Соитие – один из естественных этапов совместной жизни двух людей. Но для совершения полового акта пенис мужчины должен находится в определенном состоянии. И вот тут возникает такое понятие как «эрекция». Слово является латинским и переводится как «быть твердым». Объясняя, что такое эрекция, проще всего указать на появляющуюся упругость и напряженность полового органа благодаря наполнению пещеристого тела кровью.
Когда мужчина не ощущает возбуждения, давление в члене незначительно и не вызывает каких-либо видимых изменений. Однако при притоке крови происходит увеличение фаллоса, поскольку ткани начинают сужаться, перекрывая определенные части отводящих сосудов.
Рассмотрим, как протекает процесс эрекции. В момент возбуждения мозг мужчины отправляет сигналы по нервной системе прямиком к половому члену, после чего в нем начинается выработка нейро-трансмиттеров. Эти химические вещества стимулируют производство циклического гуанозинмонофосфата, сокращенно цГМФ, воздействие которого приводит к расширению артерий фаллоса и заодно повышает приток крови к нему.
Учитывая скорость этого процесса, эрекция пениса наступает очень быстро, орган начинает увеличиваться и затвердевать. При этом из-за опухшей внутренней поверхности органа создается давление на сосуды возле кожного покрова, что ограничивает отток крови и увеличивает мужскую эрекцию. По завершении полового акта происходит снижение уровня цГМФ, активный приток крови прекращается и эрекция, что понятно, снижается, а орган приобретает обычные размеры.
Мы рассмотрели механизм возникновения эрекции и что это такое, однако часто повышенный интерес вызывают сведения об изменении размеров фаллоса. После того, как появляется эрекция, во время полового акта член увеличивается, остается выяснить на сколько.
Так на сколько увеличивается член при эрекции? Урологи утверждают, что увеличение небольшого в размерах пениса способно достигнуть 50% от его первоначальных показателей. Однако если длина полового члена достигает 19 или 20 см, стояк практически ничего не изменяет. Если рассматривать состояние пениса поэтапно, можно выделить несколько стадий – или фаз – эрекции:
- Нулевая, она же фаза покоя. Характерная особенность состояния – наличие тонуса в гладких мышцах кавернозных тел при венозной наполненности сосудистой системы. Наблюдается сопротивление притоку крови, скорость артериального движения составляет менее 5-10 сантиметров в течение секунды при полном отсутствии венозного.
- Первая фаза, наполнительная. Артериальные сосуды начинают расширяться, происходит расслабление гладкой мускулатуры, пещеристые тела быстро наполняются кровью. Но несмотря запущенный процесс половой член выглядит мягким. Через несколько минут после начала второго этапа увеличение объема пещеристых сосудов составляет 70%, существенно возрастает и скорость тока крови.
- Вторая фаза, набухание. Усиленное расширение кавернозных тел способствует поддержанию фаллоса в эрегированном состоянии. При этом предупреждается отток крови, скорость ее тока увеличивается, достигая максимума, растет давление.
- Третья фаза, окончательное наполнение. Это пик процесса, когда приток крови вместе с кавернозным давлением достигают максимума, а остановка венозного оттока становится полной.
- Четвертая фаза, ригидная. На этом этапе размер пениса не только увеличится до предела, но и станет постоянным при наличествующей эрекции. Отток крови и ее приток прекращены в полной мере.
- Пятая фаза. Она носит название стадии детумесценции и характеризуется снижением внутри-кавернозного давления. Гладкие мускулы начинают сокращаться, а венозный отток усиливается.
Благодаря такому поэтапному разделению при обнаружении сбоев в какой-либо фазе упрощается выявление причин недостаточной либо отсутствующей полностью потенции.
Эрекция у мужчин может быть разделена не несколько видов. Так, рефлекторная возникает, когда происходит стимуляция гениталий. При этом происходит передача импульсов в область спинного мозга, что автоматически вызывает эрекцию. Утреннее либо ночное возбуждение также называют спонтанным. Что означает такое явление? Это состояние присуще всем мужчинам, причем с детских лет.
Ночной стояк может наблюдаться до шести раз на протяжении сна, и считать его патологией совершенно неправильно. Напротив, отсутствие подобного возбуждения может указывать на проблемы физиологического характера.
Существует еще одна разновидность эрекции у мужчин – психогенная. Она возникает под воздействием сенсорных раздражителей, будь то определенная музыка, ароматы волос и кожи, различные вкусовые ощущения. В этот же список попадают прикосновения и поглаживания, близкое дыхание, возбуждающий шепот и разговор. Способствовать появлению эрекции могут и мысленные образы, фантазии и воспоминания.
