Особенности реабилитации после перелома бедра

Перелом – нарушение целостности кости, вызванное воздействием на костную ткань. Повреждения бывают открытые и закрытые, чаще страдают трубчатые кости.

Как происходит перелом бедра

Травма случается вследствие действия грубой механической силы.

Причиной перелома бедра могут послужить:

• падения с высоты;
• аварии на дороге;
• насильственное скручивание или перегиб конечности в детском возрасте;
• патологические процессы в костной ткани;
• врожденные, наследственные заболевания;
• неудачное падение в старческом возрасте.

Симптоматика травмирования зависит от места повреждения.

При переломе шейки бедра появляются:

• сильная болезненность, увеличивающаяся при опоре на пяточную кость;
• уменьшение длины конечности;
• невозможность самостоятельно приподнять ногу, симптом «прилипшей пятки»;
• в положении лежа на спине бедро вывернуто наружу;
• хруст во время движения.

Повреждение тела кости бедра характеризуется:

• интенсивной болезненностью при движении;
• патологической подвижностью;
• деформацией, гематомой, отеком в месте травмирования;
• неестественной позой, болевым шоком.

Перелом нижней части:

• боли в коленном суставе;
• неприятные ощущения при попытке подвигать ногой;
• отечность суставного сочленения.

Врачи подчеркивают, что реабилитация после перелома бедра требует комплексного подхода и индивидуального плана лечения. Важным аспектом является ранняя активизация пациента, которая способствует восстановлению кровообращения и уменьшению риска осложнений. Специалисты рекомендуют начинать с легких упражнений, направленных на укрепление мышц и восстановление подвижности.

Физиотерапия играет ключевую роль в процессе реабилитации, так как помогает улучшить гибкость и координацию движений. Врачи также акцентируют внимание на необходимости психологической поддержки, поскольку травма может вызывать страх и тревогу у пациента. Важно, чтобы реабилитация проходила под контролем опытных специалистов, что обеспечит максимальную эффективность и безопасность восстановительного процесса.

https://youtube.com/watch?v=PF8Js7CLHVM

Лечение перелома бедра

• Обеспечение покоя пострадавшей конечности, гипсовая иммобилизация.
• Скелетное вытяжение.
• Оперативное вмешательство под наркозом, стягивание костных отломков металлической пластиной.
• Реабилитационные мероприятия.

Последствия перелома

1. В результате нарушения кровообращения, иннервации и лимфотока может произойти некроз костной ткани.
2. Образование ложного сустава внутри отломков.
3. При нарушении кровотока – вероятность развития тромбоза глубоких вен.
4. Из-за длительного нахождения в одном положении у больного происходит застой мокроты, снижение иммунных защитных реакций, начинается пневмония.
5. После проведения операции на бедренной кости вследствие установки металлоконструкции винты повреждают нервные волокна, нарушается чувствительность кожных покровов, онемение в области бедра.
6. Иногда протез расшатывается, плохо приживается или вызывает остеомиелит из-за недостаточной стерильности во время хирургического вмешательства.
7. Образование пролежней.
8. Атрофия мышечной ткани.
9. Артроз с последующим разрушением сустава.

Реабилитация после перелома бедра — это сложный и многоэтапный процесс, который требует времени и терпения. Многие пациенты отмечают, что важным аспектом восстановления является индивидуальный подход к каждому случаю. Врачи и физиотерапевты разрабатывают персонализированные программы, учитывающие возраст, уровень физической активности и общее состояние здоровья.

Люди часто делятся своими впечатлениями о том, как важна поддержка близких в этот период. Эмоциональная поддержка помогает справиться с психологическими трудностями, связанными с ограничениями в движении. Также многие отмечают, что регулярные занятия физической терапией значительно ускоряют процесс восстановления.

