Следует заранее отметить, что цель лечения — нормализовать артериальное давление. Хотя на сегодняшний день существует множество современных препаратов от гипертонии, к сожалению, не всегда удается вылечить ее эффективно, особенно из-за несоблюдения указаний врача. О лечение гипертонии в Германии вы можете узнать тут .
Врачи отмечают, что лечение гипертонии требует комплексного подхода, включающего как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга артериального давления и индивидуального подбора препаратов, так как реакция на лечение может варьироваться у разных пациентов. Врачи рекомендуют сочетать прием антигипертензивных средств с диетой, богатой фруктами и овощами, а также с физической активностью. Они также акцентируют внимание на необходимости снижения уровня стресса и отказа от вредных привычек, таких как курение и избыточное потребление алкоголя. Таким образом, успешное лечение гипертонии возможно только при активном участии пациента и соблюдении рекомендаций врача.
Основные указания
Первый терапевтический шаг — это режимные мероприятия. Если у пациента избыточный вес, целесообразно снизить его до нормального ИМТ (18,5-25). Необходимо ограничить потребление поваренной соли максимум 5 г за 24 часа. Также немаловажны ограничения в употреблении алкоголя.
Фармакологическое лечение (или прием препарата) зависит от состояния пациента. Если пациент страдает другим заболеванием, например, сахарным диабетом, необходимо как можно скорее начать лечение.
Если у пациента проблема только в виде гипертонии, лекарства ему обычно назначают только тогда, когда значение систолического артериального давления превышает 160 мм рт. То же самое и с целевыми значениями, которые необходимо достичь. У людей с диабетом врач пытается поддерживать артериальное давление ниже верхнего предела 130/80 мм рт. ст., а у здоровых людей — 140/90 мм рт. ст.
Лекарства, применяемые при гипертонии, могут быть диуретиками, способствующими выведению жидкости.
К другим используемым препаратам относятся, например, группы:
- бета-блокаторы
- блокаторы кальциевых каналов
- ингибиторы АПФ
- вазодилататоры
- альфа-адреноблокаторы.
Моно терапевтическое лечение выбирается в том случае, если пациенту нужно дать только один препарат, который ему идеально подходит. Если одного лекарственного средства недостаточно, следует так называемое комбинированное лечение: двойное комбинированное лечение, при котором вводится комбинация двух лекарств из вышеперечисленных групп, которые усиливают друг друга и дополняют свое действие. Если даже двойная комбинация не дает ожидаемого эффекта, следует введение сразу трех препаратов, т. е. тройной комбинации.
Как я могу помочь себе самостоятельно?
Если вы страдаете гипертонией, важно, чтобы вы лечились под наблюдением специалиста и тщательно следовали его указаниям. Во время фармакологического лечения принимайте лекарство по назначению, а не только при повышенном артериальном давлении.
Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать и сами. Вы можете снизить количество факторов риска самостоятельно.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, а если вы курильщик, откажитесь от курения вообще (в лучшем случае) или хотя бы радикально сократите количество выкуриваемых сигарет.
Можно сказать, что с увеличением массы тела повышается и артериальное давление. Поэтому держите свой вес в диапазоне ИМТ 18,5-25. Регулярные прогулки, плавание, езда на велосипеде или другие виды спорта, выполняемые на разумном уровне, также помогут вам похудеть. Однако, если вы не привыкли к физической активности, вам следует начинать с нее постепенно и постепенно добавлять.
Стресс также отрицательно влияет на артериальное давление. В настоящее время трудно быть «спокойным» все время, но, если это хоть немного возможно, избегайте мысленно сложных ситуаций и выделяйте время для отдыха.
Ограничьте употребление соли и жиров в своем рационе. К сожалению, соль содержится в большинстве продуктов. Так что, если вам это не нужно, вам следует есть домашнюю пищу, которую вы можете приготовить самостоятельно, и избегать соления. Вместо соли используйте травы, грибы или другие смеси специй для придания вкуса.
Читайте также:
Ограничьте потребление мясного ассорти, несладких сыров, блюд быстрого приготовления, чипсов и соленой выпечки. Есть и заменители соли, к сожалению, следует отметить, что вкус у них несколько иной, но постепенно к ним можно привыкнуть. Жиры животного происхождения лучше заменить растительными.
Избегайте употребления кофеина, особенно кофе, энергетических напитков, различных лимонадов и чаев. Классический кофе можно заменить кофе без кофеина. Даже выбирая минеральную воду, будьте осторожны, вода с высоким содержанием натрия не подходит. Вместо этого включите в свой рацион много свежих овощей и фруктов. С одной стороны, эти пищевые компоненты гарантированно не содержат соли, снабжают вас необходимыми питательными веществами, а также подходят для похудания.
Хотя список неподходящих продуктов кажется очень обширным, не отчаивайтесь, со временем вы привыкнете к измененному рациону и сможете сказать, что сделали для своего здоровья максимум.
Лечение гипертонии вызывает много обсуждений и мнений среди людей. Многие пациенты отмечают, что медикаментозная терапия помогает контролировать давление, но часто сопровождается побочными эффектами. Некоторые предпочитают альтернативные методы, такие как фитотерапия и изменение образа жизни, включая диету и физическую активность. Люди делятся опытом, что регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек значительно улучшают состояние. Однако, несмотря на положительные отзывы о натуральных средствах, врачи подчеркивают важность комплексного подхода и регулярного мониторинга здоровья. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь, основываясь на личных предпочтениях и рекомендациях специалистов.
Осложнения высокого кровяного давления
Поражение органов и их функции на третьей стадии гипертонии можно считать осложнением заболевания. Следовательно, это ишемическая болезнь сердца, особенно левожелудочковая сердечная недостаточность и острый инфаркт миокарда.
Затем возникает инсульт, почечная недостаточность, слепота или ишемическая болезнь нижних конечностей.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное лекарство от гипертонии?
Самым эффективным лекарством от гипертонии считается комбинация различных классов антигипертензивных препаратов, таких как ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II, диуретики и бета-блокаторы. Выбор конкретного препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента, сопутствующих заболеваний и переносимости. Важно, чтобы лечение назначал врач, который сможет подобрать оптимальную терапию.
Как избавиться от гипертонии раз и навсегда?
Полностью вылечить его в настоящее время невозможно. Реально лишь поддерживать нормальный уровень артериального давления, предотвращая тем самым смертельные осложнения. Курсовое лечение недопустимо, так как в этом случае сохраняются выраженные «перепады» давления, создавая нагрузку на сосуды, почки, сердце.
Как себя чувствует человек с гипертонией?
Большинство людей с гипертонией не ощущают никаких симптомов. Очень высокое артериальное давление может вызывать головную боль, помутнение зрения, боль в груди и другие симптомы. Наилучшим способом узнать, повышено ли у вас артериальное давление, является измерение давления.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и своевременно реагировать на их увеличение. Используйте домашние тонометры и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на следующем приеме.
СОВЕТ №2
Соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров, так как они могут способствовать повышению артериального давления.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велоспорт, не только помогают контролировать вес, но и способствуют снижению артериального давления.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом с помощью методов релаксации, таких как медитация, йога или глубокое дыхание. Хронический стресс может негативно влиять на ваше давление, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления.
