушений в работе внутренних органов и предрасполагает к появлению гнойничковой и грибковой инфекций, потертостей.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте антиперспиранты для ног. Выбирайте специальные средства, содержащие алюминиевые соли, которые помогают блокировать потоотделение. Наносите их на чистые и сухие ноги перед сном, чтобы они успели подействовать в течение ночи.
СОВЕТ №2
Регулярно меняйте носки и обувь. Используйте носки из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук, которые хорошо впитывают влагу. Также старайтесь носить обувь из дышащих материалов, чтобы предотвратить накопление пота и запаха.
СОВЕТ №3
Попробуйте ванночки для ног с добавлением уксуса или соли. Уксус обладает антисептическими свойствами и может помочь уменьшить потоотделение. Смешайте одну часть уксуса с двумя частями воды и погружайте ноги в раствор на 15-20 минут несколько раз в неделю.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать потоотделение. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, которые помогут поддерживать водный баланс и улучшить общее состояние кожи.