Некоторые пациенты подчеркивают, что важно не только следовать рекомендациям специалистов, но и сохранять позитивный настрой. Это помогает не только в физическом, но и в психологическом плане. В конечном итоге, успешная реабилитация зависит от комплексного подхода, включающего как физические упражнения, так и эмоциональную поддержку.

https://youtube.com/watch?v=uYImCau3jqo

Общие правила для восстановления пациента

Реабилитация после перелома бедра занимает долгое время и должна включать в себя массаж, ЛФК, специальную диету и физиопроцедуры.

Принципы:

1. Раннее начало восстановительных процедур: совершение пассивных движений, прием поддерживающих препаратов.
2. Комплексные мероприятия направлены на консультирование с врачами узких специальностей, подбор программы реабилитации.
3. Индивидуальная схема, основанная на учете возраста и пола пациента, его физического и психоэмоционального состояния.
4. Непрерывные, последовательные и постоянные действия, постепенное увеличение ежедневной нагрузки на поврежденную конечность.
5. Социализация, восстановление личных качеств человека, возврат к профессиональному труду.

Этапы реабилитации:

• Госпитальный – начинается с того момента, как пострадавший сломал ногу и поступил в мед. учреждение. Основан на восстановлении здоровья пациента с помощью хирургического вмешательства, костного вытяжения, физиопроцедур, диетотерапии.
• Амбулаторный период – возможность продолжать восстановительные мероприятия без отрыва от производства под наблюдением лечащего врача или узких специалистов.
• Санаторно-курортный этап направлен на предупреждение рецидивов и восстановление общего состояния организма.
• Бытовая реабилитация характеризуется коррекцией и профилактикой функциональных расстройств.

Схемы реабилитации

• Возвращение двигательной активности.
• Лечебная гимнастика.
• Дыхательные упражнения для предупреждения застоя мокроты.
• Сеансы массажа.
• Специальная диета.
• Медикаментозное лечение.
• Консультации с психологом.

Лечебная гимнастика

Интенсивность ЛФК при переломе бедра зависит от физического состояния больного и периода терапии. Упражнения помогают восстановить кровоток, улучшить иннервацию, укрепить мышцы таза и возобновить функционирование конечности.

ЛФК в первом периоде после перелома бедра:

• Пока нога находится на скелетном вытяжении, рекомендуется расслабить мышцы для правильного установления костных отломков.
• Для предупреждения пролежней и застоев пациенту рекомендуют поднимать таз, опираясь на пятки и затылок.
• Гимнастика для стопы состоит в сгибании и разгибании пальцев и ступней.
• Напряжение и расслабление мышц нижней конечности, лежа в постели.
• После снятия вытяжения необходимо постепенно сгибать ногу в коленном суставе.

Каждое задание выполняют по 6-8 раз ежедневно с постепенным увеличением нагрузки.

Во втором периоде при переломе бедра комплексы упражнений ЛФК восстанавливают движения в суставах и возвращают навыки ходьбы.

• Лежа на спине, держать поврежденную конечность на весу и сгибать и разгибать колено.
• Поднимание и опускание ноги при помощи приспособлений.
• Медленное отведение и приведение бедра.
• Осторожные приседания у опоры.

Занятия должны проводиться несколько раз в день по 10 подходов. Желательно разработать ногу в воде, делать махи ногами или просто плавать разными стилями. Лечебная физкультура с пожилыми людьми проводятся под наблюдением инструктора.

В третьем периоде восстанавливаются навыки походки с использованием костылей или трости.

• Лежа на кровати, необходимо напрягать и расслаблять мышцы.
• Делать повороты на бок и живот.
• При согнутой здоровой ноге поднимать больную и держать на весу.
• Стоя у опоры, наклонять корпус туловища вперед-назад.
• Рисовать больной ногой цифры.

Заниматься необходимо не менее часа в день до 10-12 подходов.

Массаж после перелома

Длительное обездвиживание бедра и ношение гипса не проходит бесследно для всего организма. Сеансы лечебного массирования можно начинать в первые дни наряду с ЛФК.

