Как избавиться от отеков на ногах после кесарева сечения?

Беременность для женщины – волнительный момент в жизни. В этот период в организме будущей матери происходят гормональные изменения, которые могут отразиться и на здоровье будущего ребенка.

Роды не всегда проходят естественным путем. В отдельных случаях врачам приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы извлечь малыша из утробы. Кесарево сечение (КС) проводят в безысходных ситуациях, когда необходимо уберечь здоровье роженицы и плода. У операции есть как положительные стороны, так и отрицательные. Отечность на ногах – существенная проблема, которая появляется после КС. Как избавиться от патологии, рассмотрим в статье.

Причины появления

Образованию отеков на ногах после кесарева способствует множество факторов:

• тромбоз – сгустки крови в нижних конечностях образуются как во время вынашивания плода, так и до наступления беременности. Происходит закупорка просвета сосудов, что ведет к нарушению кровообращения в ногах и появлению отеков. Тромбообразование связывают с наследственной предрасположенностью, варикозной болезнью вен;
• во время беременности кровь в организме начинает сгущаться, ухудшается ее свертываемость, вены и артерии повреждаются, что приводит к накоплению лишней жидкости в области ног и становится причиной послеродовой отечности;
• сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек и других внутренних органов у беременной;
• нехватка белка в организме женщины;
• резкое снижение иммунитета;
• простудные заболевания, которые появились после проведенной операции или во время беременности;
• варикозное расширение вен — частая причина появления отеков.

Врачи отмечают, что отеки на ногах после кесарева сечения являются распространенной проблемой, связанной с изменениями в организме женщины. Для их уменьшения специалисты рекомендуют несколько методов. Прежде всего, важно следить за уровнем физической активности. Легкие прогулки и специальные упражнения для ног помогут улучшить кровообращение. Также полезно использовать компрессионные чулки, которые способствуют снижению отечности.

Кроме того, врачи советуют контролировать потребление соли и пить достаточное количество воды, чтобы избежать задержки жидкости. Важно также соблюдать режим отдыха, поднимая ноги на уровень выше сердца, что способствует оттоку жидкости. В случае, если отеки не проходят или сопровождаются болями, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Правильный подход и внимание к своему состоянию помогут быстро справиться с этой проблемой.

https://youtube.com/watch?v=h4v-eRFNpcI

В каких случаях обращаться к врачу?

Отеки на ногах, которые появилась из-за КС, иногда проходят без какого-либо вмешательства, но если состояние тревожит продолжительное время, стоит обратиться к опытному флебологу для избавления от проблемы. Отечность обычно исчезает по истечении 5-6 дней после выписки из роддома.

Когда отеки долго не проходят, увеличиваются в размерах, пациентка испытывает сильную боль за грудиной, кожный покров на ногах краснеет, становится тяжело дышать – надо неотложно обратиться за медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства эффективно устраняют отеки на ногах. Для начала необходимо определить причину возникновения отечности, затем врач назначит прием медикаментов:

• для избавления от главной патологии, которая спровоцировала появление отеков;
• мочегонные таблетки – принимают, чтобы вывести из организма излишки жидкости;
• курс витаминной терапии;
• при плохой свертываемости крови использую антикоагулянты;
• венотоники подойдут при варикозном расширении вен, плохом кровообращении в сосудах ног;
• противовоспалительные медикаменты как перорального, так и местного назначения (мази, гели) – быстро устраняют воспалительный процесс.

Медикаментозное лечение отечности даст положительный результат быстрее, если дополнять прием лекарств народными средствами. Стоит помнить, что причины и лечение отеков на ногах после кесарева сечения тесно взаимосвязаны.

После кесарева сечения многие женщины сталкиваются с отеками на ногах, что может вызывать дискомфорт и беспокойство. В интернете можно найти множество советов и рекомендаций по этой проблеме. Некоторые мамы делятся своим опытом, утверждая, что регулярные прогулки на свежем воздухе и легкие физические упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и снизить отечность. Другие рекомендуют использовать компрессионные чулки, которые поддерживают ноги и уменьшают отеки. Также важно следить за потреблением соли и пить достаточное количество воды, чтобы избежать задержки жидкости. Многие женщины отмечают, что массаж ног и поднятие их на возвышенность во время отдыха значительно облегчают состояние. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед применением любых методов стоит проконсультироваться с врачом.

https://youtube.com/watch?v=qwm34yuCVaI

Домашнее лечение

В период грудного вскармливания прием медикаментов может серьезно навредить новоиспеченной маме и привести к осложнениям. Поэтому в качестве альтернативы таблеткам флебологи рекомендуют иные подходы избавления от отеков на ногах. Методы народного врачевания, правильная диета, ношение специального белья, массаж, ЛФК помогут бороться с патологией, снять ее симптомы.

Упражнения

Когда отекли ноги после кесарева сечения, каждая женщина задается вопросом: «Что делать с возникшей проблемой?» При наличии свободного времени и желания полезно делать оздоровительные упражнения, которые помогут снять послеродовые отеки с ног.

Ежедневно выполняйте следующие приемы ЛФК:

• из положения стоя поднимать ноги как можно выше и стараться удерживать их в данной позиции сколь возможно долго, чтобы дать кровеносным сосудам расслабиться. Упражнение повторять по 3-4 раза за день;
• ходьба на носочках;
• лечь на спину, совершать вращательные движения ступнями и пальцами ног (по часовой стрелке либо в обратном направлении);
• отлично помогает при отеках классическое упражнение «велосипед».