При этом наличие и степень потенции зависит от ряда факторов и гармоничной работы органов, составляющих половую систему, в частности, должны выполняться определенные условия:
- Для хорошей циркуляции крови и возможности наполнения ею вен, расположенных в фаллосе, функциональность сердечно-сосудистой системы должна быть без сбоев.
- Поскольку эрекция возникает после поступления сигналов от мозга к члену, препятствий на их пути быть не должно. Соответственно необходимо предупредить появление сбоев в функциональности периферических нервов и непосредственно мозга.
- Для того, чтобы возбуждение длилось до последних мгновений интимной близости, кровь должна в течение определенного времени задерживаться в пенисе, чему способствует своевременное сокращение седалищно-пещеристых мышц.
- Требуется расслабленное состояние гладких мышц в момент сексуального возбуждения. Это позволит обеспечить приток крови, без которого невозможен рост пениса и проявление потенции.
Поговорим о том, в течение какого времени может длиться эрекция полового члена. Обычно это состояние зависит от совокупности факторов, включающей предварительную подготовку, психологический настрой и прочие составляющие. Однако в среднем возбуждение продолжается от 5 до 20 минут. Стояк спадает после эякуляции, но по прошествии определенного периода он способен вновь проявиться.
При этом стоит понимать, что в случаях, когда эрекция продолжается свыше часа, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку подобное явление относится к патологическим признакам.
В некоторых случаях мужчинам не удается возбудиться при общении с партнершей, чему есть множество объяснений. Неприятности подобного рода могут быть временными и возникать на фоне огорчений, подавленности, злоупотребления спиртными напитками.
Но в ряде случаев проблемы такого плана становятся постоянными либо регулярно повторяющимися. И возрастная категория при этом особого значения не имеет, хотя по мере взросления речь идет об увеличении риска. В соответствии со статистикой эректильная функция ослабевает у семи мужчин из десяти по достижении ими возраста 70 лет и больше. Эта же проблема наблюдается как минимум у 50% мужчин, возраст которых находится в пределах40-70 лет. Среди физических причин, негативно воздействующих на эректильную функцию:
Читайте также:
- Ослабление тока крови по направлению к фаллосу. Воздействующими причинами могут оказаться повышенное кровяное давление и чрезмерное содержание в организме холестерина, курение и пожилой возраст.
- Наличие патологий, отрицательно воздействующих на нервные волокна, пролегающие по направлению к члену. В список входит инсульт, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и прочие подобные состояния.
- Присутствие сахарного диабета, способного воздействовать на нервную и кровеносную систему.
- Гормональные изменения, в которые могут входить сбои при производстве определенных компонентов, к примеру, того же тестостерона.
- Поврежденная нервная система на участке, идущем к половому члену.
- Прием фармацевтических препаратов, обладающих негативными побочными эффектами. В первую очередь это определенные антидепрессанты, диуретики и Циметидин, бета-блокаторы, в число которых входят Атенолол и Пропранолол.
- Риски увеличиваются при злоупотреблении алкогольными напитками и наркотическими веществами.
- Занятия велосипедным спортом. Скорее всего, негативное состояние пениса связано с ездой в седле на протяжении длительного времени при давлении на нервные волокна органа.
Имеются и психологические составляющие, под воздействием которых половой член теряет упругость и не увеличивается в объеме. К ним можно отнести постоянно возникающие стрессовые и тревожные ситуации, сложности в процессе сексуального общения, депрессивные состояния.
Кроме того, половой член не встает при проблемах личного характера, в случае заражения инфекциями, передающимися половым путем, при формировании новообразований в простате доброкачественного либо злокачественного характера.
Жалобы со стороны представителей сильного пола на проблемы в половой сфере и ослабленную потенцию отмечаются едва ли не вдвое чаще, нежели от женщин. Существует перечень основных негативных ситуаций, с которыми сталкиваются мужчины:
- Быстрая эрекция. Проблема возникает в случае перевозбуждения, чрезмерной нервозности при контакте, при развитии некоторых болезней. Достаточную потенцию обеспечивают гладкие мышцы, которые должны отличаться сжатостью, создающей нужное давление. Однако при слабости мышц невозможно достичь требуемого состояния для полноценного соития. Недостаточно подвижный образ жизни способствует развитию застойных явлений, которые мешают крови нормально циркулировать и приливать к пенису. Отличный способ справиться с проблемой – повышение физической активности, а, значит, потребуется заняться спортом, делать специальные упражнения.