Процедуру проводят осторожно и начинают с легких поглаживающих движений по всей поверхности больной конечности.

Массаж влияет на:

• восстановление крово- и лимфотока;
• уменьшение гипертонуса мышечной ткани;
• регенерацию кости;
• снижение болезненности и возникновения риска осложнений.

Массаж начинают с разминания здоровой ноги, постепенно переходя на больную. Со временем на поврежденной конечности можно проводить практически все приемы, кроме глубокой вибрации во избежание смещения отломков. Положительный результат приносит механическая стимуляция с помощью шарового вибратора, применение мазей с использованием пчелиного или змеиного яда.

Диетическое питание

Рациональное питание – важный аспект реабилитации после операции и перелома бедра.

Основные принципы:

• Регулярное употребление кисломолочных продуктов.
• Добавление в рацион фасоли, миндаля, любых зеленых овощей, морской рыбы и других продуктов, содержащих кальций.
• Пить натуральные соки, морсы с содержанием витамина С.
• Супы на мясных бульонах, холодец, желе.
• Поливитамины (принимают после консультации с врачом).
• Исключить алкоголь, кофе, шоколад, газированные напитки, соль.

Физиопроцедуры.

Начинать физиолечение можно на 2-5 день после травмы.

Цели:

• профилактика атрофии мышц;
• устранение контрактур, тугоподвижности;
• улучшение микроциркуляции;
• снятие спазма, отечности и боли.

Магнитотерапия

В процессе действия низкочастотных полей улучшается проницаемость клеток и активизируется восстановление костной ткани после перелома бедра.

Магнит снимает болезненные ощущения, пастозность в области перелома бедренной кости, улучшает питание тканей.

Противопоказания:

• гнойные инфекции на коже;
• плохая свертываемость крови;
• онкология;
• эндокринные болезни.

Электрофорез

Методика, при которой организм подвергается местному действию импульсов электрического тока. Также с помощью электрофореза проводится введение лекарств через кожу.

Преимущества метода:

• безболезненность;
• отсутствие аллергических реакций;
• проведение вещества непосредственно в очаг поражения;
• расслабление мышц в месте перелома;
• медикаментозные средства накапливаются в коже, минуя желудочно-кишечный тракт, что минимизирует побочные эффекты.

Лазеротерапия

Метод заключается в использовании излучения инфракрасного диапазона, которое подается в импульсном или непрерывном режиме.

Преимущество лечения заключается в безболезненности и отсутствии специальной подготовки к процедуре.

Положительные стороны лазера:

• повышение клеточного иммунитета;
• улучшение микроциркуляции и реологических свойств крови;
• сосудорасширяющий эффект;
• стимуляция регенераторных функций в костной ткани;
• восстановление обменных процессов.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• нарушения эндокринного характера;
• железодефицитные анемии, плохая свертываемость крови.

УВЧ-терапия

Метод воздействует на место перелома с помощью колебаний энергетической волны с большой частотой. На нижнюю конечность накладывают электроды, соразмерные с местом поражения.

УВЧ способствует:

• стимуляции обменных процессов в области перелома;
• обеззараживанию инфицированной раны;
• увеличению активности лейкоцитов;
• повышению проницаемости сосудистой стенки.

Противопоказания:

• злокачественные новообразования;
• сердечная недостаточность;
• болезни крови, нарушения свертываемости;
• беременность;
• наличие кардиостимулятора;
• лихорадка, ожоги.

Грязевые ванны

Грязелечение применяют в период формирования костной мозоли.

Механизм действия процедуры:

• термическое воздействие – улучшение кровотока, расширение сосудов, усиление дыхания тканей, активизация обмена веществ;
• химическое – через кожу к месту перелома микроэлементы и другие полезные вещества проникают в кровь и приостанавливают разрастание и размножение микробов;
• механическое действие на кожные покровы по типу массажа – улучшает процессы обмена;
• грязь способна удалять продукты распада, мочевую кислоту, жиры, соли.