Белье

Чтобы быстро снять отеки на ногах после кесарева, необходимо носить специальное белье: оно поможет улучшить кровообращение, увеличить тонус стенок сосудов. Врачи рекомендуют пациенткам приобрести компрессионные чулки или колготки. Ношение такой одежды желательно и в целях профилактики послеродовой отечности. В домашних условиях можно обойтись обычным эластичным бинтом, которым обертываются ноги на местах появления отеков.

Диета

К питанию после кесарева надо подходить обдуманно, избегая употребления в пищу продуктов, способных приводить к образованию тромбов. В меню женщины должны присутствовать:

• томаты в свежем виде;
• фрукты, ягоды, компоты и морс из них;
• цитрусовые;
• чай из лечебных трав;
• обычная либо минеральная вода (до 2 литров в день).

Не все перечисленные продукты подходят при грудном вскармливании. Особенно это касается томатов и цитрусовых. Если женщина кормит малыша грудью, ей необходимо согласовать ежедневное меню с лечащим врачом.

Отказаться надо от чая, кофе, какао, газированных и спиртосодержащих напитков. При соблюдении данных установок отеки на ногах быстро исчезнут, а состояние здоровья женщины значительно улучшится.

Массаж

Правильно выполненный массаж снимет отечность, избавит от усталости, тяжести в нижних конечностях. Способов проведения процедуры множество. В домашних условиях подойдет самомассаж, который выполняется с использованием эфирных масел.

Существует немало специальных массажных тренажеров, помогающих снять отеки с ног. Эффективность различных ковриков и других приспособлений для массажа доказана на практике – если лечащий врач одобрит подобные методы терапии, то стоит обратить на них внимание.

Народные средства

Нетрадиционные способы избавления от отеков подойдут, когда женщине противопоказана медикаментозная терапия. В таких случаях рекомендуется пить настои, отвары из целебных растений, принимать оздоровительные ванночки, делать компрессы. Эффективность народных методов лечения послеродовой отечности не столь высока, как при приеме лекарственных препаратов, но польза от них ощутима.

Ванночки против отечности

1. Для проведения необходимо 1 тазик или другую удобную емкость наполнить холодной водой, во 2 ведерко набираем горячую воду, затем поочередно опускаем в них ноги. Оставляем конечности в каждой таре на 2-3 минуты. Выполнять ежедневно, пока отечность не пройдет.
2. Ванна с морской солью и содой: в ванночку с теплой водой добавляем 5 ст. л. морской соли, 2 ст. л. соды и опускаем в нее ноги. Процедура длится 15-20 минут, 3 раз в неделю будет достаточно для получения необходимого результата.

Настои и отвары

Народные средства для приема внутрь при отеках получают разными путями. Самым простым способом будет изготовить настойку из семян льна или целебных растений, которые есть в любой аптеке (ромашка, подорожник, мята). Хорошо зарекомендовал себя отвар из шиповника. Готовится средство следующим способом: 100 г сушеных ягод заливаем литром кипяченой воды, настаиваем в термосе 5-6 часов, пьем лекарство на протяжении дня, добавив щепотку сахара.

Профилактика

Соблюдение несложных правил поможет предотвратить появление отеков на ногах. К общим рекомендациям по уходу за здоровьем в период беременности относятся:

• больше времени проводить в движении: ходить по комнате, совершать прогулки на свежем воздухе;
• во время релаксации важно находиться в горизонтальном положении, подложив под ноги подушку;
• не употреблять вредных продуктов питания, которые приводят к образованию холестериновых отложений в кровеносных сосудах;
• пить больше воды;
• носить компрессионные колготки или чулки.

Перед тем, как планировать беременность лучше обратиться к флебологу. Врач поможет устранить имеющиеся патологии, что снизит риск возникновения послеродовых отеков.

https://youtube.com/watch?v=hBAR2gbLLU8

Вопрос-ответ

Как убрать отеки с ног после кесарева сечения?

Послеродовые отеки исчезают в течение 7-10 дней. Прогулки, достаточный сон, правильное питание помогут ускорить восстановление. Если жалобы сохраняются дольше указанного времени, следует сообщить об этом врачу. При родоразрешении путем кесарева сечения отечность конечностей может принимать затяжной характер.

Как долго проходят отеки ног после кесарева сечения?

В норме небольшие отеки сохраняются в течение 2-3 недель. В этот период организм новоиспеченной мамы восстанавливается после беременности и самого процесса родов. Происходит ряд физиологических изменений, задержка жидкости, гормональные перестройки. Отеки возникают и после обычных родов, и после кесарева сечения.

Как долго сохраняется отек ног после родов?

Отек ног — распространенное явление в процессе послеродового восстановления у многих женщин. Это обычно легкое и кратковременное явление, как правило, появляется вскоре после родов, часто усиливается в течение первой недели восстановления и обычно проходит в течение двух недель после родов.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за уровнем потребления жидкости. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, но избегайте избыточного потребления соли, так как она может способствовать задержке жидкости в организме.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Прогулки на свежем воздухе или простые упражнения для ног помогут улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их по мере восстановления.

СОВЕТ №3

Поднимайте ноги, когда это возможно. Используйте подушки или специальные валики, чтобы приподнять ноги во время отдыха. Это поможет снизить давление на сосуды и улучшить отток жидкости.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если отеки не проходят. Если отеки на ногах сохраняются длительное время или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения возможных осложнений.