- Слабо выраженное возбуждение. При слабой эрекции можно подозревать нарушенное кровообращение в фаллосе на фоне гормональных сбоев, психологических и неврологических проблем, сердечных и сосудистых патологий. Улучшить потенцию помогает комплексный подход. Врачи назначают лечебную гимнастику, разрабатывают правильное питание, рекомендуют избавиться от вредных пристрастий. Могут применяться и фармацевтические препараты для повышения потенциала.
- Снижение эрекции в процессе соития. Возбуждение, уровень которого был достаточным для проникновения во влагалище, может пропасть в процессе соития. Такое явление значит, что присутствуют психологические проблемы. Речь идет об исчезновении интереса, неуверенности в собственной способности удовлетворить партнера, длящихся в течение долгого времени усталости и стрессовых состояниях. Проблему могут создать постоянные занятия онанизмом, прием определенных фармацевтических препаратов и нарушения в гормональном фоне. Чтобы справиться с проблемой для начала потребуется скорректировать собственные привычки – отказаться от употребления алкоголя и сигарет, не забывать о разумных физических нагрузках, не нервничать и спать как минимум по восемь часов из 24. Если положительные изменения после такой коррекции отсутствуют, требуется обратиться в медицинское учреждение для прохождения диагностики.
Еще одна беспокоящая мужчин ситуация – полностью отсутствующее возбуждение. При этом для определения воздействующего фактора и его устранения необходимо обращение к урологу. В случаях, когда подобным образом воздействуют психологические составляющие, необходимо обращение к соответствующему врачу. Важно помнить, что при использовании препаратов для увеличения эрекции требуется предварительная консультация врача. Он производит подбор средств и их дозировок, опираясь на индивидуальные особенности организма пострадавшего. Наиболее популярными препаратами является известная Виагра, а также Сиалис и Левитра.
Для улучшения потенции могут быть применены упражнения йоги, которые не требуют предварительных подготовок и больших временных затрат, хотя для получения эффекта проводить их следует регулярно. Также улучшить ситуацию можно при помощи продуктов питания, отдав предпочтение разным сортам и видам орехов, морепродуктам (в особенности устрицам) и красной рыбе, имбирю, сельдерею и другой зелени, томатам.
Основная задача – устранять патологию комплексно, что позволит достаточно быстро вернуться к полноценной жизни.
Мнение врачей:
Эрекция – это физиологическое явление, при котором половой член становится твердым и увеличивается в размере. Она возникает благодаря сложному взаимодействию нервной системы, сосудов и гормонов. Ослабление эрекции может быть вызвано различными причинами, включая психологические факторы, такие как стресс, депрессия, тревога, а также физиологические проблемы, включая сосудистые заболевания, диабет, повреждения нервов и др. Важно обратиться к специалисту для выявления причины ослабления эрекции и назначения эффективного лечения.
Опыт других людей
Эрекция – это физиологическое явление, при котором половой член становится твердым и увеличивается в размере. Она возникает благодаря заполнению кровью кавернозных тел пениса. Ослабление эрекции может быть вызвано различными причинами, такими как стресс, усталость, психологические проблемы, нервные расстройства, алкоголь, курение, проблемы с сердцем или сосудами. Важно обращаться к специалисту, если проблема становится систематической, так как это может быть признаком серьезных заболеваний.
Частые вопросы
Каково определение эрекции и почему она возникает?
Эрекция – это процесс, при котором половой член увеличивает свой размер и становится твердым. Она возникает благодаря наполнению кровью кавернозных тел пениса.
Какие могут быть причины ослабления эрекции?
Причины ослабления эрекции могут быть разнообразными: от стресса, усталости и психологических проблем до более серьезных заболеваний, таких как диабет, атеросклероз или проблемы с сердцем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, избегайте вредных привычек. Это поможет улучшить кровообращение и поддерживать здоровую эрекцию.
СОВЕТ №2
Обращайте внимание на свою психологическую составляющую: стресс, депрессия, тревога могут негативно сказываться на потенции. Обсудите свои эмоции с психологом или психотерапевтом.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские осмотры и консультации у уролога. Некоторые заболевания, такие как диабет, гипертония, могут негативно влиять на эрекцию, и раннее выявление проблемы поможет своевременно начать лечение.