Продолжительность процедуры – до 20 минут. Температура грязи составляет до 40 градусов.

Грязевые ванны нельзя использовать при:

• воспалительных процессах;
• онкологических образованиях;
• болезнях кровеносной системы.

Народная медицина

Методы нетрадиционного лечения направлены на снятие болезненности и воспаления в месте перелома, быстрое формирование костной мозоли в домашних условиях.

• В банку положить несколько яиц и залить их свежевыжатым лимонным соком до полного погружения. Смесь держать в холодильнике до растворения скорлупы. После добавляют 1 ложку меда и принимают внутрь для лучшего срастания бедренной кости.
• Компресс из семян льна снижает пастозность нижней конечности. Семена перемалывают в кашицу и наносят на бинт. Курс лечения – до двух недель.
• Для приготовления мази используют веточки можжевельника, которые заливаются коровьим маслом и томятся в духовой печи.
• Смешать сырой желток и половину чайной ложки соли до однородной массы. Прикладывать к месту травмы раз в день до затвердения средства.
• Полезно втирать в область повреждения пихтовое масло.
• Корень хрена мелко порезать и залить горячей водой. Из полученного отвара сделать компрессы на ночь.
• Гусиным жиром можно натирать коленный и тазобедренный суставы.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать в будущем травм и быстрее вернуть работоспособность нижней конечности, необходимо следовать правилам:

• Правильное питание с содержанием микроэлементов.
• Постоянные физические упражнения, продолжать разрабатывать ногу дома с помощью плаванья, прогулочной ходьбы, в летнее время желательно босиком по гальке или мелкому песку.
• Поддержание веса в норме, избегание ожирения.
• Правильное поднятие тяжелых предметов.

Перелом бедра и его восстановление – сложный процесс, особенно у пожилых людей, и требует поддержки близких. При выполнении назначений врача и наличии позитивного настроя выздоровление наступит быстрее.

https://youtube.com/watch?v=JWd1K_iBuOU

Вопрос-ответ

Как долго нельзя наступать на ногу после перелома бедра?

Первые движения травмированной конечностью начинают выполнять через 15 дней после ее перелома. Вставать с постели и двигаться с помощью костылей пробуют не ранее чем через 3 месяца после перелома бедра. Опираться на травмированную ногу можно спустя полгода.

Как долго длится реабилитация после перелома бедра?

Важное место в лечении переломов верхней части бедра или диафиза занимает реабилитация. Заживление переломов происходит в период до 6 месяцев, но при неправильной программе восстановления и нарушении режима процесс может затянуться, а риск возможных осложнений возрасти.

Как проходит реабилитация после перелома бедра?

Терапия индивидуальна для каждого человека, но включает в себя широкий спектр упражнений. Лечение будет сопровождаться использованием вспомогательного устройства для ходьбы, которое постепенно увеличивает нагрузку на ногу, пока вы не сможете ходить нормально. Другие упражнения, включая подъемы ног и упражнение «ракушка», будут выполняться лежа на столе.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно следуйте рекомендациям врача. После перелома бедра важно соблюдать все предписания медицинского специалиста, включая режим физической активности и ограничения в движениях. Это поможет избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте назначенные упражнения. Физическая терапия играет ключевую роль в реабилитации. Упражнения помогут восстановить силу и гибкость мышц, а также улучшить кровообращение в области травмы. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте их интенсивность.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание. Правильное питание, богатое кальцием и витамином D, способствует укреплению костей и ускоряет процесс заживления. Включите в свой рацион молочные продукты, зелень, рыбу и орехи.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психологической поддержке. Перелом бедра может стать серьезным испытанием не только физически, но и эмоционально. Общение с близкими, участие в группах поддержки или консультации с психологом помогут справиться с возможными стрессами и повысить мотивацию к восстановлению.