Чувствительная кожа головы

Чувствительная кожа головы

Кожа головы является очень нежной, и чувствительной к разного рода воздействиям. В силу целого ряда причин она может истончаться, её чувствительность многократно возрастает. Чувствительная кожа головы, это не само заболевание, а его симптомы. О чём сигнализирует воспалённая кожа, можно только догадываться. Не гадайте на кофейной гуще, не пытайтесь угадать. Обратитесь за помощью к специалисту. Опытный врач трихолог предложит вам сдать необходимые анализы, и уже на основании их поставит диагноз. Заметьте, даже специалист не может поставить точный диагноз без диагностики, и сдачи анализов. Так что, не тратьте понапрасну время, возникла проблема, бегом к специалисту.

Что можно предпринять самому?

Без помощи специалиста зачастую не обойтись. Но, в то же время, можно и самому предпринять определенные шаги к решению проблемы. Для начала, необходимо устранить факторы, которые могут оказывать негативное воздействие.

1. Как часто вы моете голову? Дело в том, что при мытье головы моющими средствами, с кожи смывается защитный слой. Если вы привыкли часто мыть голову, и используете агрессивные моющие средства, это может быть причиной вашей проблемы. Если вы смените шампунь, и реже будете мыть голову, возможно, ваша проблема решится.
2. Чувствительная кожа головы может быть из-за высоких температур. Возможно, вам стоит реже использовать фен, щипчики для волос, утюжки, и т.д.
3. Ваш пищевой рацион. Задумайтесь над тем, что вы едите? Насколько полноценна пища, которую вы употребляете? Достаточно ли в ней витаминов, жиров? Насколько она разнообразна. Если вы любите питаться в заведениях общественного питания, возможно, это и стало причиной ваших проблем.
4. Физическая активность. Дозированные физические нагрузки способствуют улучшению самочувствия, улучшаются обменные процессы в организме, присутствует оздоравливающий эффект. Возможно, вы слишком много времени проводит за компьютером, а ваши физические усилия минимальны.
5. Чувствительная кожа головы должна дышать. Возможно, ваш головной убор плохо пропускает воздух, и ваша кожа просто задыхается. Задумайтесь над этим.

Заключение

Если у вас чувствительная кожа головы, обратите на это внимание. Если недомогание достаточно серьёзно, обратитесь за помощью к специалисту. Не бездействуйте, выше мы перечислили арсенал доступных вам средств. Проанализируйте сложившуюся ситуацию, и предпримите конкретные шаги по её исправлению. Чем раньше вы начнете решать свою проблему, тем раньше станете здоровым. Выгода от своевременности действий, очевидна.